Cures ayurvédiques


Après avoir abordé le yoga, discipline originaire d’Inde dans un précédent article, nous nous intéresserons à une autre discipline trouvant ses sources en Asie du Sud : la médecine ayurvédique. Ce système de médecine alternative, vieux de plusieurs millénaires, est reconnu par l’Organisation Mondiale de la Santé et ses effets bénéfiques sur la santé ont été prouvés.

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L’ayurveda considère que chaque élément constituant l’univers, incluant donc les êtres humains, sont composés de cinq éléments de base : l’éther, l’air, le feu, l’eau et la terre. Ces éléments, combinés deux à deux, donnent naissance à 3 forces bio-physiques (ou Doshas) dans le corps humain : Vata (air et éther), Pitta (feu et eau) et Kapha (eau et terre), qui gouvernent toutes les fonctions du corps et de l’esprit, physiques et émotionnelles, ainsi que la façon dont les individus interagissent avec leur environnement. Chaque personne est soumise à l’influence des trois doshas, mais c’est la dominance de l’une ou deux d’entre elles qui détermine la constitution individuelle de chacun. Même si la dosha/le type de constitution d’un individu est déterminé au moment de sa conception, les doshas mutent constamment au sein de notre corps. Les cinq éléments de base fluctuent dans notre corps tout ils le font dans la nature. Ainsi, la dominance d’une dosha change selon l’âge, le moment de la journée et la saison.

La médecine ayurvédique tente d’éliminer les déséquilibres entre les doshas en agissant sur cinq axes essentiels : l’alimentation, l’ingestion de plantes médicinales, le yoga, les massages/soins aux huiles et les habitudes de vie. Lorsque vous effectuerez une cure ayurveda, une consultation avec un médecin spécialiste vous permettra de déterminer votre type de constitution et ainsi d’établir un plan de traitements spécialement adapté à vos besoins et à l’éradication des maux qui touchent. Une cure ayurveda peut être suivie dans un but de prévention des maladies, comme cure détox, comme programme anti-stress ou dans une optique curative pour le traitement de certaines maladies.

En Inde ou au Sri Lanka, vous trouverez de nombreuses cures ayurvédiques de grande qualité. Pour ceux qui ne peuvent pas se rendre dans ces pays lointains, n’oubliez pas que des centres de cure offrent des cures de qualité en Europe, cures souvent encadrées par des thérapeutes originaires et formés en Inde.

Pour plus de renseignements sur la médecine ayurvédique, n’hésitez pas à contacter les spécialistes SpaDreams : par téléphone au 0970 407 330.

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