{"id":1032,"date":"2017-10-30T06:00:19","date_gmt":"2017-10-30T05:00:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.spadreams.fr\/blog\/?p=1032"},"modified":"2019-10-18T08:08:10","modified_gmt":"2019-10-18T07:08:10","slug":"les-reels-bien-faits-des-massages-conseils-prevention-sante-interview-avec-la-specialiste-karin-falkenauer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spadreams.fr\/blog\/les-reels-bien-faits-des-massages-conseils-prevention-sante-interview-avec-la-specialiste-karin-falkenauer\/","title":{"rendered":"Les r\u00e9els bien-faits des massages & conseils pr\u00e9vention sant\u00e9 – Interview avec la sp\u00e9cialiste Karin Falkenauer"},"content":{"rendered":"

\"\"Les soins professionnels pour les muscles et des fascias via les massages, font souvent partie des programmes holistiques de sant\u00e9 et de bien-\u00eatre et sont con\u00e7us pour la relaxation, l’\u00e9quilibre int\u00e9rieur et l’am\u00e9lioration g\u00e9n\u00e9rale de la condition physique<\/strong>. Une partie essentielle des accommodements des s\u00e9jours SpaDreams incluent par cons\u00e9quence des massages. SpaDreams a donc souhait\u00e9 demander \u00e0 la masseuse dipl\u00f4m\u00e9e Karin Falkenauer,<\/strong> quelles \u00e9taient les nouvelles formes de massage<\/strong> \u00e0 la mode, comment mieux traiter les \u00ab maladies de bureau \u00bb<\/em> avec cette th\u00e9rapie manuelle et ce qui peut \u00eatre fait de mani\u00e8re pr\u00e9ventive.<\/p>\n

    \n
  1. Depuis combien de temps travaillez-vous en tant que masseuse et qu’est-ce qui vous a conduit vers ce m\u00e9tier ?<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    J’ai commenc\u00e9 dans cette profession en 2007, il y a donc pr\u00e8s de 10 ans. Auparavant, je travaillais de mani\u00e8re autonome avec une pharmacie. Au cours de cette activit\u00e9, j’ai remarqu\u00e9 que de nombreux clients, dans leur agitation quotidienne, ne trouvaient pas une minute pour le repos et la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 \u2013 c’\u00e9tait alors pour moi l’occasion de leur enlever un peu de leur d\u00e9prime …<\/p>\n

    \u00a0\u00a0\u00a0 2. Pour quelles raisons les patients viennent-ils vous voir ?<\/strong><\/p>\n

    Les raisons sont tr\u00e8s diff\u00e9rentes : souvent les patients ont des douleurs ou des tensions.<\/strong> Cependant, je retrouve toujours plus de patients qui souffrent de ce qu’on appelle les \u00abmaladies de bureau\u00bb.<\/em> J’entends par l\u00e0 qu’ils souffrent de maux de t\u00eate constants ou aigus, qu’ils ont un engourdissement de leurs articulations ou une sensation de picotement dans leurs doigts. Une position assise<\/strong> prolong\u00e9e peut \u00e9galement entra\u00eener une raideur de la nuque, des d\u00e9placements de l’\u00e9paule et des jambes lourdes.<\/p>\n

    \u00a0\u00a0 3. Sur quelles \u00ab maladies de bureau \u00bb peut-on agir positivement gr\u00e2ce aux massages ?<\/strong><\/p>\n

    Les exp\u00e9riences ont montr\u00e9 que les massages peuvent aider contre tous les cas d’insomnie et d’apathie. La m\u00eame chose s’applique \u00e0 la sensation d\u2019acouph\u00e8nes, au stress et \u00e0 la tension. Aux dires d’un th\u00e9rapeute ou d’un m\u00e9decin, ces sympt\u00f4mes sont \u00e0 traiter diff\u00e9remment. Toutefois, ces derni\u00e8res ann\u00e9es, j’ai d\u00e9velopp\u00e9 une combinaison de soins de diff\u00e9rents domaines, que mes patients disent bien meilleurs pour les soulager.<\/p>\n

    \"\"<\/p>\n

    Cette forme de soin sp\u00e9ciale est un massage complet du corps Abhyanga, que j’ai compl\u00e9t\u00e9 avec des \u00e9l\u00e9ments du massage tha\u00eflandais<\/a> et du massage aux pierres chaudes<\/a>. Les soins Abhyanga sont des soins ayurv\u00e9diques \u00e0 l’huile chaude. La chaleur d\u00e9tend les muscles et le\/la th\u00e9rapeute peut d\u00e9nouer les contractions aux endroits concern\u00e9s. Les \u00e9l\u00e9ments du massage tha\u00eflandais<\/strong>, c’est-\u00e0-dire les exercices d’\u00e9tirement passif du yoga<\/a>, entra\u00eenent\u00a0 \u00e9galement une relaxation des muscles et une meilleure posture du corps. La circulation sanguine du syst\u00e8me lymphatique dans les bras et les jambes peut \u00e9galement \u00eatre favoris\u00e9e par certaines techniques de levier. En g\u00e9n\u00e9ral, la circulation sanguine<\/strong> devient meilleure \u00e0 travers ces techniques. A la fin, on obtient un \u00abeffet de d\u00e9lassement\u00bb<\/em>, qui a un effet positif sur l’insomnie.<\/p>\n

    \u00a0\u00a0 4. Y a-t-il actuellement une tendance, une offre de massage, que les patients demandent de plus en plus ?<\/strong><\/p>\n

    Oui, on ne peut pas parler vraiment d’une “mode”<\/em> pr\u00e9cise dans le domaine des soins de sant\u00e9, mais du c\u00f4t\u00e9 de la demande, j’observe en effet une \u00e9volution \u00e0 prendre au s\u00e9rieux. Nous venons d’en parler en fait : je parle de stress priv\u00e9 et professionnel<\/a>. Lorsque l’on ne peut plus r\u00e9concilier les deux, la personne souffre non seulement de surmenage<\/strong>, mais aussi d’une trop grande sollicitation<\/strong> de son corps et de son mental. Dans une telle situation, il n’est pas facile de tirer le cordon d’urgence \u00e0 temps. Ils essaient d’\u00eatre physiquement et mentalement au top de leurs capacit\u00e9s, jusqu’\u00e0 l’\u00e9puisement. Dans le pire des cas, une telle charge peut entra\u00eener un burn-out. Je maintiens d’ailleurs que beaucoup de mes patients pr\u00e9sentent des sympt\u00f4mes de burn-out<\/a>. \u00c0 mon avis, le burn-out est malheureusement encore trop peu accept\u00e9 par la soci\u00e9t\u00e9 – peut-\u00eatre aussi parce que l’effondrement simultan\u00e9 du physique et du mental n’est toujours pas reconnu comme une maladie officielle.<\/strong><\/p>\n

    \u00a0\u00a0 5. Dans quels cas conseillez-vous un soin \u00e0 vos patients ?<\/strong><\/p>\n

    Je suis particuli\u00e8rement prudente envers les patients sortant d’une op\u00e9ration ou envers ceux\u00a0 ayant gard\u00e9 des coupures et des plaies ouvertes. Le corps a besoin de temps apr\u00e8s une op\u00e9ration pour se r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer. Dans ces cas-l\u00e0, il est pr\u00e9f\u00e9rable de laisser le corps de c\u00f4t\u00e9. Les patients souhaitent souvent recevoir un soin sp\u00e9cial<\/strong>, non th\u00e9rapeutique. Dans de telles situations, je leur conseille de consulter un sp\u00e9cialiste et de lui demander des traitements adapt\u00e9s. Autre cas, les femmes ne doivent pas se passer de massages pendant leur grossesse ; il existe d’ailleurs des offres sp\u00e9cialement con\u00e7ues pour les femmes enceintes<\/strong>. Ces soins ont des influences positives sur la m\u00e8re et l’enfant en \u00e9vitant, par exemple, les vergetures et en favorisant le d\u00e9veloppement du b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n

    \"\"<\/p>\n

    \u00a0\u00a0 6. Peut-on avec un soin demi-dur\u00e9e obtenir les m\u00eames r\u00e9sultats qu’avec un soin complet ?<\/strong><\/p>\n

    Bien s\u00fbr, beaucoup de gens ont recours aux offres bon march\u00e9, et pour satisfaire leur mauvaise conscience il se disent \u00ab c’est mieux que rien \u00bb.<\/em> Bien s\u00fbr l\u00e0 encore, \u00e7a d\u00e9pend des sympt\u00f4mes. Si c’est grave, je recommande vivement une s\u00e9ance de plusieurs massages combin\u00e9s. En g\u00e9n\u00e9ral, il est difficile de dire d’un massage plus long ou plus court, partiel ou entier, lequel est meilleur. Le massage doit \u00eatre adapt\u00e9 aux besoins de chaque personne.<\/strong> Par cons\u00e9quent, je recommande que les patients consultent un m\u00e9decin ou un th\u00e9rapeute avant les soins.<\/p>\n

    \u00a0\u00a0 7. Quels sont les signes pr\u00e9cursseurs qui peuvent nous faire dire que l’on a de nouveau besoin d’un massage ?<\/strong><\/p>\n

    Une douleur, de la tension, du stress ou de l’agitation, ou bien simplement la sensation de n’avoir pas une minute pour soi, il existe en fait de nombreuses raisons d’envisager une s\u00e9ance de massage. Il est pr\u00e9f\u00e9rable d’\u00e9couter votre propre corps – comment allez-vous, r\u00e9ellement ?<\/strong><\/p>\n

    \"\"<\/a><\/p>\n

    \u00a0\u00a0 8. Quelle est la meilleure fa\u00e7on de garder cet \u00e9tat de relaxation gagn\u00e9 pendant vos vacances le plus longtemps possible ?<\/strong><\/p>\n

    Dans le domaine de la pr\u00e9vention, bien s\u00fbr, un changement durable et permanent est plus efficace qu’un changement \u00e0 court terme. Dans tous les cas, essayez d’harmoniser votre vie professionnelle et personnelle.<\/strong> Par exemple, mettez en place un programme quotidien : ce que vous devez faire, et quand vous pouvez le faire. Surtout, restez r\u00e9aliste, n’avez pas trop \u00e0 faire dans le m\u00eame laps de temps et pr\u00e9voyez de petites p\u00e9riodes r\u00e9guli\u00e8res \u00e0 consacrer \u00e0 votre propre bien-\u00eatre, une courte pause dans votre vie quotidienne ! Cela peut \u00eatre par exemple une promenade en plein air, ou encore commencer la matin\u00e9e avec des exercices d’\u00e9tirement et de yoga.<\/p>\n

    \u00a0\u00a0 9. Pensez-vous, en particulier en ce qui concerne la pr\u00e9vention du burn-out, qu’il est n\u00e9cessaire de faire une pause et de prendre des vacances sant\u00e9 ou bien-\u00eatre ?<\/strong><\/p>\n

    Je pense que c’est fondamental. Apr\u00e8s tout, on per\u00e7oit mieux les choses avec une r\u00e9flexion\u00a0 saine et pr\u00e9ventive. De plus, il existe des programmes sp\u00e9cialement con\u00e7us dans le monde entier, accompagn\u00e9s de m\u00e9decins et de th\u00e9rapeutes, qui proposent des consultations professionnelles. Vous pouvez aussi en profiter pour prendre une pause dans votre vie quotidienne<\/strong> et recharger vos batteries. En tous cas, je pense qu’une p\u00e9riode de calme et repos lors de vacances sant\u00e9 et bien-\u00eatre<\/a>, vous ram\u00e8nera \u00e0 des r\u00e9flexions positives.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Les soins professionnels pour les muscles et des fascias via les massages, font souvent partie des programmes holistiques de sant\u00e9 et de bien-\u00eatre et sont con\u00e7us pour la relaxation, l’\u00e9quilibre int\u00e9rieur et l’am\u00e9lioration g\u00e9n\u00e9rale de la condition physique. Une partie essentielle des accommodements des s\u00e9jours SpaDreams incluent par cons\u00e9quence des massages. SpaDreams a donc souhait\u00e9 […]<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":1065,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","footnotes":""},"categories":[515],"tags":[52,73,75,157,257,356,374,387,404,412,447,476],"yoast_head":"\nLes resultats & conseils sur les massages<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Quels sont les vrais r\u00e9sultats des massages & quel effet (pr\u00e9ventif) ont-ils? 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