{"id":144,"date":"2013-12-06T12:07:57","date_gmt":"2013-12-06T11:07:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.spadreams.fr\/blog\/?p=144"},"modified":"2019-10-18T08:32:40","modified_gmt":"2019-10-18T07:32:40","slug":"une-cure-psychosomatique-finalement-de-laide-pour-lesprit-et-le-corps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spadreams.fr\/blog\/une-cure-psychosomatique-finalement-de-laide-pour-lesprit-et-le-corps\/","title":{"rendered":"Une cure psychosomatique \u2013 Finalement de l\u2019aide pour l\u2019esprit et le corps"},"content":{"rendered":"

L’\u00e9quilibre fagil entre la sant\u00e9 mentale et la sant\u00e9 physique<\/strong><\/h4>\n

Qui ne conna\u00eet pas le probl\u00e8me ? Un examen approche et on le sent m\u00eame dans l\u2019estomac, une situation g\u00eanante nous fait rougir comme une tomate ou on est tellement dans le stress qu\u2019on d\u00e9veloppe des maux de t\u00eate.<\/p>\n

On les conna\u00eet tous ces situations et ils d\u00e9montrent une chose tr\u00e8s importante : \u00e0 quel point l\u2019esprit et le corps sont connect\u00e9s. Ceci n\u2019est pas une r\u00e9v\u00e9lation r\u00e9cente, les gens le savent depuis bien des \u00e9poques, qu\u2019il existe un \u00e9quilibre tr\u00e8s fragile entre le corps et l\u2019esprit<\/strong>.
\nNotre \u00e9tat d\u2019\u00e2me joue un r\u00f4le tr\u00e8s important dans notre bien-\u00eatre. Si nous nous sentons bien, ceci renforce notre sant\u00e9 et notre bien-\u00eatre, malheureusement, l\u2019autre c\u00f4t\u00e9 de la m\u00e9daille a une importance toute aussi grande. Notre corps r\u00e9agit non seulement aux exigences physiques mais aussi aux exigences mentales<\/strong>. Nous avons le c\u0153ur gros et on peut sentir le poids qui p\u00e8se sur l\u2019\u00e2me. Parfois ces exigences peuvent devenir tellement grandes qu\u2019ils peuvent causer des v\u00e9ritables atteintes corporelles et des affections de longue dur\u00e9e psychosomatiques<\/strong>.<\/p>\n

Est-ce la fin ? Non.<\/strong> Il y a une grande vari\u00e9t\u00e9 de maladies psychosomatiques qui peuvent \u00eatre trait\u00e9es, habituellement par le biais une cure psychosomatique<\/strong>. Cela sonne probablement complexe et difficile mais ce n\u2019est pas le cas, voil\u00e0 quelques informations importants par rapports aux cures psychosomatiques.<\/p>\n

Qu\u2019est ce que c\u2019est une cure psychosomatique, \u00e0 quoi dois-je m\u2019attendre ?<\/strong><\/h4>\n

Le terme psychosomatique est compos\u00e9 de deux mots du grec ancien \u00ab psych\u00e9 \u00bb, qui signifie souffle, haleine et \u00e2me et \u00ab soma \u00bb, qui signifie corps et vie. Ce qui est particuli\u00e8rement int\u00e9ressant de la cure psychosomatique c\u2019est quelle prend en compte \u00e0 la fois la sant\u00e9 mentale et sociale et la sant\u00e9 corporelle, physique.<\/p>\n

Le traitement psychosomatique joint deux disciplines parce que les psychoth\u00e9rapeutes et les m\u00e9decins travaillent ensemble<\/strong> pour d\u00e9velopper la meilleure strat\u00e9gie de gu\u00e9rison pour le patient. Afin d\u2019all\u00e9ger les sympt\u00f4mes un traitement m\u00e9dical<\/strong> est souvent la premi\u00e8re \u00e9tape<\/p>\n

du traitement. Ensuite, plusieurs m\u00e9thodes de traitement psychoth\u00e9rapeutique<\/strong> sont utilis\u00e9es. Ces m\u00e9thodes sont adapt\u00e9es selon les causes probables de l\u2019affection psychosomatique.<\/p>\n

Une psychoth\u00e9rapie non directive<\/strong> et diff\u00e9rentes formes de th\u00e9rapie <\/strong>de groupe<\/strong> aident le patient \u00e0 assimiler ses probl\u00e8mes et de les surmonter. Pour favoriser la gu\u00e9rison des m\u00e9thodes de relaxation sont souvent utilis\u00e9es comme par exemple le training autog\u00e8ne, la d\u00e9contraction progressive ou le yoga. Ceci est important car un des objectifs cl\u00e9s de la cure psychosomatique est que le patient retrouve le calme et l\u2019\u00e9quilibre<\/strong> et puisse retourner dans sa vie quotidienne avec une nouvelle perception de soi.<\/strong>\"Retrouver<\/p>\n

Quelles maladies peuvent \u00eatre trait\u00e9es par une cure psychosomatique ?<\/strong><\/h4>\n

D\u00e9pressions, Burn-out, troubles anxieux, insomnie, migraine, vertigo, \u00e9tats de stress post-traumatique, surcharges \u00e9motionnelles dues aux situations de crises sociales (par exemple harc\u00e8lement moral), troubles fonctionnelles du syst\u00e8me cardio-vasculaire, perturbations du syst\u00e8me digestif.<\/p>\n

Qu\u2019est ce que c\u2019est un s\u00e9jour avec cure psychosomatique ?<\/strong><\/h4>\n

Un s\u00e9jour avec cure psychosomatique est un s\u00e9jour dans un \u00e9tablissement sp\u00e9cialis\u00e9 sur les probl\u00e8mes psychosomatiques. Il n\u2019y a pas que des cliniques<\/strong> qui sont sp\u00e9cialis\u00e9es dans ce genre de traitement mais il existe \u00e9galement des h\u00f4tels qui se sont sp\u00e9cialis\u00e9s<\/strong> avec les ann\u00e9es pour exactement ce type de s\u00e9jour.
\nG\u00e9n\u00e9ralement, un s\u00e9jour avec cure psychosomatique peut \u00eatre commenc\u00e9 \u00e0 partir d\u2019une semaine<\/strong> mais il est fortement conseill\u00e9 de planifier jusqu\u2019\u00e0 trois semaines<\/strong> afin que les diff\u00e9rentes \u00e9tapes de relaxation et de gu\u00e9rison puissent \u00eatre r\u00e9alis\u00e9es compl\u00e8tement et surtout, en accord avec rythme personnel.<\/strong><\/p>\n

Les diff\u00e9rentes \u00e9tapes de la cure psychosomatique sont g\u00e9n\u00e9ralement adapt\u00e9es aux<\/strong> besoins individuels<\/strong> de chacun car ils d\u00e9pendent fortement des probl\u00e8mes v\u00e9cus et du cheminement \u00e0 faire jusqu\u2019\u00e0 la gu\u00e9rison. Il est fortement conseill\u00e9 de s\u2019assurer que l\u2019\u00e9tablissement qui offre la cure psychosomatique soit un \u00e9tablissement accr\u00e9dit\u00e9 qui garantit un accompagnement par des professionnels.<\/p>\n

Comment proc\u00e9der pour faire cure psychosomatique ?<\/strong><\/h4>\n

\"AccompagnementSi votre m\u00e9decin vous a recommand\u00e9 une cure ou si vous souhaitez vous-m\u00eame de faire un tel s\u00e9jour il faudrait tout d\u2019abord que vous vous renseigniez sur la prise en charge des co\u00fbts<\/strong>. Il est possible qu\u2019une partie des frais de votre s\u00e9jour soit remboursable par votre assurance-maladie ou par la s\u00e9curit\u00e9 sociale si vous pr\u00e9sentez une ordonnance ou un justificatif attestant une consultation m\u00e9dicale. Uniquement un m\u00e9decin peut vous prescrire une cure psychosomatique et il est imp\u00e9ratif de v\u00e9rifier au pr\u00e9alable avec votre assureur si la cure sera enti\u00e8rement ou partiellement prise en charge.<\/p>\n

Faire une cure psychosomatique pr\u00e9ventive ?<\/strong><\/h4>\n

Si vous commencez \u00e0 sentir que vous maquez de plus en plus d\u2019\u00e9nergie, n\u2019attendez pas \u00e0 ce soit trop tard. Prenez soin de vous-m\u00eame bien avant. Si vous ne souhaitez pas faire une cure psychosomatique mais que vous adh\u00e9rez \u00e0 l\u2019id\u00e9e de renouveler vos \u00e9nergies<\/strong> il existe d\u2019autres types de s\u00e9jours qui misent sur le deuxi\u00e8me axe de la cure psychosomatique, c’est-\u00e0-dire, les m\u00e9thodes de relaxation<\/strong> et le renouvellement des \u00e9nergies. Ces m\u00e9thodes sont souvent inclues dans les s\u00e9jours Ayurveda et Yoga<\/strong> par exemple, mais il existe aussi des \u00e9tablissements sp\u00e9cialis\u00e9s dans la pr\u00e9vention du burn-out<\/strong>.<\/p>\n

Liens utiles :<\/strong><\/h4>\n

S\u00e9jours SpaDreams \u2013 Cure psychosomatique<\/em><\/p>\n