{"id":236,"date":"2014-03-31T16:39:09","date_gmt":"2014-03-31T15:39:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.spadreams.fr\/blog\/?p=236"},"modified":"2019-10-18T08:17:23","modified_gmt":"2019-10-18T07:17:23","slug":"tour-de-layurveda-4-etape-lexique-des-thermes-ayurvediques","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spadreams.fr\/blog\/tour-de-layurveda-4-etape-lexique-des-thermes-ayurvediques\/","title":{"rendered":"Tour de l\u2019ayurveda \u2013 4. \u00e9tape : Lexique des thermes ayurv\u00e9diques"},"content":{"rendered":"

\"massage<\/a>Dans la premi\u00e8re \u00e9tape de notre tour d’ayurv\u00e9da nous avons d\u00e9couvert qu’est-ce que c’est cette science de la vie ancienne et en quoi consistent les trois doshas<\/a>. Ensuite nous avons fait une \u00e9tape de montagne vers les trois thermes de la cure ayurv\u00e9dique (Panchakarma, Purvakarma et Paschatkarma<\/a>) suivi d’une \u00e9tape accident\u00e9e jusqu’\u00e0 la nuit des temps avec l’histoire de l’Ayurv\u00e9da<\/a>.<\/p>\n

Apr\u00e8s ces trois \u00e9tapes exigeantes il est maintenant temps de faire une \u00e9tape en pleine en regroupant les thermes les plus importants dont vous avez besoin lorsque vous vous lancez dans l’aventure d’un s\u00e9jour ayurv\u00e9dique.<\/p>\n

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Petit Lexique des thermes ayurv\u00e9diques – Id\u00e9al pour se pr\u00e9parer pour la cure authentique<\/h2>\n

Abhyanga<\/strong> : massage du corps entier avec de l’huile ti\u00e8de<\/p>\n

Agni<\/strong> : feu digestif la combustion de la nourriture, d\u00e9signe \u00e0 la fois l’activit\u00e9 m\u00e9tabolique et la vitalit\u00e9 de l\u2019individu<\/p>\n

Ama<\/strong> : toxines et d\u00e9chets m\u00e9taboliques amass\u00e9s dans les cellules du corps<\/p>\n

Dhatu<\/strong> : tissu constitutif du corps humain. Il y a sept tissus fondamentaux<\/p>\n

Dosha<\/strong> : syst\u00e8me de r\u00e9gulation bio\u00e9nerg\u00e9tique qui d\u00e9termine le fonctionnement de l’organisme humain. Appel\u00e9s aussi \u00ab humeurs \u00bb, ils y a trois doshas : Vata, Pitta et Kapha .<\/p>\n

Garshan<\/strong> : massage complet du corps \u00e0 sec avec un gant de soie naturelle<\/p>\n

Ghee<\/strong> : beurre liqu\u00e9fie et clarifi\u00e9, consid\u00e9r\u00e9 comme l’\u00e9lixir de vie, utilis\u00e9 pour ses effets d\u00e9tox<\/p>\n

Kapha<\/strong> : Une des trois doshas form\u00e9 des \u00e9l\u00e9ments eau et terre, responsable des structures du corps et de l’\u00e9quilibre des fluides<\/p>\n

Marma<\/strong> : points de connexion vitales entre l\u2019\u00eatre et la mati\u00e8re, on en compte  107 sur le corps ; ils peuvent \u00eatre stimul\u00e9s par le toucher.<\/p>\n

Nasya<\/strong> : Serie de soins du Panchakarma : massages \u00e0 l’huile, bain de vapeur de la t\u00eate \u00e0 base de plantes m\u00e9dicinales, de compresses et nettoyages du nez<\/p>\n

Ojas<\/strong> : sous produit ultime m\u00e9tabolique qui a lieu lors d\u2019une bonne digestion<\/p>\n

Panchakarma<\/strong> : “d\u00e9tox ayurv\u00e9dique” – th\u00e9rapie de nettoyage ayurv\u00e9dique qui d\u00e9barrasse le corps des toxines amass\u00e9es et r\u00e9tablit l’\u00e9quilibre des Doshas.<\/p>\n

Paschatkarma<\/strong> : Phase de renforcement apr\u00e8s et pendant le Panchakarma<\/p>\n

Purvakarma<\/strong> : Phase de pr\u00e9paration avant le Panchakarma<\/p>\n

Pinda Sweda<\/strong> : massage complet du corps avec une d\u00e9coction chaude \u00e0 base de riz et de c\u00e9r\u00e9ales<\/p>\n

Pitta<\/strong> : Une des trois doshas form\u00e9 de l’\u00e9l\u00e9ment feu, responsable des processus digestifs et m\u00e9taboliques ainsi que de la r\u00e9gulation de la temp\u00e9rature corporelle<\/p>\n

Prana<\/strong> :\u00e0 la fois souffle vital et \u00e9nergie nerveuse<\/p>\n

Shrotas<\/strong> : canaux internes du corps qui servent aux processus g\u00e9n\u00e9raux d’assimilation et d’\u00e9limination<\/p>\n

Udvarthana<\/strong> : massage complet du corps effectu\u00e9 avec un m\u00e9lange d\u2019huile et de c\u00e9r\u00e9ales, ex\u00e9cut\u00e9 simultan\u00e9ment par deux th\u00e9rapeutes<\/p>\n

Vashti<\/strong> : lavement purifiant, partie du Panchakarma<\/p>\n

Vata<\/strong> : Une des trois doshas form\u00e9 \u00e0 partir des \u00e9l\u00e9ments air et espace, responsable des mouvements du corps. R\u00e9glemente l’activit\u00e9 du corps et de l’esprit et contr\u00f4le les deux autres Doshas<\/p>\n

\"Sant\u00e9<\/a><\/p>\n

Vous vous sentez maintenant pr\u00eat pour l’aventure de la cure Ayurv\u00e9da?<\/p>\n

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Pour continuer le tour de l’ayurveda :<\/p>\n