{"id":296,"date":"2014-06-13T12:12:43","date_gmt":"2014-06-13T11:12:43","guid":{"rendered":"http:\/\/www.spadreams.fr\/blog\/?p=296"},"modified":"2020-03-31T11:06:26","modified_gmt":"2020-03-31T10:06:26","slug":"semaine-detox-au-bureau-5-recettes-smoothie-sante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spadreams.fr\/blog\/semaine-detox-au-bureau-5-recettes-smoothie-sante\/","title":{"rendered":"Semaine detox au bureau – 5 recettes smoothie sant\u00e9"},"content":{"rendered":"

\"semaine<\/a>Comment \u00e9gayer une semaine de travail au bureau ? Eh bien, pourquoi pas avec une pause midi detox \u00e0 tous les jours ! Ce que nous nous sommes dit au bureau international de SpaDreams. Tester une recette smoothie detox sant\u00e9 \u00e0 tous les midis, c’est parfait pour se plonger dans la th\u00e9matique detox, pour partager des connaissances et pour voir les faces des coll\u00e8gues qui sont moins fans de l\u00e9gumes quand ils essayent les diverses cr\u00e9ations aux carottes et aux \u00e9pinards. ^^<\/p>\n

Nous avons alors demand\u00e9 aux 5 communaut\u00e9s SpaDreams de nous voter une recette vedette par pays et ensuite nous les avons d\u00e9gust\u00e9 pendant une semaine de travail. Un v\u00e9ritable d\u00e9lice avec quelques surprises.<\/p>\n

Voil\u00e0 les r\u00e9sultats \ud83d\ude42<\/p>\n

Lundi : Le Fresh Dream – recette smoothie de www.spadreams.com<\/h2>\n

\"recette<\/a><\/p>\n

Ce smoothie rouge avec plein de baies a d\u00e9but\u00e9 la semaine. Les baies congel\u00e9es lui ont donn\u00e9 un go\u00fbt tr\u00e8s frais id\u00e9al pour la chaleur que nous avons eue ce jour-l\u00e0. Le go\u00fbt \u00e9tait formidable, frais et bien balanc\u00e9 entre fruit\u00e9 et sucr\u00e9. Le lait d’amande a assur\u00e9  une belle consistance cr\u00e9meuse. Ce smoothie \u00e9tait un excellent d\u00e9but pour la semaine et a mis la barre d’attentes tr\u00e8s hautes pour les jours suivants.<\/p>\n

Mardi : Le Green Dream – recette smoothie de www.spadreams.fr<\/h2>\n

\"recette<\/a><\/p>\n

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Le deuxi\u00e8me jour nous a donn\u00e9 un smoothie de couleur verte. Ici la fra\u00eecheur venait des \u00e9pinards frais congel\u00e9s. Malgr\u00e9 les ingr\u00e9dients que certains de nos coll\u00e8gues ont regard\u00e9s avec un air soup\u00e7onneux (\u00e9pinards, basilique et avocat !) ce smoothie a eu un tr\u00e8s bon go\u00fbt \u00e0 la fin. La pomme, la p\u00eache et la base de jus d’orange ont cr\u00e9\u00e9 un m\u00e9lange harmonieux entre l\u00e9gumes et fruits et la cuill\u00e8re de miel a arrondi le go\u00fbt parfaitement. Un smoothie \u00e0 refaire absolument.<\/p>\n

Mercredi : Le Sun Dream – recette smoothie de www.spadreams.pl<\/h2>\n

\"recette<\/a><\/p>\n

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Tout le monde avait tr\u00e8s h\u00e2te de go\u00fbter ce smoothie orange qui donnait absolument envie et qui nous faisait r\u00eaver de l’\u00e9t\u00e9. Contrairement aux autres ce smoothie n’avait pas de base de jus ou de lait. Le go\u00fbt \u00e9tait une surprise pour la plupart des coll\u00e8gues. Ce smoothie avait un fort go\u00fbt de l\u00e9gumes et plusieurs personnes qui s’attendaient plus \u00e0 un jus multivitamine ont eu une m\u00e9chante surprise. Notre conseil : ce smoothie est un d\u00e9lice pour ceux qui aiment les l\u00e9gumes mais pas pour ceux qui pr\u00e9f\u00e8rent les fruits. \ud83d\ude42<\/p>\n

Jeudi : Le r\u00eave rouge – recette smoothie de www.spa-oteli.ru<\/h2>\n

\"recette<\/a><\/p>\n

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L’avant-dernier jour de la semaine detox SpaDreams a am\u00e9lior\u00e9 la culture g\u00e9n\u00e9rale de notre \u00e9quipe. La plupart des coll\u00e8gues n’avaient jamais vu de graines de chia avant. Ces graines originaires du Mexique sont une bonne source de calcium, d’om\u00e9ga-3, de phosphore, de fibres alimentaires et de mangan\u00e8se. Ils ont donn\u00e9 une touche int\u00e9ressante \u00e0 ce smoothie aux fruits rouges. Yaourt, th\u00e9 vert et chia nous ont donn\u00e9s un smoothie tr\u00e8s frais et un peu amer qui a \u00e9t\u00e9 bien appr\u00e9ci\u00e9 par toute l’\u00e9quipe.<\/p>\n

Vendredi : Le Green Summer – recette smoothie de www.spadreams.nl<\/h2>\n

\"recette<\/a><\/p>\n

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Le smoothie vert de nos coll\u00e8gues des Pays-Bas ressemblait au premier coup d’oeil \u00e0 la recette de SpaDreams France mais le go\u00fbt \u00e9tait bien diff\u00e9rent. Le concombre et le citron lui ont donn\u00e9 un go\u00fbt bien frais mais tr\u00e8s doux. Ce qui nous a surpris un peu \u00e9tait la consistance qui \u00e9tait tr\u00e8s cr\u00e9meuse qui se mangeait mieux \u00e0 la cuill\u00e8re de th\u00e9. Pour la prochaine fois nous avons not\u00e9 “plus de lait d’amande, ou bien, le servir en tant que sorbet”.<\/p>\n

Bilan final des 5 recettes detox<\/h2>\n

Cette petite semaine detox \u00e9tait bien agr\u00e9able et la pr\u00e9paration et la d\u00e9gustation \u00e9taient un super effort d’\u00e9quipe. La majorit\u00e9 des coll\u00e8gues a ador\u00e9 se plonger dans l’univers des smoothies sant\u00e9 et certains continuent d’essayer des recettes \u00e0 la maison. Une nouvelle semaine detox est d\u00e9j\u00e0 pr\u00e9vue pour l’automne pour donner \u00e0 toute l’\u00e9quipe un boost en vitamines pour l’hiver. Par contre pour cet \u00e9v\u00e9nement nous allons favoriser les recettes fruit\u00e9es ou \u00e9quilibr\u00e9es car les smoothies l\u00e9gumineux n’ont pas fait le bonheur de tout le monde.<\/p>\n

La semaine detox SpaDreams \u00e9tait une belle activit\u00e9 et nous serions ravis si vous testez \u00e9galement nos 5 recettes. Dans la section commentaires de cet article il y a plein de place pour nous faire parvenir vos commentaires !<\/p>\n

Si vous cherchez une cure detox – regardez nos offres ! : Cures detox SpaDreams<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Comment \u00e9gayer une semaine de travail au bureau ? Eh bien, pourquoi pas avec une pause midi detox \u00e0 tous les jours ! Ce que nous nous sommes dit au bureau international de SpaDreams. Tester une recette smoothie detox sant\u00e9 \u00e0 tous les midis, c’est parfait pour se plonger dans la th\u00e9matique detox, pour partager […]<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":1722,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","footnotes":""},"categories":[595],"tags":[113,130,131,349,393,400,401,412],"yoast_head":"\nSemaine detox au bureau - 5 recettes smoothie sant\u00e9<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Comment \u00e9gayer une semaine de travail au bureau ? Avec une pause midi detox \u00e0 tous les jours ! 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