{"id":472,"date":"2016-07-12T14:29:03","date_gmt":"2016-07-12T13:29:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.spadreams.fr\/blog\/?p=472"},"modified":"2019-10-18T08:14:43","modified_gmt":"2019-10-18T07:14:43","slug":"je-suis-de-nouveau-en-balade-une-nouvelle-passion-la-randonnee","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spadreams.fr\/blog\/je-suis-de-nouveau-en-balade-une-nouvelle-passion-la-randonnee\/","title":{"rendered":"Je suis de nouveau en balade \u2013 une nouvelle passion : la randonn\u00e9e"},"content":{"rendered":"

Retour aux sources \u2013 La marche et la randonn\u00e9e comme panac\u00e9es<\/strong>\"change\"<\/h4>\n

Il y a quelques ann\u00e9es encore, on se moquait des randonneurs qui passaient. Cela a fondamentalement chang\u00e9. Le stress de la vie quotidienne \u00e9veille un d\u00e9sir d\u2019\u00e9vasion, d\u2019\u00eatre plus pr\u00e8s de la nature et de mener un mode de vie plus sain. La randonn\u00e9e est de ce fait l\u2019activit\u00e9 sportive id\u00e9ale : elle est vari\u00e9e et elle renforce le syst\u00e8me immunitaire, stimule le m\u00e9tabolisme, r\u00e9duit le stress et am\u00e9liore la condition physique.<\/p>\n

La Randonn\u00e9e p\u00e9destre : un ph\u00e9nom\u00e8ne de mode<\/strong><\/h4>\n

Le port d\u2019un sportwear pratique, de plein air, de trekking est plus en vogue que jamais, m\u00eame si tous ceux qui portent ces v\u00eatements, ne se baladent pas toujours dans la nature\u2026 Les v\u00eatements de randonn\u00e9e donnent un look sportif, leurs coupes et leurs couleurs sont \u00e0 la mode. Les tissus fonctionnels coupe-vent, imperm\u00e9ables et respirants sont l\u00e9gers et trouvent une vaste gamme d\u2019application dans les v\u00eatements de loisir. \"coupleBien que la randonn\u00e9e soit une activit\u00e9 sportive ne n\u00e9cessitant aucune tenue particuli\u00e8re, les chaussures de randonn\u00e9e, les b\u00e2tons qui soulagent les articulations, les sacs \u00e0 dos et autres accessoires sont toujours plus fonctionnels et suivent de plus en plus la mode en rendant cette activit\u00e9 nature toujours plus attrayante pour les sportifs actifs et soucieux de leur sant\u00e9<\/strong>. En tout cas, un \u00e9quipement de qualit\u00e9 est pour beaucoup la condition premi\u00e8re d\u2019un bon feeling lors de la pratique de ce sport et pour d\u00e9couvrir au mieux ce passe-temps.<\/p>\n

Le renouveau de la randonn\u00e9e p\u00e9destre \u2013 la marche est une activit\u00e9 sportive<\/strong><\/h4>\n

La randonn\u00e9e est consid\u00e9r\u00e9e comme une remise en forme douce et une source de sant\u00e9 physique et mentale<\/strong>. Ce sport nature simple a quelque chose en soi et les 40 millions d\u2019allemands et plus (et la tendance est \u00e0 la hausse) qui le pratiquent ne peuvent pas se tromper. Seule la pratique de la randonn\u00e9e permet avec tous ses sens de  profiter intens\u00e9ment de la nature, ce qui dans notre monde hautement civilis\u00e9e est devenu introuvable ; il n\u2019existe pas non plus d\u2019autre activit\u00e9 de loisir procurant \u00e0 long terme une d\u00e9tente attest\u00e9e. Tout cela contribue certainement au nouveau et au regain de popularit\u00e9<\/strong> de la randonn\u00e9e. \"marche,M\u00eame le mouvement r\u00e9gulier qui  provoque obligatoirement une saine fatigue et une sensation de bien-\u00eatre corporel, est per\u00e7u comme extr\u00eamement agr\u00e9able parce que justement ce mouvement correspond exactement \u00e0 ce qui est trop souvent n\u00e9glig\u00e9 dans la vie quotidienne. Que vous soyez seul ou accompagn\u00e9, la randonn\u00e9e p\u00e9destre, tout comme les s\u00e9jours randonn\u00e9es est tout \u00e0 fait en vogue et sa pratique procure de plus un sentiment nouveau, celui de faire partie d\u2019un groupe.<\/p>\n

Une activit\u00e9 sportive de pleine nature \u2013\u00e9l\u00e9ment constitutif du concept de sant\u00e9.<\/strong><\/h4>\n

Les h\u00f4tels de bien-\u00eatre, de soins sant\u00e9 o\u00f9 on peut pratiquer la marche se sont adapt\u00e9s aux besoins des randonneurs et du tourisme de randonn\u00e9e ; ils se sont \u00e9tablis dans les zones de randonn\u00e9e les meilleures, avec des voies naturelles bien entretenues, des sentiers balis\u00e9s adapt\u00e9s au niveau de chaque randonneur. La moyenne montagne pour le plus grand plaisir du randonneur, offre un air sain, des for\u00eats denses, des paysages vari\u00e9s, des prairies verdoyantes et des vues imprenables ; <\/strong>elle est de ce fait  tr\u00e8s pris\u00e9e des marcheurs. Ainsi, des randonn\u00e9es dans la  For\u00eat<\/strong> de Teutoburg<\/strong> se laissent id\u00e9alement combiner avec un s\u00e9jour sant\u00e9<\/u> et bien-\u00eatre, pour lesquels d\u2019ailleurs il existe m\u00eame des forfaits sp\u00e9ciaux ainsi que des randonn\u00e9es accompagn\u00e9es dans les villes thermales. En Allemagne, la Bavi\u00e8re est en particulier l’une des r\u00e9gions de randonn\u00e9e les plus pris\u00e9es, et la for\u00eat de Franconie offre des r\u00e9seaux de sentiers en boucle, \u00e0 th\u00e8me extr\u00eamement bien entretenus. \"randonn\u00e9eBad T\u00f6lz permet de s\u2019initier facilement \u00e0 la randonn\u00e9e et un  “biomoniteur” vous renseignera sur le sentier, parmi les 30 appartenant au r\u00e9seau climatique, qui convient  le mieux \u00e0 votre condition physique. Pour ceux qui, pour des raisons de sant\u00e9 pr\u00e9f\u00e8rent le climat vivifiant de la mer Baltique<\/strong>, la r\u00e9gion c\u00f4ti\u00e8re Warnsdorf<\/strong>  offre \u00e9galement de splendides sentiers de randonn\u00e9es et d’excellents soins bien-\u00eatre et sant\u00e9.<\/p>\n

Plus d’informations sur : https:\/\/www.spadreams.fr\/sport-forme\/randonnee-marche-nordique\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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