Zoom sur les séjours yoga


Amis du bien-être Namasté !

Amateurs, curieux ou confirmés, je sais que vous êtes nombreux à pratiquer et à vous intéresser au yoga. Discipline bienfaisante pour le corps et l’âme, le yoga est un véritable vecteur de bien-être. Nous avons déjà parlé de ses vertus dans notre précédent article : Le yoga, une voie pour l’union entre le corps et l’esprit.

Woman in white Performing yoga in natural settingVotre tour opérateur SpaDreams est spécialisé depuis plusieurs années dans les séjours et retraites yoga.  Aujourd’hui notre catalogue en ligne ne compte pas moins de 30 offres de séjours principalement axés sur la pratique du yoga. La détente, le bien-être intérieur et l’harmonie grâce vous attendent ainsi dans 10 destinations en Europe (Allemagne, Chypre, Portugal, Espagne et en Asie (Inde, Sri Lanka, Indonésie, Thaïlande, Maldives, Népal).

Aujourd’hui, zoom sur trois retraites yoga en Inde, en Thaïlande et à Chypre.

Yoga : Destination Inde

Situé dans le pays d’origine du yoga, c’est sans surprise que l’hôtel Shreyas Yoga Retreat, dans la région de Karnataka dans sud  de l’Inde, propose une retraite considérée comme l’une des meilleures retraites yoga au monde. Ce bel hôtel possède notamment sa propre salle de yoga, des huttes dédiées à la médiation et emploie des professeurs de yoga qualifiées. Un spa proposant des massages et soins de beauté est également présent dans la station.

Ici vous pourrez pratiquer le hatha yoga, l’ashtanga yoga, le yoga nidra, le pranayama, le pratyahara et la méditation. Vous bénéficierez également d’une prise en charge individuelle qui vous permettra de profiter de séances de yoga adaptées selon votre niveau d’expérience et votre constitution. Vous avez le choix entre trois programmes : expérience yoga, yoga et bien-être ou encore yoga et ayurveda.

Yoga : destination Thaïlande

En Thaïlande, ce magnifique pays d’Asie du Sud-Est, de nombreuses retraites yoga SpaDreams ont lieu. Situé en bordure de l’océan Indien dans la ville de Hua Hin dans la baie de Pak Nampran, l’hôtel Aleenta Hua Hin saura vous séduire par son magnifique  aménagement et ses paysages extraordinaires. Cet hôtel propose des retraites yoga de différentes durées. Au programme de ces retraites : un entretien d’orientation avec le professeur de yoga, 2 séances de yoga par jour (ashtanga yoga, hatha yoga, vinyasa) mais également 1 soin spa par jour (massage, soin aux herbes, gommages, soin du visage…). Profitez également d’une cuisine raffinée.

 Yoga : destination Chypre

Pour les amateurs de yoga voulant profitez d’une retraite yoga de qualité sans avoir à traversez l’Europe entière et l’Asie, l’hôtel 4 étoiles Ayii Anargyri sur l’île méditerranéenne de Chypre pourra vous séduire avec son programme « Yoga et bien-être ». Des vêtements adaptés à la pratique du yoga vous y seront fournis. Ce ne sont pas moins de 3 séances de yoga et 3 séances de méditation qui vous y attendent chaque jour. De quoi vous adonner intensivement à cette pratique. En complément, il vous sera possible d’effectuer des sorties en kayak en Méditerranée, de profiter de moments de détente à la piscine ou à la plage et de vous offrir des soins bien-être au spa de l’hôtel. Notez que l’hôtel suit les principes du développement durable pour la préservation de l’environnement.

Vous retrouverez l’intégralité de nos séjours yoga sur notre site sur la page dédiée : https://www.spadreams.fr/ayurveda/yoga/

Namasté !

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