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L'histoire de la fangothérapie
La fangothérapie ou traitement par fango consiste à appliquer de la boue sur la peau au moyen d'enveloppements et de masques, et à se baigner occasionnellement.
Cette pratique a des origines très anciennes : il existe en effet des témoignages qui confirment l'existence de ce traitement depuis l'époque de l'Égypte ancienne. La boue mélangée à l'argile obtenue à partir du limon présent sur les rives du Nil, était utilisée pour améliorer l'élasticité et l'aspect de la peau. Plus tard, à l'époque romaine, la thérapie par la boue est devenue une pratique courante en Italie. Pendant la période de l'expansion de l'Empire romain, le traitement a atteint le sommet de sa popularité en Europe. Aujourd'hui, l'occasion de voyager et de combiner vos vacances avec une thérapie thermale relaxante comme la fangothérapie est à ne pas manquer !
Qu'est-ce que la fangothérapie ?
Fango est le terme italien pour "boue" et fait référence à la thérapie traditionnelle italienne à base de boue. La boue utilisée dans les traitements de fango se compose de deux parties principales, l'une solide et l'autre liquide.
L'élément solide est constitué d'une base inorganique, telle que l'argile, et d'une substance organique qui comprend la microflore (diatomées, bactéries et algues), la microfaune et l'humus.
La partie liquide est principalement constituée d'eau minérale ou d'eau thermale. Le mélange est laissé à maturation pendant une longue période afin que la partie argileuse, plus rugueuse, puisse absorber les nutriments et les minéraux de l'eau.
Masque de boue Fango
Le traitement de fangothérapie est une thérapie naturelle, appliquée sous forme de masque sur le corps ou sur le visage par des thérapeutes expérimentés dans des stations thermales spécialement certifiées. Le traitement par masque de fango comprend plusieurs phases : l'application de la boue (à une température comprise entre 37° et 38°), le bain dans l'eau thermale (de cette deuxième étape découle le nom de "balnéothérapie"), le massage sudoral et tonique. Les masques de boue Fango peuvent être appliqués sur le corps ainsi que sur le visage et constituent une expérience très agréable.
Grâce aux températures élevées utilisées, un processus de transpiration puis de détoxification est activé. Les toxines sont ainsi expulsées du corps et, en même temps, les ingrédients actifs et les nutriments de la boue sont absorbés par la peau.
Normalement, pour obtenir les meilleurs résultats, vous devriez vous rendre dans le spa avec cure de fango pendant au moins une semaine, de préférence deux, avec cinq ou six traitements de fango par semaine. En général, il est conseillé d'effectuer une cure de fango deux fois par an.
Les bénéfices de la fangothérapie
Il est principalement utilisé comme traitement nettoyant doux pour la peau, en particulier dans la zone des jambes, de l'abdomen et des hanches, et comme remède contre la cellulite. Différents types de boues aux propriétés et aux éléments différents sont utilisés pour traiter des maladies de nature et d'intensité différentes. De nombreux avantages supplémentaires sont associés à ce traitement, tels que l'effet détoxifiant, les bienfaits pour la peau, le résultat relaxant et anti-stress remarquable.
Le fango est également utilisé comme remède pour divers problèmes de santé. Parmi ces indications : la goutte, les douleurs dorsales, la bronchite, la neurodermite, le psoriasis, les rhumatismes, les troubles du sommeil, la polyarthrite, l'arthrose, l'ostéoporose et la fibromyalgie.
Le fango n'est cependant pas adapté pour : arthropathies aiguës, grossesse, épilepsie, ulcères hémorragiques, problèmes de circulation, maladies endocriniennes, maladies infectieuses ou cardiopathies graves.
Les meilleures destinations pour votre séjour dans un spa avec Fango
Votre séjour dans un spa avec cure fango sera également combiné avec des activités saines dans un cadre magnifique, puisque la plupart des meilleurs hôtels de fango sont situés en Italie, en Hongrie et en Slovénie. Cette tendance s'est également développée en Allemagne et même en Lituanie, où vous pourrez faire l'expérience de ce que l'on appelle la "boue blanche curative". Lisez la suite pour découvrir les endroits que nous vous recommandons de visiter pour votre séjour de fangothérapie.
Fangothérapie en Italie
La maison originelle du fango
L'Italie, berceau de la fangothérapie, dispose de plusieurs sites merveilleux grâce aux nombreuses sources thermales du pays dans la région.
En commençant par le nord de l'Italie, les premières destinations renommées pour ces traitements sont les collines Eugéniennes, dont Abano Terme et Montegrotto Terme. Un peu moins connues, mais tout aussi charmantes, sont Levico Terme, Monteortone Terme et Bagno di Romagna.
Au sud se trouve l'île d'Ischia, immergée dans les eaux cristallines de la mer Tyrrhénienne en face de Naples, où des sources thermales à la composition unique d'eau minérale font de cette île une destination de fango délicieuse.
L'Italie peut à juste titre être considérée comme le pays du fango par excellence. Les traitements qui y sont proposés, en particulier dans les collines Eugéniennes, utilisent des boues de fango certifiées (certifiées par des chercheurs de l'université de Padoue) comme élément central de ses traitements thermaux.
Lors de la réservation de votre séjour thermal en Italie, vous choisirez normalement un programme de fangothérapie, car c'est ce qui rend les stations thermales italiennes si uniques, et cela comprendra aussi généralement divers aspects d'hydrothérapie, de thermothérapie et de balnéothérapie. Si vous êtes principalement intéressé par l'expérience du fango original, l'Italie est le bon endroit pour vous.
Fangothérapie en Slovénie
La boue salée de Slovénie
En Slovénie, les principaux programmes de thérapie thermale sont appelés "Complex Healing". Ils comprennent toute une série de thérapies, telles que la fangothérapie, les massages, la balnéothérapie et bien d'autres encore. Bien que la fango thérapie ne soit pas l'élément principal des programmes de spa slovènes, votre médecin de spa vous prescrira une fango thérapie s'il estime que cela vous sera utile, ou vous pouvez en faire la demande supplémentaire si vous souhaitez l'essayer ici. Sur la côte slovène, il existe également une boue salée spéciale (qui est enrichie en eau de mer au lieu d'eau thermale).
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Fangothérapie en Hongrie
La boue noire curative
En Hongrie, la boue de fango est prélevée dans le lac thermal de Heviz. La "boue thermale de Heviz" est d'un brun particulièrement foncé et est donc parfois appelée "boue noire curative". C'est ici, au lac Heviz, que l'on peut trouver la plupart des boues de fango de Hongrie. Selon vos besoins, la boue est utilisée chaude ou froide.
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Fangothérapie en Allemagne
Les bains de boue de tourbe allemands
L'Allemagne est une autre destination dont les hôtels proposent différents programmes de fango. La Bavière, en particulier, est une région réputée pour ce traitement grâce à ses excellentes sources thermales. En outre, l'Allemagne dispose également de sa propre forme de thérapie par la boue, qui utilise de la tourbe naturelle diluée avec de l'eau, ce qui donne le bain de boue traditionnel.
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Fangothérapie en Lituanie
La boue blanche curative
La Lituanie est l'un de nos meilleurs conseils pour les amateurs de fangothérapie. Ici, vous pouvez apprécier la "boue blanche curative", qui est une couleur grise de la page. En plus de cette couleur unique, l'expérience de fango en Lituanie est tout à fait extraordinaire car des parfums délicieux sont ajoutés à la boue, de sorte qu'elle sent aussi bon que ce qu'elle apaise. La fango-aromathérapie est donc une combinaison doublement délicieuse.
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Réservez votre séjour en cure de fangothérapie
Nos Top Conseils
- L'aéroport le plus proche des hôtels des collines Eugéniennes est l'aéroport Marco Polo de Venise, alors pourquoi ne pas combiner vos vacances de fango avec quelques jours à Venise, la ville de l'amour ? Vous pouvez bien sûr aussi réserver votre transfert depuis l'aéroport directement auprès de SpaDreams.
- Le fango a de nombreux effets bénéfiques sur le système musculo-squelettique. Mais on oublie souvent que le fango est aussi un traitement de beauté de premier ordre. Les masques de boue rendent la peau souple, extrêment douce et, surtout, améliorent la circulation sanguine et le nettoyage. Si vous réservez un fango, vos soins de beauté sont donc inclus dans le prix.
- Le fango peut également vous aider à perdre du poids. Grâce à la chaleur de la boue et à la "transpiration" qui en résulte, le métabolisme est stimulé et vous pouvez perdre du poids plus rapidement, surtout si vous réservez un plan de repas à teneur réduite en calories dans le cadre de votre programme. Si vous réservez aussi simplement la demi-pension en plus de votre semaine de fango et que vous aimez chaque jour vous promener, nager ou faire du vélo dans la belle campagne, vous serez ravi de rentrer chez vous et de voir les effets positifs dans votre organisme !
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- Réservez les programmes qui sont conçus pour une ou deux semaines. Ils présentent généralement le meilleur rapport qualité/prix.
- Réservez vos vacances de fango en demi-pension. En général, nos hôtels proposent des buffets de petit déjeuner et de soirée tellement excellents que vous n'êtes pas obligé de manger trois fois par jour.
- En Italie, pays de la fangothérapie, il y a tellement d'excellents hôtels que vous pouvez toujours trouver une offre promotionnelle avec laquelle vous pouvez voyager jusqu'à 35% moins cher.
- En réservant à l'avance, vous pourrez non seulement réserver les catégories de chambres moins chères souvent très recherchées, mais aussi recevoir des primes de réservation anticipées intéressantes. Les réservations anticipées commencent généralement 90 jours avant l'arrivée ou 60 jours avant l'arrivée. En plus des réductions pouvant atteindre 25 %, les personnes qui réservent tôt peuvent parfois bénéficier de services supplémentaires, qui ne sont disponibles qu'avec un supplément pour les réservations ultérieures.
- Réservez en basse saison. Les destinations de fango du sud sont déjà belles au printemps et restent chaudes jusqu'en automne. Si vous le pouvez, réservez en dehors de la saison. Si vous préférez les vacances d'été, réservez longtemps à l'avance et bénéficiez du meilleur prix.
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