Cette retraite est une occasion rare de vivre avec des habitants et de rencontrer leurs amis dans la France rurale, de déguster des produits régionaux, d'admirer les beaux paysages, de sortir des sentiers battus et de vivre la culture française de l'intérieur. En même temps, vous acquerrez plus de vigilance dans votre vie quotidienne.
Accompagnez votre guide pour une visite du village médiéval de Saint Jeannet, profitez du calme de la nature tout en échangeant sur le yoga et dégustez du vin local. Pendant cette retraite, vous vivrez également un échange sur la communication non violente, vous ferez de la randonnée et participerez à un cours de cuisine végétalienne avec le chef Noel. Découvrez les différents styles de yoga avec des enseignants passionnés qui apportent tout leur esprit vivant du yoga dans la pratique!
Dans le charmant et typique village provençal de Saint-Jeannet, au pied de la colline méditerranéenne appelée "Baou", se trouve The Frog'S House. À seulement 15 km de Nice Côte d'Azur et de la Riviera française. Calme et reposant, son emplacement à 450 mètres d'altitude offre une vue magnifique sur la Méditerranée et une température agréable en plein été.
Petit déjeuner ou brunch copieux tous les jours, déjeuner pique-nique fait maison le lundi et deux thés/collations l'après-midi dans la semaine (voir programme). Tous les dîners sont inclus (sauf le jeudi). En semaine, il y a un cours de cuisine sur la cuisine végétalienne consciente, ainsi qu'un dîner de bienvenue et d'adieu. Tous les repas sont principalement locaux, bio et végétariens ou même végétaliens. Vous avez également le choix entre 4 restaurants à Saint Jeannet, accessibles à pied. De plus, vous pouvez cuisiner vous-même à votre guise dans la grande cuisine ouverte.
Depuis 2010, Benoît pratique régulièrement le yoga et la méditation. Pour son TTC de 200H, il a suivi la Yoga Nisarga International Training School et pour son TTC de 300h, la Sampoorna Yoga School, toutes deux basées en Inde, afin de suivre une formation de professeur de yoga pleinement qualifié. Les deux centres sont certifiés par la Yoga Alliance, dont la mission est de promouvoir et de soutenir l'intégrité et la diversité de l'enseignement du yoga.
Jean est spécialisé dans l'Ashtanga Yoga. Il a suivi une longue formation pour donner des massages Tibetan Bowls. Il y a 15 ans, il a commencé sa pratique du yoga en Inde, dans la ville de Calcutta. Sa philosophie est basée sur l'idée que la pratique du yoga nous permet de mieux vivre notre vie, de réduire notre souffrance et celle des personnes qui nous entourent et de découvrir l'Unité universelle. Son travail se concentre sur la respiration.
Carline enseigne depuis 2016, après 4 ans de formation à l'Institut Français du Yoga. Elle insiste sur l'importance de toujours respecter son corps et de synchroniser sa respiration avec ses capacités physiques. Sa pratique du yoga est une source d'inspiration sans cesse renouvelée, mais toujours enracinée dans la tradition.
Pily est psychologue et professeur de yoga. Elle est originaire du Mexique et vit à l'étranger depuis plus de 12 ans. En Chine, elle a dû faire face à quelques revers de santé qui l'ont amenée à entamer un processus d'auto-guérison, à changer ses habitudes, à se nourrir de plantes et à vivre du yoga. Elle a suivi un total de 500h-TTC à Mysore et Goa, en Inde, suivi de plusieurs retraites et ateliers différents en Asie. Elle prend plaisir à enseigner à ses élèves comment intégrer la force du cœur et du yoga dans leur vie quotidienne. Elle est une grande fan d'Eckart Tolle et ses enseignements sont fortement influencés par lui.
Méditatif/Yoga du Cachemire, Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga, Méditation
La maison est un ancien hôtel familial qui a été transformé en un Bed and Breakfast accueillant et confortable. Six chambres (env. 15-20 m²) sont disponibles pour une ou deux personnes, dont 3 avec vue sur les collines locales et 3 avec balcon et vue sur la mer. Toutes avec salle de bain privée avec douche et sèche-cheveux, lit double ou 2 lits simples.