Partez vers les pays qui ont vu naître ces disciplines méconnues. Inde ou Sri Lanka, ces pays sauront vous accueillir pour vous faire découvrir des havres de paix et de détente.
Un séjour Ashtanga yoga est une ouverture vers la détente et la plénitude. L'Ashtanga yoga vous aidera à calmer vos douleurs comme celles des rhumatismes ou encore les allergies et les acouphènes. Il vous aide à retrouver votre votre équilibre et à entrainer votre corps. Plusieurs problèmes de vie, comme le stress et un mauvais sommeil peuvent également être soulagées grâce à l'ashtanga yoga.
Le yoga faite également partie d'une cure authentique d'ayurveda alors vous pouvez facilement combiner les deux durant un voyage en Inde, profiter des soins ayurvédiques à tous les jours et suivre des cours de yoga en même temps.
