Lutter contre le stress et le burn-out

Mon séjour anti-stress

Ne vous laissez pas déborder par le stress, agissez avant de le subir

Choisissez votre séjour anti-stress SpaDreams

Comment choisir mon séjour anti-stress ?

Vous avez de plus en plus de mal à vous lever le matin ? Vous rechigniez à enfiler vos chaussures pour vous rendre au travail ? Vous avez du mal à vous concentrer ? Vous vous sentez faible, irritable, impatient et êtes parfois sujet à des insomnies ? Alors vous êtes peut-être victime d’un syndrome d’épuisement professionnel, plus communément appelé syndrome du burn-out par nos amis anglo-saxons.

Que ces symptômes soient prépondérants au quotidien ou qu’ils n’existent chez vous que par intermittence, ceux-ci sont un appel de votre corps et de votre esprit, qui vous demandent de ralentir le rythme, de faire une pause et d’évacuer ce stress qui s’accumule et vous paralyse. Nos cures burn-out et anti-stress sont là pour vous apporter des solutions et vous permettre de retrouver bien-être et sérénité au quotidien. Sachez qu’il est parfois nécessaire de savoir prendre du recul pour de nouveau avancer, d’une meilleure façon. Prenez du temps pour vous et regoûtez aux saveurs de la vie !

Les cures anti-stress Ayurveda sont des cures alternatives anti-stress alliant massages, détente, yoga et méditation. Si vous préferez l'apaisement de la mer, partez en cure anti-stress en bord de mer.

Informations complémentaires - Cure psychosomatique

L'équilibre fragile entre le corps et l'esprit est souvent endommagé suite à une trop grande exposition au stress. Dans les cas extrêmes ceci peut causer des atteintes corporelles et des affections de longue durée psychosomatiques. Souvent ces affections se démarquent par une accumulation continue des troubles suivants :

  • Insomnie, dépressions, troubles d'anxiété, surcharge émotionnelle
  • Migraine, perturbations du système digestif, troubles fonctionnelles du système cardio-vasculaire

Dans ces cas extrêmes un simple séjour détente et relaxation n'est plus assez. Le corps et l'âme ont besoin d'un accompagnement pour se réconcilier. Certains hôtels SpaDreams proposent des cures psychosomatiques pour vous accompagner dans cette démarche. Pour plus d'informations sur la cure psychosomatique, son déroulement ainsi que les hôtels offrant des cures, veuillez consulter l'article sur notre blog SpaDreams : "Cure psychosomatique, finalement de l'aide pour l'esprit et le corps !"

Nos meilleurs séjours anti-stress