Étude sur l'acupressure sur sommeil chez les femmes ménopausées
Zahra Abedian et al.
juillet 2015
MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise)
Thérapie du sommeil
En Iran, l'université des sciences médicales de Mashhad et l'université des sciences médicales de Semnan ont étudié les effets d'un traitement d'acupression sur la qualité du sommeil des femmes ménopausées. L'étude randomisée en double aveugle a porté sur un échantillon de 120 femmes ménopausées dont la qualité du sommeil a été évaluée au moyen de l'indice de qualité du sommeil de Pittsburgh (PSQI). Les sujets ont été répartis entre un groupe d'acupressure (n = 37), un groupe de fausse acupressure (n = 36) et un groupe de contrôle (n = 32). Sur une période de quatre semaines, ce dernier groupe a mené des conversations deux heures avant de se coucher, tandis que les deux premiers ont effectué des techniques d'acupression et de massage de manière autonome.
Les résultats ont révélé des différences de PSQI entre les trois groupes, démontrant que l'acupression peut soulager les troubles du sommeil de 22 % chez les femmes ménopausées et que la médecine traditionnelle chinoise peut être utilisée comme soin complémentaire pour améliorer la qualité du sommeil.
Les principales informations sur l'étude en un coup d'œil
- Indications
- Sommeil, ménopause
- Institution
- Evidence-Based Care Research Centre, Department of Midwifery, School of Nursing and Midwifery, Mashhad University of Medical Sciences, Mashhad, Iran
- Titre
- Étude sur l'acupressure sur le sommeil chez les femmes ménopausées
- Brève description
- Une étude montre que l'acupressure améliore la qualité du sommeil des femmes ménopausées de 22 % et peut soulager les troubles de sommeil.
- Titre original
- The Effect of Acupressure on Sleep Quality in Menopausal Women: A Randomized Control Trial
- Lien vers l'étude
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26170519/
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