Formation de professeur de yoga - Yoga Vidya

Libéré des distractions de la vie quotidienne, vous apprendrez plus sur votre propre pratique du yoga durant ces semaines que vous ne le feriez en plusieurs années. Vous acquerrez une compréhension approfondie de la philosophie du yoga et maîtriserez les bases théoriques lors des conférences et ateliers. Même si vous ne souhaitez pas devenir professeur de yoga par la suite, cette formation est enrichissante car elle vous permet de vivre une expérience profonde et intense du yoga et de vous-même. La théorie solide et la pratique vous permettront ensuite de donner des cours pour différents niveaux et exigences. Les enseignants expérimentés partagent leurs connaissances et leur expérience avec cœur et intelligence.

Thèmes en bref

1. Introduction - Philosophie et objectif du yoga
2. Hatha Yoga en général
3. Tantra et Kundalini Yoga - Le yoga de l'énergie
4. Raja Yoga - Entraînement mental et méditation
5. Karma Yoga
6. Bhakti Yoga - Établir le contact avec le divin
7. Jnana Yoga - Le yoga de la connaissance
8. Méthodologie de l'enseignement du yoga

Philosophie

Dans l'ashram du Teutoburger Wald, la spiritualité, le yoga et la méditation sont vécus et transmis selon la tradition hindoue. Il n'y a pas de service de chambre quotidien. Salle à manger en libre-service. Le personnel et les clients vivent sans tabac ni alcool. Un aspect important du yoga est le traitement attentif de la nature et de tous les êtres vivants. L'alimentation est donc végane. Dans toute la maison, il existe une interaction et une coopération, le personnel est dévoué et attentionné.

La région autour de Horn-Bad Meinberg est considérée comme le « jardin de santé de l'Europe centrale ». La haute concentration de stations thermales, de bains de cure, de sources curatives, de tourbières et de lieux de pouvoir, par ex. les Externsteine, est unique. Depuis des siècles, les personnes soucieuses de leur santé recherchent dans cette région guérison, tranquillité, expérience spirituelle et accès à leur moi intérieur.

Une des plus grandes cuisines bio véganes d'Allemagne. À 11h et 18h, un buffet complet végan (déjeuner et dîner) vous attend. De l'eau et du thé sont disponibles toute la journée. Le matin, une sélection de fruits est proposée. Pour les plats faits maison, des produits biologiques frais sont utilisés. Yoga Vidya accorde une grande importance aux produits saisonniers et durables et soutient les agriculteurs locaux et les partenaires. 2 grands et 7 autres salles à manger plus petites. Pour les questions concernant les allergènes, une liste d'informations pour les personnes allergiques est disponible au buffet.

Hatha
Kundalini
Traditionnel
Yoga Vidya / Style Sivananda

Niveaux de yoga

Pour débutants (avec premières expériences de yoga)
Pour pratiquants avancés
Pour professionnels

Coin lecture, terrasse ensoleillée, marche nordique, randonnée et vélo dans les magnifiques parcs et forêts idylliques des environs. Les Externsteine, le monument de Hermann, les pittoresques vieilles villes, châteaux et églises, par ex. à Hameln ou Paderborn, vous invitent à des excursions. Piscine de loisirs et espace sauna à l'Aqualip à Detmold (env. 11 km) et en été, par beau temps, piscine extérieure à Bad Meinberg/Vahlhausen (env. 2 km).