Hôtel Spa & Vital Thuringe

• dès 2 nuitées en Ch.D : Bon pour un massage d'une valeur de 15 € par personne, à utiliser sur place

• quotidiennement 1 bouteille d'eau minérale dans la chambre
• accès à la piscine extérieure et intérieure chauffée toute l'année
• accès à l'espace sauna comprenant un jardin sauna, une biosauna, un sauna finlandais et un sauna tonneau, un bain de vapeur, des cabines infrarouges et des salles de repos
• sac de bien-être dans la chambre incluant un peignoir et une serviette de sauna en prêt
• participation quotidienne au programme d'activités (par ex. aquagym, selon le jour et la saison)
• Wi-Fi

Séjour minimum de 2 nuitées pour les arrivées le vendredi et le samedi ; 3 nuitées : 29/03-01/04/2024, 27/04-01/05/2024, 09/05-12/05/2024, 18/05-20/05/2024 ; 4 nuitées : 03/10-06/10/2024

• 1x Massage aux huiles aromatiques (20 min.)
• 1x Soin du visage (25 min.)

• quotidiennement 1 bouteille d'eau minérale dans la chambre
• accès à la piscine extérieure et intérieure chauffée toute l'année
• accès à l'espace sauna comprenant un jardin sauna, une biosauna, un sauna finlandais et un sauna tonneau, un bain de vapeur, des cabines infrarouges et des salles de repos
• sac de bien-être dans la chambre incluant un peignoir et une serviette de sauna en prêt
• participation quotidienne au programme d'activités (par ex. aquagym, selon le jour et la saison)
• Wi-Fi

Séjour minimum de 2 nuitées pour les arrivées le vendredi et le samedi ; 3 nuitées : 29/03-01/04/2024, 27/04-01/05/2024, 09/05-12/05/2024, 18/05-20/05/2024 ; 4 nuitées : 03/10-06/10/2024

Dates 2024 : 21/04/2024 - 23/04/2024 / 26/05/2024 - 28/05/2024 / 16/06/2024 - 18/06/2024 / 28/07/2024 - 30/07/2024 / 18/08/2024 - 20/08/2024 / 15/09/2024 - 17/09/2024 / 27/10/2024 - 29/10/2024 / 24/11/2024 - 26/11/2024 / 08/12/2024 - 10/12/2024.

Programme :

Jour 1 : Accueil, 1x Yin Yoga pour se détendre et se relaxer, Dîner

Jour 2 : 1x Yoga Stretch, Petit-déjeuner, petite pratique de yoga pour le quotidien, Randonnée, Déjeuner, 1x Yoga Nidra, éventuellement Sauna avec voyage imaginaire accompagné de bols chantants, Dîner, 1x Yin Yoga

Jour 3 : 1x Yoga Stretch, Petit-déjeuner, petite pratique de yoga pour le quotidien (pour approfondissement)

• quotidiennement 1 bouteille d'eau minérale dans la chambre
• accès à la piscine extérieure et intérieure chauffée toute l'année
• accès à l'espace sauna comprenant un jardin sauna, une biosauna, un sauna finlandais et un sauna tonneau, un bain de vapeur, des cabines infrarouges et des salles de repos
• sac de bien-être dans la chambre incluant un peignoir et une serviette de sauna en prêt
• participation quotidienne au programme d'activités (par ex. aquagym, selon le jour et la saison)
• Wi-Fi

Séjour minimum de 2 nuitées pour les arrivées le vendredi et le samedi ; 3 nuitées : 29/03-01/04/2024, 27/04-01/05/2024, 09/05-12/05/2024, 18/05-20/05/2024 ; 4 nuitées : 03/10-06/10/2024

• 1x Cocktail de bien-être rafraîchissant aux fruits
• 1x Massage des zones réflexes du pied (25 min.)
• 1x Massage complet du corps aux huiles aromatiques (50 min.)

• quotidiennement 1 bouteille d'eau minérale dans la chambre
• accès à la piscine extérieure et intérieure chauffée toute l'année
• accès à l'espace sauna comprenant un jardin sauna, une biosauna, un sauna finlandais et un sauna tonneau, un bain de vapeur, des cabines infrarouges et des salles de repos
• sac de bien-être dans la chambre incluant un peignoir et une serviette de sauna en prêt
• participation quotidienne au programme d'activités (par ex. aquagym, selon le jour et la saison)
• Wi-Fi

Séjour minimum de 2 nuitées pour les arrivées le vendredi et le samedi ; 3 nuitées : 29/03-01/04/2024, 27/04-01/05/2024, 09/05-12/05/2024, 18/05-20/05/2024 ; 4 nuitées : 03/10-06/10/2024

Jeûne préventif - La boîte de jeûne Salufast permet un jeûne périodique sur 5 jours, avec une consommation moyenne de 530 kcal par jour. Les repas diététiques comprennent une sélection d'ingrédients et d'actifs végétaux, naturellement riches en électrolytes, en glucides complexes et en fibres. Ces derniers ont d'excellents effets prébiotiques et réduisent les effets secondaires du jeûne. L'application Salufast vous accompagne dans votre cure de jeûne et vous indique les exercices et les routines spécialement adaptés à votre type de corps. Vous devrez la télécharger et l'activer sur votre smartphone à votre arrivée.

• Repas quotidien avec la boîte de jeûne Salufast - en autonomie
• Accompagnement individuel par l'application de jeûne Salufast
• 1x Massage Detox (25 min.)
• 1x Massage sur le lit de massage medi stream® spa (25 min.)

• quotidiennement 1 bouteille d'eau minérale dans la chambre
• accès à la piscine extérieure et intérieure chauffée toute l'année
• accès à l'espace sauna comprenant un jardin sauna, une biosauna, un sauna finlandais et un sauna tonneau, un bain de vapeur, des cabines infrarouges et des salles de repos
• sac de bien-être dans la chambre incluant un peignoir et une serviette de sauna en prêt
• participation quotidienne au programme d'activités (par ex. aquagym, selon le jour et la saison)
• Wi-Fi

Séjour minimum de 2 nuitées pour les arrivées le vendredi et le samedi ; 3 nuitées : 29/03-01/04/2024, 27/04-01/05/2024, 09/05-12/05/2024, 18/05-20/05/2024 ; 4 nuitées : 03/10-06/10/2024

• 1x Massage aux huiles aromatiques (25 min.)
• 1x Massage du dos sur le lit de massage medi stream® spa (15 min.)

• quotidiennement 1 bouteille d'eau minérale dans la chambre
• accès à la piscine extérieure et intérieure chauffée toute l'année
• accès à l'espace sauna comprenant un jardin sauna, une biosauna, un sauna finlandais et un sauna tonneau, un bain de vapeur, des cabines infrarouges et des salles de repos
• sac de bien-être dans la chambre incluant un peignoir et une serviette de sauna en prêt
• participation quotidienne au programme d'activités (par ex. aquagym, selon le jour et la saison)
• Wi-Fi

Séjour minimum de 2 nuitées pour les arrivées le vendredi et le samedi ; 3 nuitées : 29/03-01/04/2024, 27/04-01/05/2024, 09/05-12/05/2024, 18/05-20/05/2024 ; 4 nuitées : 03/10-06/10/2024

Dates : 28/04/2024 / 29/09/2024

• Petit-déjeuner de jeûne avec spécialités de thés et jus frais de fruits et légumes, déjeuner avec jus de jeûne fraîchement pressé - extrait doucement du Slow Juicer, dîner de jeûne avec soupe de légumes fraîche, spécialités de thés et jus
• Bar à eau et thé pendant tout le séjour
• 1x Consultation santé personnelle
• Accompagnement par un guide de jeûne qualifié
• Discussion quotidienne le matin avec exercices de respiration et de relaxation, exercices légers issus du yoga, Qi Gong
• 1x Conférence : Introduction aux compresses hépatiques, irrigation, massage à la brosse en auto-application
• 3x Randonnée guidée à travers la forêt de Thuringe (env. 10 km/env. 2-3 h)
• 4x Conférence sur la santé/méditation du soir
• 1x Sel de Glauber pour purger
• 1x Documents de jeûne avec classeur et journal de jeûne
• 1x Brochure de jeûne "Jeûner facilement" avec listes de contrôle (numérique)
• 1x Massage Detox (25 min.)

• quotidiennement 1 bouteille d'eau minérale dans la chambre
• accès à la piscine extérieure et intérieure chauffée toute l'année
• accès à l'espace sauna comprenant un jardin sauna, une biosauna, un sauna finlandais et un sauna tonneau, un bain de vapeur, des cabines infrarouges et des salles de repos
• sac de bien-être dans la chambre incluant un peignoir et une serviette de sauna en prêt
• participation quotidienne au programme d'activités (par ex. aquagym, selon le jour et la saison)
• Wi-Fi

Séjour minimum de 2 nuitées pour les arrivées le vendredi et le samedi ; 3 nuitées : 29/03-01/04/2024, 27/04-01/05/2024, 09/05-12/05/2024, 18/05-20/05/2024 ; 4 nuitées : 03/10-06/10/2024

Dates : 05/05/2024 / 01/09/2024

• dans le cadre du menu alcalin en pension complète : Petit-déjeuner alcalin avec smoothies verts, fruits frais & spécialités de thés, Déjeuner avec soupes crémeuses fraîchement et doucement préparées, Dîner de jeûne avec plats de légumes fraîchement et doucement préparés et salades croquantes, soupes de légumes, spécialités de thés et jus
• Bar à eau et thé pendant tout le séjour
• 1x Consultation santé personnelle
• Accompagnement par un guide de jeûne qualifié
• 1x Sel de Glauber pour purger
• 1x Documents de jeûne avec classeur et journal de jeûne
• 1x Conférence : Introduction aux compresses hépatiques, irrigation, massage à la brosse en auto-application
• 3x Randonnée guidée (env. 10 km/env. 2-3 h)
• 4x Conférence sur la santé/méditation du soir
• 1x Brochure de jeûne "Jeûner facilement" avec listes de contrôle (numérique)
• 1x Massage Detox (25 min.)

• quotidiennement 1 bouteille d'eau minérale dans la chambre
• accès à la piscine extérieure et intérieure chauffée toute l'année
• accès à l'espace sauna comprenant un jardin sauna, une biosauna, un sauna finlandais et un sauna tonneau, un bain de vapeur, des cabines infrarouges et des salles de repos
• sac de bien-être dans la chambre incluant un peignoir et une serviette de sauna en prêt
• participation quotidienne au programme d'activités (par ex. aquagym, selon le jour et la saison)
• Wi-Fi

Séjour minimum de 2 nuitées pour les arrivées le vendredi et le samedi ; 3 nuitées : 29/03-01/04/2024, 27/04-01/05/2024, 09/05-12/05/2024, 18/05-20/05/2024 ; 4 nuitées : 03/10-06/10/2024