Retraite de Yoga - Cyprus Villages

COMFORT

Les maisons de Cyprus Villages sont parfaites pour ceux qui recherchent la détente loin du tourisme de masse. Vous pouvez choisir comment passer votre temps libre. Dans la magnifique nature, vous pouvez être actif ou trouver la paix. Revenez de votre voyage ressourcé - plein d'énergie, de positivité et de bien-être.

Découvrez l'atmosphère romantique de Cyprus Villages. Le complexe d'appartements avec taverne et piscine est situé entre Larnaca et Limassol, à environ 10 km de la plage, au cœur du petit village montagneux de Tochni. Cyprus Villages vous offre l'opportunité de vivre dans une maison traditionnelle en pierre. Promenez-vous dans les ruelles étroites autour de la place du village et profitez d'un café dans le café traditionnel. Vous participerez à la vie authentique du village dans une ambiance méditerranéenne. L'hospitalité des Chypriotes est légendaire. Leur devise, "Kopiaste", signifie : Venez, asseyez-vous avec nous ! La situation centrale et la proximité de la mer font de Tochni l'endroit idéal pour combiner des vacances à la plage détendues avec diverses activités et excursions.

La cuisine chypriote traditionnelle est préparée fraîche, avec des produits locaux et pour la plupart issus du jardin biologique de la maison, servie dans la taverne de Tochni. En mangeant sur la terrasse de la taverne, vous profiterez également d'une vue panoramique magnifique sur tout le village, les environs jusqu'à la mer. Les appartements sont à environ 3 minutes à pied de la taverne. Le petit-déjeuner et le dîner sont servis à la taverne de Tochni, où des plats typiques du pays, ainsi que des plats végétariens ou végans sont proposés sur demande.

Originaire de Jersey (îles Anglo-Normandes), Melanie Smith s'est qualifiée pour la première fois comme entraîneuse personnelle à Londres en 2006. Elle y a également obtenu ses qualifications en Pilates et en entraîneur personnel avancé de niveau 3, et a acquis au fil des années de nombreuses autres certifications telles que Exercise to Music (Aérobic/Jambes, Abdos, Fessiers), Circuit Training, Kettlebells, Stabilité du tronc, Psychologie du changement de comportement, Pilates prénatal et postnatal, Pole Dance Fitness, The Willpower Method (Cardio pieds nus), Animal Flow, Freestyle Fitness Yoga et bien plus encore! Après avoir entraîné des personnes dans une salle de sport pendant plusieurs années, elle a réalisé que les gens avaient vraiment besoin de pratiques plus attentives telles que le yoga, la méditation, le Pilates, etc. Cela l'a incitée à se qualifier avec une formation de professeur de yoga Hatha-Vinyasa de 300 heures chez CYQ. Récemment, elle a également obtenu un certificat de 100 heures en Yin Yoga et méditation chez Karuna Yoga Journeys et Yoga Alliance. "Ma passion est d'aider les gens à trouver le bonheur, la santé et la joie de vivre à travers une connexion forte entre l'esprit et le corps. Lorsque nous sommes en harmonie avec nous-mêmes et que nous nous mouvons de manière congruente, nous pouvons exploiter notre plein potentiel!"

Panayiota Karayianni est enseignante traditionnelle de Hatha Yoga (formation intensive de 6 mois en enseignement du yoga et Sadhana (750 heures de pratique + 750 heures de théorie) au Centre international d'éducation et de recherche en yoga (ICYER), Pondichéry, Inde). "Asanas, Kriyas, Mudras, Mantras, nutrition ayurvédique, Pranayama, diverses techniques de relaxation et de concentration, ainsi que la numérologie sont soigneusement intégrés dans mon enseignement et ma pratique. Le Yoga Nidra et la méditation en font également partie. En plus de mon enseignement, j'apporte également des expériences que j'ai vécues directement dans l'ashram en Inde. Cela a été une expérience de vie unique. Ma formation en yoga prénatal me permet d'introduire en toute sécurité les femmes enceintes dans la pratique du yoga. En 2019, j'ai participé à une immersion de 6 semaines en sciences de l'utérus, qui comprenait l'utilisation spécifique d'herbes et de pratiques pour soulager le syndrome prémenstruel (SPM) et les symptômes de la ménopause, ainsi que des pratiques pour renforcer le plancher pelvien. Actuellement, je suis une formation en yoga informé féminin, une pratique de guérison plus lente qui aide les femmes à s'aligner sur leur cycle menstruel et à travailler de manière thérapeutique et holistique."

Promenades dans la nature et exploration du village, journées à la plage : les plages locales sont à seulement une courte distance en voiture (5-10 km), location de vélos électriques, location de vélos, randonnées en montagne, activités aquatiques (snorkeling, plongée), visites touristiques (ruines antiques, châteaux médiévaux, villages charmants), et bien plus encore.

Disponible sur place : soins holistiques, massages