Eau thermale
Histoire et tradition de l'eau thermale
Les vertus curatives des sources thermales sont connues depuis l 'Antiquité. Les Romains construisaient déjà des établissements de bains dans des endroits où l'eau de source chaude leur permettait de prendre soin de leur corps et de se régénérer après des campagnes militaires ou des efforts physiques. Dans la médecine traditionnelle européenne, les sources thermales étaient également considérées comme des lieux de purification, de renforcement et de guérison.
Aujourd'hui, elles font partie intégrante des thérapies balnéologiques modernes. Au Japon , des traditions comparables existent sous le terme "onsen". En Europe centrale , en revanche, de nombreuses sources thermales sont reconnues par l'État et liées à des stations thermales.
Les eaux thermales et les eaux médicinales ont toujours été profondément ancrées dans la compréhension des sources naturelles de santé.
Les caractéristiques : Qu'est-ce qui caractérise l'eau thermale ?
Les eaux thermales ont une teneur élevée en minéraux dissous et une température constamment élevée. Elle contient généralement du soufre, du chlorure de sodium, du carbonate de calcium, parfois aussi du radon, du magnésium ou du sulfate.
L'effet thérapeutique résulte de la composition individuelle - par exemple anti-inflammatoire, stimulant la circulation sanguine ou apaisant la peau.
Une caractéristique importante est la pureté microbiologique. Avant d'être utilisée, l'eau thermale subit généralement un traitement technique afin de réguler avec précision la température, la pression et l 'hygiène.
Les sources alimentées par la géothermie se distinguent nettement de l'eau du robinet ordinaire.
Déroulement de la séance : Comment fonctionne une application d'eau thermale ?
Les bains thermaux ont généralement lieu dans des thermes publics ou des cliniques de rééducation. La température de l'eau est généralement comprise entre 30 et 38 °C.
Des équipements supplémentaires tels que des buses de massage, des lits à bulles ou des zones d'inhalation favorisent le bien-être. En médecine thermale, les soins sont prodigués sur recommandation médicale, par exemple en cas de maladies articulaires ou cutanées.
Des cures de boisson thermale avec certaines sources thermales sont également possibles - par exemple en cas de :
- troubles gastro-intestinaux
- Maladies rénales
- Troubles du métabolisme
Indications thérapeutiques : Comment agit l'eau thermale ?
L'effet thérapeutique de l'eau thermale se développe individuellement - en fonction de la température, des soins et de la composition chimique. Elle est scientifiquement prouvée.
L'eau thermale est particulièrement efficace en cas de :
- les tensions musculaires
- les maladies de la peau comme le psoriasis, la névrodermite ou la rosacée
- Problèmes articulaires comme l'arthrite ou l'arthrose
- Symptômes liés au stress comme l'épuisement, les troubles du sommeil ou l'agitation
- Rééducation après une opération ou un accident
Même en cas de peau sensible ou d'acné, l'eau thermale, par exemple sous forme de spray, peut avoir un effet anti-irritant et hydratant. De plus, on constate une baisse du cortisol, l'hormone du stress, ainsi que des effets positifs sur le système immunitaire, le métabolisme de la peau et la circulation sanguine.
L'effet thérapeutique de l'eau thermale se développe individuellement - en fonction de la température, des soins et de la composition chimique. Elle est scientifiquement prouvée.
L'eau thermale est particulièrement efficace en cas de :
- les tensions musculaires
- les maladies de la peau comme le psoriasis, la névrodermite ou la rosacée
- Problèmes articulaires comme l'arthrite ou l'arthrose
- Symptômes liés au stress comme l'épuisement, les troubles du sommeil ou l'agitation
- Rééducation après une opération ou un accident
Même en cas de peau sensible ou d'acné, l'eau thermale, par exemple sous forme de spray, peut avoir un effet anti-irritant et hydratant. De plus, on constate une baisse du cortisol, l'hormone du stress, ainsi que des effets positifs sur le système immunitaire, le métabolisme de la peau et la circulation sanguine.
Plusieurs études ont démontré l'efficacité thérapeutique de l'eau thermale :
- Une étude sur les effets de l'eau thermale au radon sur les maladies respiratoires (2017) a montré une amélioration significative de la fonction respiratoire ainsi que de la qualité de vie en cas d'inflammation chronique des voies respiratoires.
- Une étude sur les effets de l'eau thermale sulfureuse (2013) a démontré des effets anti-inflammatoires et antioxydants en cas de maladies chroniques et de maladies liées à l'âge.
Les contre-indications : Quand l'eau thermale n'est pas recommandée
L'eau thermale ne convient pas à tout le monde. Dans certains cas, les soins peuvent présenter des risques pour la santé.
L'eau thermale n'est pas recommandée en cas de :
- maladies cardio-vasculaires aiguës
- infections fébriles
- plaies ouvertes ou zones de peau enflammées
Les soins ne devraient être effectués que sous contrôle médical en cas de maladies chroniques ou de conditions de santé particulières, par exemple en cas de :
- Insuffisance rénale
- épilepsie, hypertension artérielle sévère ou maladies vasculaires
- hyperthyroïdie ou tumeurs malignes
- maladies de peau contagieuses
🩺 Avant tout soin médical, il est conseillé de consulter un médecin - en particulier si l'eau thermale doit être utilisée de manière ciblée pour la guérison physique.
Conclusion
L'essentiel de l'eau thermale en un coup d'œil
- 1. L'eau thermale provient de sources chauffées par géothermie.
- 2. Elle est riche en minéraux naturels qui peuvent avoir un effet bénéfique sur la santé.
- 3. L'effet de l'eau dépend en grande partie de sa composition chimique.
- 4. Des études scientifiques ont démontré des effets positifs sur les rhumatismes, les maladies respiratoires et les problèmes de peau.
- 5. Depuis l'Antiquité, l'eau thermale est utilisée dans la médecine.
- 6. Outre les bains, les cures de boisson thermale et les inhalations d'eau thermale ont également des effets thérapeutiques.
- 7. En cas d'antécédents médicaux spécifiques, il convient de demander un avis médical avant d'utiliser le produit.
- 8. Les sources classées comme eaux médicinales ont souvent des vertus thérapeutiques reconnues et sont autorisées comme produits thérapeutiques.
FAQ - Autres questions sur l'eau thermale
Une séance de bain devrait durer entre 15 et 30 minutes, afin de ne pas solliciter la circulation sanguine par un bain prolongé. En cas de peau sensible ou de problèmes cardio-vasculaires, il est recommandé de rester moins longtemps.
Non, tous les établissements qui s'appellent thermes n'utilisent pas de l'eau thermale véritable. Seuls les bains dont la source thermale est reconnue et dont la minéralisation est prouvée peuvent porter cette appellation.
Oui, à condition que le bain soit pris correctement. Selon sa composition, il peut favoriser la circulation sanguine, détendre les muscles, inhiber les inflammations et apaiser la peau.
Oui, les sprays d'eau thermale sont utilisés pour les soins du visage afin de profiter de leurs effets apaisants, hydratants et anti-irritants. L'eau sulfurée peut aider à lutter contre l'acné.