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Nos programmes anti-stress

Laissez-vous tenter par un séjour qui vous fera oublier vos tensions du quotidien

Choisissez votre programme anti-stress SpaDreams

Se détendre dans un cadre magnifique pour réduire le stress et retrouver son équilibre

Vous souffrez depuis longtemps du stress et vous éprouvez le besoin urgent de faire pause ? Vous souhaitez respirer à plein poumons et dormir quelques nuits au calme ? Nos programmes anti-stress sont l'occasion idéale pour se détendre et recharger les batteries sans contraintes et sans obligations. Loin de votre quotidien, vous aurez le sentiment d'avoir un peu de temps pour vous.

Afin de prévenir le burn out, la meilleure des solutions est de faire une pause ! Généralement il est plus facile de récupérer ses forces en vacances car le dépaysement et un changement climatique nous font toujours du bien. Le soleil est l'air frais sont également des facteurs très importants pour retrouver sa santé.

Détendez-vous en Europe ou en Asie et oubliez le reste du monde. Il existe de nombreux types de programmes anti-stress. Nos offres comprennent des cures ayurvédiques, des programmes bien-être, des Thalasso et aussi des programmes anti-stress classiques où vous apprendrez les méthodes de gestion de stress et de relaxation. Si vous êtes déjà confronté à une situation de burn-out, nous offrons également des cures appropriées.

Optez pour l'un de nos programmes anti-stress SpaDreams dans l'un de nos magnifiques hôtels wellness. Relaxez dans des espaces bien-être, promenez-vous dans les jolis environs des hôtels et mangez bien. Nos destinations les plus populaires pour les séjours anti-stress sont l'Allemagne, l'Hongrie, l'Inde et les pays autour de la Méditerranée.La durée classique est d'une semaine en Europe et de 14 jours dans les destinations lointaines.

Voici quelques-unes de nos pages également susceptibles de vous intéresser : programmes de prévention du burn-out, séjours pour lutter contre le stress ou cures Ayurveda anti-stress.

Si vous souhaitez une destination ensoleillée, laissez-vous tenter par nos séjours anti-stress en Espagne. Et si vous préferez une destination plus exotique, jetez un coup d'oeil à nos séjours anti-stress en Asie !

Vos experts

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Nos meilleures offres anti-stress en Europe

Les différents types de stress

Le stress est un élément composant notre quotidien de tous les jours et chacun de nous doit trouver son propre moyen de le gérer à sa manière. 

D'un côté, il y a le stress positif : c'est celui qui nous pousse à nous donner à fond pour accomplir et achever ce que nous entreprenons et dans ce cas, le stress est un élément moteur. Vous aimez ce que vous faites, vous êtes pleins d'énergie et vous débordez d'idées et d'enthousiasme. Dans ce cas-là, le stress nous fait avancer, nous rend plus créatifs et plus efficaces !

De l'autre côté, il y a le stress à caractère négatif lorsqu'il s'accumule et qu'il submerge un individu. Lorsqu'il n'est plus contrôlé, le stress a des effets très désagréables qui prennent des formes diverses dans des proportions qui varient selon les individus. Soumis à un stress intense, nous n'avons le temps de rien faire, nous prenons les mauvaises décisions, nous dormons mal, nous ne profitons plus du temps qui passe, notre estomac se contracte, nous perdons l'appétit ou au contraire, nous mangeons de manière boulimique. En cela, le stress peut entraîner de multiples complications et c'est pour cela qu'il ne faut pas le traiter à la légère. Nos hôtels sont très compétents pour ce genre de séjour. Vous serez choyé avec attention dans les moindres détails.

Les séjours anti-stress SpaDreams vous offrent repos, détente et calme dans les plus beaux coins de l'Europe. Choisissez votre séjour en bord de mer, à la montagne, au bord d'un lac ou au coeur d'une ville en fonction de vos envies et vos besoins.

Si vous souhaitez partir un peu plus loin, n'ayez pas peur d'allier détente et découverte en choisissant un séjour anti-stress en Asie. Découvrez les techniques de relaxation asiatiques avec nos programmes de cures ayurvédiques anti-stress

Nos meilleures offres anti-stress en Asie