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Guide des cures à Abano Terme

Ce que vous devez savoir sur les thermes d'Abano en Italie

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Qu'est ce que Abano Terme ? Où est-ce ?

Là où diversité culturelle rencontre nature idyllique !

La station thermale d'Abano, est depuis deux mille ans, considérée comme centre de bien-être. Nichée dans un cadre de verdure aux pieds des Monts Euganéens, grâce à sa boue unique et ses eaux aux valeurs curatives, c'est l'endroit idéal pour retrouver la santé et se ressourcer.

Guide thermes d'Abano - cures en Italie

Le centre de thermalisme d’Abano / Montegrotto

Cure thermale Abano Terme Italie

Ensemble, les thermes d’Abano et de Montegrotto forment la station de thermalisme europénne la plus efficace d’Europe pour soigner les rhumatismes et l'ostéoporose. La longue histoire d'Abano et Montegrotto est étroitement liée aux peuples anciens de ces montagnes et au culte antique d’Aponus : Dieu des sources thermales et des pouvoirs de guérison. La tradition millénaire s’est transmise jusqu’à nos jours et ces lieux de cure sont toujours très prisés pour la détente et le calme qu’ils offrent. 

Les effets curatifs des sources thermales provenant des Monts Euganéens font la particularité d’Abano qui accueille de nombreuses personnes chaque année. Les vertus de sa boue exceptionnelle font des cures de fangothérapies une expérience unique. De plus, à Abano la tradition des cures se marie à celle de l'hospitalité Italienne. La station thermale offre une grande diversité d'excellents hôtels, de parcs aux allées soignées et une multitude de piscines thermales. Ainsi, avec un climat doux,  entre fangothérapie, eau thermale, massages, les adeptes du bien-être sont comblés.

Les Monts Euganéens

Les Monts Euganéens forment la plus grande région thermale d'Italie et on y trouve la station thermale la plus ancienne d’Europe. En 1989, cette chaîne de montagnes d'origine volcanique d’une dimension impressionnante (18 000 ha), est devenue avec ses sources thermales uniques le premier parc naturel de la région Vénitienne. Ces collines, sur environ 15 km de longueur et 12 km de largeur présentent une flore et une faune à couper le souffle. Les stations thermales de Galzignano et de Battaglia sont avec Abano les plus réputées.

Les sources thermales des Monts Euganéens naissent dans les Alpes et s’écoulent sous la terre à travers différentes couches de roche vers le bassin Euganéen où elles effleurent alors à une température de 80 à 85 ° C. Cette région thermale avec plus de 200 bassins permet aux curistes et aux hôtes ressourcement et régénération.  

Les propriétés thérapeutiques uniques de cette eau sont principalement utilisées pour la fabrication de la fameuse boue "fango", mais aussi pour des soins de thermalisme en piscines. Particulièrement riche en sel, iode et brome, elle est légèrement radioactive, ce qui concourt aux excellents résultats des cures d’Abano.

Le Fango - la boue thermale thérapeutique

Fanogo - boue therapeutique

Fango signifie boue (curative). Il s’agit d’une boue minérale d’origine volcanique, qui passe par tout un processus de maturation avant de développer ses propriétés thérapeutiques. La fangothérapie ou enveloppements de boue est, surtout en Italie, la composante essentielle des cures thermales que ce soit sous forme de bains ou d’enveloppements.

On distingue boue organique et inorganique (minérale).

La boue organique, connue sous le nom de boue italienne, se compose principalement de trois éléments : solide, liquide et biologique qui sont l’argile ou limon, l’eau thermale et les algues ou microorganismes. Le processus est le suivant : on laisse mûrir la boue dans des bacs ou des bassins spéciaux pour une durée de 60 jours. La composition chimique de l'eau et sa température jouent un rôle significatif pour le processus de concentration des microbes, lesquels sont très importants pour la fabrication de substances végétales aux propriétés anti-inflammatoires. Quand  la boue a atteint une concentration optimale en substances curatives, on la tire pour l’utiliser. Après utilisation on la ramène dans le bassin de maturation pour qu'elle soit recyclée pour qu'elle soit de nouveau enrichie. Ce processus de maturation lente fait de cette boue, un élément naturel unique. La qualité de la boue subit des contrôles très méticuleux qui sont effectués par l'Université de Padoue de façon régulière.

Au contraire, la boue anorganique, surtout utilisée dans le reste de l'Europe, ne nécessite pas un processus de maturation aussi important. La boue anorganique, de composition minérale est fabriquée à base de lave transformée en poudre fine, puis est mélangée à de l’eau minérale ou thermale. Elle peut être enrichie avec des éléments actifs tels que le soufre ou le radon.

Trois cures de boue à Abano terme

Les différents programmes de cure

La fangothérapie

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Les enveloppements de boue ont une action anti-inflammatoire, analgésique et surtout vivifiante. Ils stimulent également le système immunitaire, la circulation sanguine et le métabolisme. Les maladies articulaires inflammatoires sont soulagées grâce aux substances contenues dans les eaux thermales.

Une cure de fangothérapie nécéssite la préscription d'un médecin et d'un suivi spécial par des thérapeutes. La prescription est importante pour savoir quelles parties du corps sont à traiter ainsi que pour connaître la durée et la température des applications. Normalement, une cure de fangothérapie se déroule en quatre étapes spécifiques :

  1. Enveloppement de boue
  2. Bain thermal
  3. Réaction sudorale
  4. Massage

Dans un premier temps, la boue est appliquée sur la peau à une température de 38 ° C à 40 ° C en une couche de trois à quatre centimètres d'épaisseur. 
Le patient recouvert de boue est ensuite enveloppé d’un tissu ou d’une couverture pour intensifier les propriétés échauffantes. Un enveloppement de boue dure entre 15 à 20 minutes, selon la prescription du médecin. Après avoir débarrassé son corps de la boue par une douche rapide, le curiste prend un bain de 10 à 15 minutes dans une eau thermale chaude (37 ° C) – Les bulles pétillantes ont un effet vasodilatateur, qui permet de stimuler la circulation sanguine. Après ce bain, il doit alors se reposer couvert au moins 30 minutes. Le fait d’être couvert permet à la réaction de sudation et à l’effet biologique de l'organisme, provoqués par la couche de boue chaude de se prolonger. En générale, la fangothérapie se termine par un massage : il peut soit s'agir d'un massage du corps, du tissu conjonctif ou d'un massage sous l'eau. Ceux-ci ont pour but de favoriser la circulation sanguine et l’élimination de résidus graisseux et de déchets tissulaires

Une cure de fangothérapie dure généralement une à deux semaines et comprend six à douze séances à raison d’une par jour. Pour un résultat optimal, il vaut mieux compter quinze jours. 

Indications pour la fangothérapie

Troubles musculo-squelettiques tels qu’arthrose, ostéoporose, douleurs articulaires et paralysie, post-traitement suite à un accident ou une intervention chirurgicale, goutte, calcification du cartilage, polyarthrite rhumatoïde, rhumatisme inflammatoire (sauf formes aiguës), fibrose rhumatismale, polyarthrite, tendinite, coxalgie,  rhumatoïde, rhumatisme des tissus mous, l'arthrite rhumatoïde.

Fangothérapie - Contre-indications

Insuffisance cardiaque non compensée, maladie cardiaque ischémique, maladie cérébrale et vasculaire périphérique, maladie rénale et insuffisance rénale, tuberculose, épilepsie, maladies inflammatoires aiguës, hyperthyroïdie, ulcère malin, grossesse et allaitement.

La Balnéothérapie

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Une cure thermale est généralement combinée avec des enveloppements de boue ou des massages sous l'eau. Le curiste s’immerge pendant une dizaine de minutes dans un bassin d'eau thermale riche en sels, iode et brome, d’une température de 37 ° C. L'eau thermale a un effet anti-inflammatoire et myorelaxant. De plus, de par leur composition chimique, les éléments minéraux contenus dans l’eau thermale ont un effet bien-être et permettent la régression de l'inflammation chronique, voire conduisent parfois à une disparition complète de l'inflammation. En complément de la baignade, des exercices et de l’aquagym favorisent le traitement.

L'eau thermale enrichie en ozone décuple les effets bénéfiques de la balnéothérapie et entraîne à une meilleure oxygénation. Les bulles qui se forment à partir de l'ozone, stimulent la circulation sanguine et renforcent les vaisseaux.

Dans une cure thermale à Abano Terme, vous pourrez également apprécier divers massages, soins du visage, masques, gommages, Shiatsu, Ayurveda, bien-être médical, physiothérapie et hydrokinésithérapie ou drainage lymphatique.

Indications pour la balnéothérapie

Raideur articulaire, œdème, atrophie musculaire, douleur de l'appareil locomoteur, maladies de peau, eczéma, acné, cellulite, vieillissement de la peau, troubles circulatoires, maladies cardiovasculaires, maladies des muscles et des tendons. 

Balnéothérapie - Contre-indications

Insuffisance cardiaque non compensée, maladie cardiaque ischémique, maladie cérébrale et vasculaire périphérique, maladie rénale et insuffisance rénale, troubles circulatoires, fièvre, tension artérielle, maladies inflammatoires aiguës, ulcère, perte de conscience. 

Thérapie thermale par inhalations

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La thérapie thermale par inhalations repose sur les effets du souffre, de l'eau iodée (sans brome) sur le système respiratoire. Des dispositifs spécialisés, tels que des inhalateurs, des aérosol, des nébulisateurs et irrigateurs du nez, fractionnent l’eau thermale et la transforment en fines particules brumisées puis inhalées. Les particules les moins fines atteignent les voies respiratoires supérieures, les autres, plus petites sont généralement les plus chargées en éléments actifs et peuvent être transportés lors de l’inspiration jusqu’aux alvéoles pulmonaires. L'eau thermale en agissant directement sur l’appareil respiratoire a donc un effet apaisant sur la muqueuse.

Ce type de traitement dépend de l'âge, de l'état de santé et de la capacité respiratoire. Les traitements par inhalation sont généralement utilisés en complément d'une cure thermale.

La thérapie thermale par inhalations est utilisée en traitement préventif des maladies respiratoires, ou pour libérer les voies respiratoires des gênes dues à l'environnement, au smog, aux substances toxiques et au tabagisme actif et passif. Cette thérapie est particulièrement appropriée pour les enfants.

Offres SpaDreams - Stations de cure pour les voies respiratoires.

Indications pour une thérapie par inhalations

Rhinite chronique, inflammation chronique des amygdales et du pharynx, d'amande et hypertrophie des amygdales et polypes,  inflammation de l’oreille moyenne,   infection chronique purulente de l'oreille moyenne avec une évolution chronique, séquelles de chirurgie de l’oreille, bronchite chronique ou récurrente, asthme, pneumonie.

Thérapie par inhalations - Contre-indications

Réactions d'hypersensibilité,  récente inflammation pleurale ou abdominale.

A noter / ce qu’il faut savoir sur la region des thermes d'Abano

Ce qu'il faut savoir concernant la météo

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Le climat en Italie est très diversifié. Dans la région d’Abano, on peut le qualifier de subtropical. La météo à Abano y est aussi variée comme la nature qui l'entoure.
En Vénétie, différents facteurs influencent la météo. En plus des collines Euganéennes, il y a les influences du lac de Garde, des Dolomites, des Alpes vénitiennes, de la vallée du Pô et de l’Adriatique. Le climat est agréable toute l'année, quoique changeant. En montagne, il peut faire froid durant l’hiver alors que la température de l'eau de mer est encore à 20 ° C.

En été, il fait très chaud et l'air est sec au bord de la mer mais le climat est agréable dans les montagnes où souffle un vent frais. Au printemps, on trouve de la neige dans les montagnes et un grand nombre de plantes en pleine floraison sur la côte.  

Ce qu'il faut savoir concernant la gastronomie

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L’Italie est riche en cuisines régionales.  La gastronomie vénitienne se caractérise principalement par la diversité de ses produits, provenant pour la plupart des collines Euganéennes : une grande variété de baies, cerises, légumes et plantes aromatiques, raisins et pommes, avec lesquels on fabrique des confitures maison, des jus de fruits et des sirops.

Les vignobles des collines sont également très diversifiés et tout à fait attrayants aussi bien pour s’y promener que pour en faire la dégustation. Ce sont  des vins vénitiens renommés à l’appellation Vénétie d’origine contrôlée. Il s' agit notamment de vins blancs (Riesling, Chardonnay ou Pinot Blanc) ou de cépages rouges (Cabernet Sauvignon, Merlot et Raboso). Un cépage est unique, celui de Pinello. On le trouve exclusivement dans les monts Euganéens. Une huile d’olive d’excellence est aujourd'hui encore produite comme il y a 700 ans dans de petites propriétés. Les spécialités régionales réputées sont le risotto traditionnel à la mode de Padoue et le risotto aux petits pois (préparé avec du bœuf ou du foie). Les pâtes maison, tagliatelles, ou bigoli ne sont pas non plus à dédaigner. En plat principal régional on peut se régaler de canard farci, de poule de Padoue, de brochettes de pigeons ou de pintade et poulet rôti.

La cuisine italienne est réputée pour ses fromages, parmesan, mozzarella etc. et ses charcuteries, jambons et salamis. Les antipasti (terme italien pour hors d’œuvre) désignent toute une variété d'entrées. Ils se composent de petits plats, préludes au menu. Souvent on peut les déguster comme collations avec un verre de vin. Ils font partie intégrante de la cuisine italienne. Ils se composent souvent d’olives, de bruschetta ou Vitello tonnato. On trouve bien d’autres délicieuses spécialités de poisson et de viande. Les desserts réputés sont la panna cotta, le tiramisu, le sabayon et bien plus encore.

L’Italie offre aussi une vaste gamme de boissons allant de la Grappa, en passant par les bitters et apéritifs à base de plantes jusqu’aux vins et vins mousseux. Il y en a pour tous les goûts. Les délicieux cafés se combinent agréablement avec des petits gâteaux et mignardises pour une pause gourmande dans l’après-midi.

Culture et loisirs à Abano Terme

Abano - un pays de culture

En plus de l'art et de la mode, la culture joue un rôle particulièrement important. L'Italie est un véritable paradis pour les amoureux de la culture et a apporté une grande contribution au patrimoine culturel et historique de l'Europe. Il compte le plus grand nombre de sites inscrits au patrimoine mondial de L’UNESCO.

La Vénétie est particulièrement riche avec la ville d’art de Vicence et ses villas palladiennes, les Dolomites dans la province de Belluno et les jardins botaniques de Padoue, près de la ville thermale d'Abano.

A faire à Abano

Au patrimoine touristique d’Abano Terme, on peut y trouver la très connue Cathédrale de San Lorenzo, au centre de la vieille ville et la Place du Soleil et de la Paix, qui possède le plus grand cadran solaire d’Europe et de ce fait appelée "Place du cadran". L’église (et lieu de pèlerinage) de la Madonna della Salute dans le quartier de Monteortone vaut aussi le détour avec ses fontaines d’eau thermale à l’intérieur du bâtiment.

Une excursion sur les collines Euganéennes permet de découvrir des paysages uniques. La flore y est particulièrement riche avec un maquis toujours vert, des jonquilles au printemps  et des forêts de chênes et de châtaigniers : c'est le lieu idéal pour des randonnées pédestres équestres ou cyclistes.

Les golfeurs ne seront que satisfaits également. Ils peuvent améliorer leur handicap sur trois terrains au cœur d’une nature splendide. Dans le parc des Collines Euganéennes, détente et bien-être sont au rendez-vous.

Aux environs d'Abano

Venise proche d'Abano cure SpaDreams

Les environs sont riches de splendeurs architecturales et de beaux paysages. A seulement 10 km se trouve Padoue, pittoresque capitale de la province. En une heure ou deux, on peut se rendre en voiture au Lac de Garde ou dans les Dolomites.

La romantique Vérone vous invite à ses spectacles d'opéra inoubliables et Vicence incite à la flânerie, avec ses magnifiques villas, ses châteaux anciens, ses manifestations culturelles et son centre historique.

Venise, à seulement 60 km exerce sa fascination avec sa fameuse Place Saint-Marc, ses gondole, ses musées, ses chefs-d’œuvre uniques, son patrimoine culturel et son jardin botanique. La Basilique de Saint Antoine de Padoue et la chapelle Scrovegni sont aussi des lieux inoubliables. Ceux qui préfèrent randonner en vélo peuvent suivre les chemins de halage le long des canaux de Padoue, les routes du sel et du sucre ou se rendre au sanctuaire du Noyer.

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