Étude sur les massages et relaxation pour la dysménorrhée

Ebru Yildiz, Rengin Acaroğlu

octobre 2022

Médecine bien-être

Santé des femmes / Ménopause

Cet essai contrôlé randomisé de l'université de Mersin, avec un design pré-test-post-test, a porté sur un total de 97 étudiantes, dont 50 dans le groupe d'intervention et 47 dans le groupe de contrôle.

Le massage et les exercices de relaxation progressive sont des méthodes d'auto-assistance faciles à utiliser, qui n'ont pas d'effets secondaires et qui ont un effet positif sur la douleur, la transpiration, la fatigue et les symptômes du système gastro-intestinal et du système nerveux central.

On peut donc supposer que l'utilisation combinée du massage et de la relaxation progressive est plus efficace pour soulager les symptômes menstruels que leur utilisation individuelle.

Les principales informations sur l'étude en un coup d'œil

Indications: Troubles menstruels
Institution: Département des fondements des soins infirmiers, Faculté des soins infirmiers, Université de Mersin, Mersin, Turquie
Titre: Étude sur les massages et les exercices de relaxation en cas de dysménorrhée
Brève description: L'étude montre que les massages & et la relaxation progressive peuvent soulager efficacement les douleurs menstruelles.
Titre original: The Effect of Massage and Progressive Relaxation Exercises on Pain Intensity and Menstrual Symptoms in Students With Primary Dysmenorrhea: A Randomized Controlled Trial
Lien vers l'étude: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35981113/