Étude sur le jeûne pour améliorer l'humeur en cas de douleurs
Andreas Michalsen
avril 2010
Minceur, Jeûne & Détox
Andreas Michalsen de l'hôpital Immanuel de Berlin a étudié le jeûne comme méthode d'amélioration de l'humeur en cas de douleurs chroniques. Des études ont déjà pu établir que le jeûne médicalement encadré sur une période de 7 à 21 jours peut être utilisé efficacement dans le soin des maladies rhumatismales et des syndromes douloureux chroniques.
Grâce à des recherches expérimentales, Michalsen a pu démontrer que le jeûne augmente la concentration de sérotonine, d'opioïdes endogènes et d'endocannabinoïdes dans le cerveau, ce qui est en corrélation avec une attention accrue et une amélioration de l'humeur. L'activation neuroendocrinienne et la production accrue de substances neurotrophiques provoquées par le jeûne peuvent également contribuer à l'amélioration de l'humeur.
L'étude a révélé que le jeûne thérapeutique, grâce à son effet analgésique et à son effet sur l'humeur, peut compléter judicieusement la thérapie traditionnelle des patients souffrant de douleurs chroniques en tant que méthode de traitement possible.
Les principales informations sur l'étude en un coup d'œil
- Indications
- Douleurs chroniques
- Institution
- Hôpital Immanuel de Berlin, Département de médecine interne et complémentaire, Institut de médecine sociale, d'épidémiologie et d'économie de la santé, Charité-University Medical Centre, Allemagne
- Titre
- Étude sur le jeûne comme moyen d'améliorer l'humeur en cas de douleurs chroniques
- Brève description
- L'étude montre: le jeûne augmente la sérotonine, les opioïdes et les endocannabinoïdes, ce qui améliore l'humeur et soulage les douleurs
- Titre original
- Prolonged fasting as a method of mood enhancement in chronic pain syndromes: a review of clinical evidence and mechanisms
- Lien vers l'étude
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20425196/
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