Étude sur la méditation en cas de broncho-pneumopathie chronique

Des chercheurs du Michigan, aux États-Unis, ont émis l'hypothèse que l'entraînement à la pleine conscience pouvait soulager les symptômes de la bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO).

Pour le prouver, ils ont mené une étude pilote randomisée dont l'échantillon a été divisé en un groupe de méditation (n = 19) et un groupe en liste d'attente (n = 22). Le premier a suivi un programme de méditation de huit semaines et a obtenu une augmentation significative du taux de respiration.

Les résultats ont également montré que la vigilance diminuait fortement avec le temps dans le groupe de méditation et atteignait des valeurs plus faibles que dans le groupe de liste d'attente. Les sujets qui ont suivi six séances de méditation ou plus ont montré une forte amélioration des fonctions émotionnelles, même si la pleine conscience a diminué et que le taux de respiration n'a pas changé de manière significative.

L'étude met en évidence une relation complexe entre les paramètres respiratoires, les émotions et la pleine conscience et montre que la méditation peut être utilisée comme un soin de soutien réalisable dans la BPCO.