Kathrin Milbury et al.
septembre 2015
Cure post cancer
Séjours yoga
Le MD Anderson Cancer Center de l'Université du Texas a évalué la faisabilité et l'efficacité du yoga Vivekananda, une tradition de yoga portant le nom d'un moine hindou, chez des patients atteints d'un cancer du poumon avancé et leurs aidants familiaux.
L'étude basée sur le couple a évalué la fatigue, les troubles du sommeil, la détresse psychologique, la qualité de vie générale, la spiritualité et la proximité relationnelle des 15 dyades.
Les patients atteints de cancer du poumon et traités par radiothérapie ont participé avec leurs soignants à un programme de Yoga Vivekananda de 15 séances, dont 10 en moyenne ont été suivies.
Sur les neuf sujets qui l'ont terminé, 95,5% l'ont qualifié de bénéfique, la santé mentale des patients a enregistré une hausse significative et les troubles du sommeil des soignants une baisse.
Le yoga Vivekananda semble donc être un soin sûr, réalisable et jugé subjectivement utile chez les patients atteints de cancer du poumon et leurs soignants.
Anti-stress
Prévention / Prophylaxie du burn-out
Séjours yoga
Stress / Épuisement
Kelly Hilcove et al.
mars 2021
Une étude montre que le yoga de la pleine conscience réduit le stress et le burnout et augmente le bien-être chez les sujets
Su Qu et al.
avril 2013
L'étude montre que le yoga influence rapidement le système immunitaire et favorise des effets positifs à long terme sur la santé cellulaire.
Barry S Oken et al.
janvier 2006
Une étude montre que : Chez les seniors, le yoga améliore nettement les capacités physiques, le bien-être et l'énergie.