Holger Cramer et al.
avril 2014
Asthme / Organes respiratoires
Séjours yoga
L'université de Duisburg-Essen et la Liverpool John Moores University se sont penchées sur la question de savoir si les exercices de yoga avaient une influence positive sur l'asthme. Pour ce faire, les données de quatorze études randomisées et contrôlées portant sur 824 patients ont été incluses dans l'analyse. Des résultats comparatifs entre le yoga et les méthodes traditionnelles de traitement de l'asthme ont pu être trouvés concernant le contrôle de l'asthme, les symptômes, le taux de débit de pointe, la qualité de vie et la fonction pulmonaire.
Cependant, aucune différence significative n'a été observée entre les scores du yoga, du faux yoga et des exercices de respiration. Bien que le yoga soit utilisé par les patients asthmatiques pour soulager leurs symptômes, la présente analyse comparative n'a pas pu démontrer d'effet positif visible. Le yoga ne peut être considéré que comme une mesure de soutien ou une alternative aux exercices de respiration en cas de maladie asthmatique.
Barry S Oken et al.
janvier 2006
Une étude montre que : Chez les seniors, le yoga améliore nettement les capacités physiques, le bien-être et l'énergie.
Santé mentale
Séjours yoga
Sudha Prathikanti et al.
mars 2017
L'étude montre que le hatha yoga réduit davantage la sévérité des dépressions légères à modérées et est donc efficace.
Mal de dos
Séjours yoga
Helen E Tilbrook et al.
novembre 2011
Étude : le yoga améliore les douleurs dorsales chroniques plus efficacement que les méthodes traditionnelles sur une période de 3 à 12 mois.