Holger Cramer et al.
avril 2014
Asthme / Organes respiratoires
Séjours yoga
L'université de Duisburg-Essen et la Liverpool John Moores University se sont penchées sur la question de savoir si les exercices de yoga avaient une influence positive sur l'asthme. Pour ce faire, les données de quatorze études randomisées et contrôlées portant sur 824 patients ont été incluses dans l'analyse. Des résultats comparatifs entre le yoga et les méthodes traditionnelles de traitement de l'asthme ont pu être trouvés concernant le contrôle de l'asthme, les symptômes, le taux de débit de pointe, la qualité de vie et la fonction pulmonaire.
Cependant, aucune différence significative n'a été observée entre les scores du yoga, du faux yoga et des exercices de respiration. Bien que le yoga soit utilisé par les patients asthmatiques pour soulager leurs symptômes, la présente analyse comparative n'a pas pu démontrer d'effet positif visible. Le yoga ne peut être considéré que comme une mesure de soutien ou une alternative aux exercices de respiration en cas de maladie asthmatique.
Santé mentale
Yoga pour femmes
Meena Ramanathan et al.
janvier 2017
Une étude montre que le yoga réduit la dépression et l'anxiété chez les femmes âgées et augmente l'estime de soi.
Man-Ying Wang et al.
janvier 2013
Une étude montre que les exigences biomécaniques de 7 exercices de yoga chez les seniors présentent des valeurs différentes.
Mal de dos
Séjours yoga
Helen E Tilbrook et al.
novembre 2011
Étude : le yoga améliore les douleurs dorsales chroniques plus efficacement que les méthodes traditionnelles sur une période de 3 à 12 mois.