Göbel's SchlossHotel Prinz von Hessen

• Accès à l'espace bien-être avec piscine intérieure, piscine extérieure, jacuzzi et espace sauna
• Prêt d’un peignoir et d’un sac de bain pendant le séjour
• Accès à la salle de sport
• Un verre de champagne de bienvenue
• Eau, thé et café dans l'espace bien-être
• Participation au programme sportif, actif et pour les invités
• Wi-Fi

• 1x Dîner aux chandelles
• 1 bouteille d'eau pour le menu ou buffet de gala du soir
• 1 bouteille de vin par chambre

• Accès à l'espace bien-être avec piscine intérieure, piscine extérieure, jacuzzi et espace sauna
• Prêt d’un peignoir et d’un sac de bain pendant le séjour
• Accès à la salle de sport
• Un verre de champagne de bienvenue
• Eau, thé et café dans l'espace bien-être
• Participation au programme sportif, actif et pour les invités
• Wi-Fi

• 1 bouteille d'eau pour le menu ou le buffet de soirée
• 1x massage du visage avec masque de soin
• 1x massage dos et nuque
• 1 carte postale pour vos salutations de vacances

• Accès à l'espace bien-être avec piscine intérieure, piscine extérieure, jacuzzi et espace sauna
• Prêt d’un peignoir et d’un sac de bain pendant le séjour
• Accès à la salle de sport
• Un verre de champagne de bienvenue
• Eau, thé et café dans l'espace bien-être
• Participation au programme sportif, actif et pour les invités
• Wi-Fi

• 1 bouteille d'eau pour le menu ou le buffet de soirée
• 1x massage du visage avec masque de soin
• 1x massage dos et jambes
• 1x enveloppement corporel complet

• Accès à l'espace bien-être avec piscine intérieure, piscine extérieure, jacuzzi et espace sauna
• Prêt d’un peignoir et d’un sac de bain pendant le séjour
• Accès à la salle de sport
• Un verre de champagne de bienvenue
• Eau, thé et café dans l'espace bien-être
• Participation au programme sportif, actif et pour les invités
• Wi-Fi

• 1 bouteille d'eau pour le menu ou le buffet de détente le soir

autres services inclus dès 5 nuitées :

• Bon d'une valeur de 25 € par personne sur place pour l'espace bien-être, non remboursable en espèces

autres services inclus dès 7 nuitées :

• Bon de réduction pour les boissons de 25 € par personne sur place, non remboursable en espèces

• Accès à l'espace bien-être avec piscine intérieure, piscine extérieure, jacuzzi et espace sauna
• Prêt d’un peignoir et d’un sac de bain pendant le séjour
• Accès à la salle de sport
• Un verre de champagne de bienvenue
• Eau, thé et café dans l'espace bien-être
• Participation au programme sportif, actif et pour les invités
• Wi-Fi

Yoga.Courir.Vivre. Le chemin vers l'équilibre du corps, de l'esprit et de l'âme - c'est ce que le YOGA veut nous montrer. En combinaison avec la COURSE, c'est l'unité idéale et parfaite.

Doux, agile, fluide, puissant, calme, intense, fonctionnel, revigorant, stabilisant, énergisant, sensible, curatif, relaxant ! Vinyasa est une forme de Hatha Yoga où les postures (Asana) ne sont pas seulement exécutées de manière statique, mais sont fluidement liées les unes aux autres. La force de liaison est la respiration, qui porte, guide et accompagne les mouvements. Le Vinyasa Yoga est puissant, dynamique, mais aussi doux et méditatif.

La formatrice de course LaufCampus, Nicola Wittich, est également qualifiée en tant que professeur de yoga enregistré (formation avancée) avec YA RYT 500 et poursuit avec son slogan "YOGA et COURIR - l'unité parfaite" l'aspect de l'endurance, de la flexibilité et de la stabilité, qui se reflètent tant dans le physique que dans l'être mental. L'équilibre de ces éléments conduit à la sensation agréable d'être actif et les incite à partager cette sensation avec d'autres.

• 1 bouteille d'eau pour le menu ou le buffet de gala du soir
• Yoga selon le programme quotidien avec Nicola Wittich - adapté à tous les niveaux, les Inside Flow sont pour les pratiquants avancés : Yoga Strong Spine (75 min.), 2x Yoga / Pranayama (30 min.), Yoga Rise & Shine / Energie Flow (60 min.), Yoga Inside Flow (75 min.), Yoga Power of Balance (60 min.), Deep Moonlight Relax (30 min.), Yoga Détox (60 min.)

• Accès à l'espace bien-être avec piscine intérieure, piscine extérieure, jacuzzi et espace sauna
• Prêt d’un peignoir et d’un sac de bain pendant le séjour
• Accès à la salle de sport
• Un verre de champagne de bienvenue
• Eau, thé et café dans l'espace bien-être
• Participation au programme sportif, actif et pour les invités
• Wi-Fi

Dates : 07/11/2025 - 09/11/2025 / 05/12/2025 - 07/12/2025

Voici à quoi pourrait ressembler votre programme journalier :
Vendredi :
dès 15h | arrivée individuelle et installation dans votre chambre - Arrivez et détendez-vous
17h | YOGA | Accueil & Strong Spine | 75 - 90 min – Focus sur le dos. Mouvement, renforcement musculaire et quelques torsions favorisent la mobilisation, le renforcement et le soulagement de votre dos ; suffisamment d'espace pour une relaxation finale complète. Style : Hatha-Vinyasa.
Ensuite | dîner ensemble

Samedi :
7h30 | YOGA / PRANAYAMA | Breathe into Balance | 30 min – Respirez autrement - Techniques de respiration et de relaxation selon la tradition indienne pour plus de concentration, de calme, d'endurance, de bien-être et d'énergie vitale.
8h | YOGA | Rise & Shine / Energy Flow | 60 min – vivifiant & puissant. Nous réveillons notre énergie le matin avec des asanas dynamiques (positions corporelles) liées à une respiration fluide, ce qui favorise la force, l'endurance et la flexibilité. Salutations au soleil incluses. Style : Vinyasa.
jusqu'à 11h | Petit-déjeuner gourmet au buffet
*** Temps fort ***
11h45 | YOGA "Inside Flow" | 75 min – vivifiant & puissant
Cette séance de yoga est dérivée du Vinyasa Flow. Une heure de flux continu, sans début ni fin. Une séquence fluide d'asanas guidée par la respiration et la musique moderne. Une symbiose entre tradition et évolution. Sur de la musique moderne, une chorégraphie d'asanas est construite, chaque mouvement respiratoire menant à un mouvement corporel. La respiration dirige les mouvements et chaque mouvement est synchronisé avec l'inspiration et l'expiration. Pour ceux qui aiment expérimenter un flux dynamique et puissant et améliorer leur condition physique. Convient aux pratiquants expérimentés et avancés.
TEMPS POUR SOI (accès au SPA et au sauna, soins bien-être)
17h | YOGA | The Power of Balance | 60 min – stabilisant, énergisant - Flows calmes, asanas renforçants (soins corporels), équilibre entre corps et esprit par la force et la tranquillité. Style : Vinyasa.
DÎNER
21h30 | YOGA | Deep Moonlight Relax | 30 min – relaxant, méditatif - Le lune symbolise la fraîcheur, la relaxation, la sensation et le laisser-faire. Une classe de yoga douce, presque passive.

Dimanche :
8h | YOGA | PRANAYAMA | Breathe into Balance | 30 min – Respirez autrement - Techniques de respiration et de relaxation selon la tradition indienne pour plus de concentration, de calme, d'endurance, de bien-être et d'énergie vitale.
8h30 | YOGA | Détox - Testing your Twist | 60 min – purifiant - Yoga au lieu d'espresso - pour un coup de fouet le matin. Un flow dynamique réveilleur avec de nombreux twists. Le diaphragme se détend et vous aide à détoxifier votre corps. Style : Vinyasa.
ensuite | Retour, clôture, petit-déjeuner ensemble, départ individuel

Yoga : Pour tous niveaux, Inside Flow : pour pratiquants expérimentés et avancés.