Moulin culturel de Lützelflüh

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Le Moulin culturel de Lützelflüh, vieux de 200 ans (1821), est un joyau classé qui est parfait pour ceux qui souhaitent échapper au stress quotidien et expérimenter la tranquillité de la nature. Avec une fière reconnaissance, le moulin a reçu le label de qualité "Excellent" lors du Swiss Location Award en 2021 et 2022, soulignant sa position comme l'un des plus beaux espaces événementiels de Suisse. Il y a au total deux chambres doubles et cinq chambres à plusieurs lits. Pour ceux qui désirent profiter d'un moment de tranquillité personnelle, il est possible de loger seul dans une chambre à plusieurs lits. L'hébergement dispose d'une cuisine commune, d'une salle à manger et d'une salle de yoga et de méditation à l'étage supérieur.

Lützelflüh est niché dans le pittoresque Emmental, où des paysages charmants se mêlent à un flair historique pour créer un lieu accueillant pour la tranquillité et la détente. L'environnement idyllique de Lützelflüh est caractérisé par des collines douces, des prairies luxuriantes et des fermes rustiques. Les sentiers pittoresques invitent à explorer la nature époustouflante de l'Emmental.

La restauration pour la retraite est entièrement axée sur l'Ayurveda et la qualité bio. Sur une période de 5 jours, l'accent est mis sur une alimentation ayurvédique riche en crudités et en plats végétariens. La mastication consciente et prolongée pendant les repas favorise non seulement la digestion, mais optimise également l'absorption des nutriments dans le corps. À 9h, Nicole prépare le petit-déjeuner pour le groupe. Le déjeuner est à 13h et le dîner à 18h. Entre les repas, des collations telles que des fruits frais et du café et du thé sont disponibles. Pas d'alcool. Veuillez indiquer les intolérances alimentaires lors de la réservation.

Les séances de yoga se déroulent dans le grenier du moulin et, par beau temps, également à l'extérieur, par ex. près de la rivière.

Beatrice Thalia Rusu, originaire d'Allemagne, est une professeure de yoga certifiée BDY/EYU. Elle enseigne le Hatha Yoga dynamique le matin et le Yin Yoga avec bols chantants le soir, combiné à du Yoga Nidra et des méditations guidées en pleine nature. Nicole dirige les méditations du soir et vous initie aux principes fondamentaux de l'Ayurveda.