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New Life Portugal

Croissance personnelle dans un environnement harmonieux

La magnifique retraite de bien-être et de selfcare New Life Portugal offre beaucoup d'espace pour se retirer et se détendre, où l'hôte est au centre de l'attention.

Principales caractéristiques

  • Wi-fi gratuit
  • Piscine
  • Montagne
  • Nouveau dans le programme
  • Sauna
  • Randonnées avec guide
  • Yoga
  • Programme de loisirs
  • Hammam

Sélectionnez votre séjour !

Régénération

7 nuitées, chambre double, Pension complète

2.073 €

1.762 €

Vous cherchez un endroit calme pour une pause détente ?

Prestations incluses pour un minimum de 7 nuitées :

  • 1x traitement massage de 60 minutes
  • Atelier collectif hebdomadaire sur des thèmes favorisant la résilience
  • Cours collectifs de yoga, de qigong et de méditation
  • Piscine chauffée, sauna et salle de fitness
  • Activités hebdomadaires en pleine nature telles que bain en forêt, promenade en pleine conscience, randonnée, etc.
  • Soirées communautaires et soirées jeux.

Le programme est bien adapté pour vous si :

  • vous voulez découvrir le yoga et la méditation
  • vous souhaitez rencontrer d'autres personnes et passer du temps en communauté.

Le programme ne vous convient pas si :

  • vous souffrez de dépression
  • vous souffrez d'une addiction
  • vous avez de graves problèmes psychiques
  • vous êtes en deuil
  • Garantie d'un voyage à forfait avec certificat de sécurité et de protection contre l'insolvabilité
  • Le Forfait Flex peut être modifié et annulé sans frais jusqu'à 14 jours avant l'arrivée.
  • Pour tous les détails, voir Forfait Flex

Code téléphonique pour la réservation : I6RP1

Personnaliser votre séjour :

Wellbeing Path

14 nuitées, chambre double, Pension complète

3.462 €

2.943 €

Vous vous sentez déséquilibré(e) et vous souhaitez adopter un mode de vie plus sain ?

Prestations incluses pour un minimum de 14 nuitées :

  • 2 x séances individuelles par semaine au choix : coach de vie, qigong/respiration, yogathérapie, cours de méditation
  • 2 x ateliers psychoéducatifs et/ou expérientiels par semaine sur des thèmes favorisant la résilience, au choix
  • 1 x excursion dans la nature par semaine, exclusivement pour les participants au Wellness Path
  • Cours collectifs de yoga, qigong et méditation
  • Piscine chauffée, sauna et espace bien-être
  • Activité hebdomadaire dans la nature telle que bain en forêt, promenade en pleine conscience, randonnée, etc.
  • Activités communautaires telles que des soirées et des soirées de jeux.

Le programme est bien adapté pour vous si,

  • vous êtes en deuil
  • vous sortez d'un burnout
  • vous souhaitez développer un nouveau style de vie sain et une nouvelle routine ; vous souhaitez avoir plus d'expériences avec des méthodes orientées vers le corps comme le yoga/quigong
  • vous vous remettez d'une blessure physique
  • vous voulez travailler sur votre santé physique après une opération / un cancer

Le programme ne vous convient pas si ,

  • vous recherchez un soutien émotionnel
  • vous êtes dans une phase précoce de rétablissement d'une dépendance
  • Si vous avez besoin de beaucoup de structure ou de soins psychiatriques
  • Garantie d'un voyage à forfait avec certificat de sécurité et de protection contre l'insolvabilité
  • Le Forfait Flex peut être modifié et annulé sans frais jusqu'à 14 jours avant l'arrivée.
  • Pour tous les détails, voir Forfait Flex

Idéal pour les indications suivantes

Stress / Burn-Out / Dépression, Stress / Épuisement

Code téléphonique pour la réservation : I6RP2

Personnaliser votre séjour :

Resilience Path

28 nuitées, chambre double, Pension complète

5.948 €

5.056 €

Vous souhaitez apprendre à mieux gérer le stress, le burnout ou la fatigue de la compassion ? 

Prestations incluses pour un minimum de 28 nuitées :

  • 2 entretiens de conseil par semaine
  • 3 x par semaine des ateliers expérientiels et psychoéducatifs
  • cours collectifs de yoga, de qigong et de méditation
  • Piscine chauffée, sauna et salle de fitness
  • Activités hebdomadaires dans la nature telles que bain en forêt, promenade en pleine conscience, randonnée, etc.
  • Activités communautaires telles que des soirées et des soirées de jeux.

Le programme est bien adapté pour vous si :

  • vous souffrez de burnout
  • vous souffrez d'une légère dépression
  • vous êtes anxieux
  • vous souhaitez une réinitialisation complète du corps, de l'esprit et de l'âme

Le programme ne vous convient pas si :

  • vous souffrez d'un trouble alimentaire actif ou récent
  • vous souffrez d'une addiction active ou récente
  • vous avez récemment eu des comportements autodestructeurs ou suicidaires
  • Garantie d'un voyage à forfait avec certificat de sécurité et de protection contre l'insolvabilité
  • Le Forfait Flex peut être modifié et annulé sans frais jusqu'à 14 jours avant l'arrivée.
  • Pour tous les détails, voir Forfait Flex

Idéal pour les indications suivantes

Stress / Burn-Out / Dépression, Stress / Épuisement

Code téléphonique pour la réservation : I6RP3

Personnaliser votre séjour :

New Life Portugal plus de détails

Ihr Wellness Retreat & Mindfulness Center (Centre de retraite et de pleine conscience)

☀ Le New Life Portugal se trouve à Serra Da Estrela, en pleine nature, entouré du paysage de rêve du Portugal. Vous disposez ici de suffisamment de temps et de conditions idéales sur place pour vous éloigner consciemment du stress quotidien et vous concentrer exclusivement sur vous-même. Le New Life Portugal est la retraite idéale pour réduire le stress et traiter ou prévenir les problèmes psychiques tels que le burnout, la dépression, l'anxiété ou les traumatismes. Une offre complète de yoga, de méditation, de séances thérapeutiques, de coaching de vie, d'ateliers et bien d'autres choses encore vous aideront à retrouver un meilleur équilibre émotionnel et un bien-être physique. 

Emplacement & environs

Le New Life Portugal se trouve au centre du Portugal, au milieu de la Serra Da Estrela, l'une des plus grandes réserves naturelles du Portugal. Le paysage naturel unique et la proximité de Lisbonne (environ 3 heures de voiture) et de Porto (environ 2 heures de voiture) offrent de nombreuses possibilités d'excursions. La mer est à environ 2 heures en voiture. 

Votre lieu de résidence

10 quintas traditionnelles en pierre, transformées en 4 groupes d'habitation, offrent 49 chambres. Toutes les chambres sont équipées d'une salle de bain/douche.

ChD Standard

Chambre double avec douche/WC, chauffage au sol, réfrigérateur, sèche-cheveux sur demande et WiFi.

Wi-Fi

Chauffage

Code de chambre pour la réservation téléphonique: I6RD1

ChS=ChD Standard

Chambre double à usage individuel avec douche/WC, chauffage au sol, réfrigérateur, sèche-cheveux sur demande et WiFi.

Wi-Fi

Chauffage

Code de chambre pour la réservation téléphonique: I6RE1

ChD Premium

Chambre double avec vue sur la vallée et balcon ou terrasse, douche/WC, chauffage au sol, réfrigérateur, sèche-cheveux sur demande et WiFi.

Wi-Fi

Chauffage

Code de chambre pour la réservation téléphonique: I6RD2

ChS=ChD Premium

Chambre double à usage individuel avec vue sur la vallée et balcon ou terrasse, douche/WC, chauffage au sol, réfrigérateur, sèche-cheveux sur demande et WiFi.

Wi-Fi

Chauffage

Code de chambre pour la réservation téléphonique: I6RE2

Gastronomie

Le New Life veille à une alimentation équilibrée et saine qui vous fera découvrir la cuisine portugaise typique. Tous les plats sont végétaliens ou végétariens et sont proposés trois fois par jour sous forme de buffet. Seuls des fruits et des légumes frais, ainsi que des aliments riches en protéines et en probiotiques sont utilisés pour la préparation des plats. Les aliments proviennent en grande partie de la propre culture ou de la région, les aliments transformés sont évités dans la mesure du possible. 

Espace bien-être & Spa

L'offre de bien-être vous aidera à vous sentir mieux. Vous pouvez faire quelques brasses dans la piscine chauffée avec une vue magnifique ou simplement laisser votre esprit vagabonder. Régénérez-vous et détendez-vous en allant au sauna ou en vous faisant masser.

Activites & loisirs

Une salle de fitness est à votre disposition dans la retraite pour vous permettre de vous dépenser. Serra Da Estrela est un géoparc mondial de l'UNESCO et fait partie des plus anciennes et des plus grandes réserves naturelles du Portugal. Elle vous offre de nombreuses possibilités d'excursions ou d'activités selon vos souhaits. Explorez la réserve naturelle à pied ou à vélo en été ou faites du snowboard ou du ski en hiver. Une excursion dans les villages environnants de Linhares et Piodão vous donnera un aperçu plus profond de la culture portugaise. 

Arrivée à l´hotel

Transfert aéroport Porto FIT I6RT1 € 320/voiture, (1-4 pers., aller-retour), réservation auprès de SpaDreams.

Service de navette de l'hôtel uniquement les lundis et jeudis sur demande pour 50€ par personne/trajet au départ de Porto.


Aéroports les plus proches
Francisco de Sá Carneiro Airport (OPO) : (ca. 203 km / 135 minutes)

Informations supplémentaires

Les animaux domestiques ne sont pas autorisés.

Connaissance de l'anglais recommandée.

Aperçu de l'hôtel

  • Programme de loisirs
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