dame se relaxant dans un bain d'hydrothérapie

Hydrothérapie

Les traitements thérapeutiques par l'eau

Hydrothérapie - Un traitement à l'eau curative

Vous vous intéressez à l'hydrothérapie, à des vacances santé proposant cette cure ou vous vous demandez simplement de quoi il s'agit ? Alors vous êtes au bon endroit ! Sur cette page, vous trouverez toutes les informations importantes sur la thérapie par l'eau  : d'où cette méthode thérapeutique ancienne provient, en quoi elle consiste et bien sûr, où vous pouvez en faire l'expérience.


Qu'est-ce que l'hydrothérapie ?

Le mot "hydro" vient du grec et signifie eau. "Thérapie" est aussi grec et signifie traitement. L'hydrothérapie signifie donc "traitement par l'eau". C'est pour cette raison qu'on l'appelle aussi parfois "thérapie par l'eau" ou "soin par l'eau".

En utilisant différentes températures et pressions, l'eau est utilisée pour le soulagement de la douleur, le traitement de divers problèmes de santé et, bien sûr, la relaxation. Les traitements comprennent des hydrojets, des massages sous l'eau ou hydromassages, des bains d'eau minérale, des bains d'eau de source, des bains à remous, des bains chauds et des bains froids, ainsi que des thérapies aquatiques (exercices en piscine dirigés par un physiothérapeute). Ces traitements font souvent partie des forfaits santé dans certains hôtels spa dont vous trouverez plus de détails ci-dessous.

Parmi toutes les méthodes thérapeutiques en spa, l'hydrothérapie est l'une des catégories les plus larges. Elle englobe tous les traitements qui utilisent principalement l'eau pour améliorer la santé. L'hydrothérapie est "la grand-mère" des thérapies telles que la thermothérapie, la thalassothérapie, la thérapie Kneipp, la thérapie aquatique et beaucoup plus de thérapies impliquant l'eau. Vous vous demandez sûrement : "la grand-mère ?" Oui oui, vous lisez bien ! Entre l'hydrothérapie et ses "petits-enfants", il y a aussi la balnéothérapie, un traitement curatif par des bains.


Tout savoir sur les bienfaits de l'hydrotherapie

Les bienfaits de l'hydrothérapie sont nombreux. En plus d'améliorer la santé et le bien-être en général et, bien sûr, la relaxation, elle est particulièrement bénéfique pour améliorer un certain nombre de conditions de santé, telles que :

  • Arthrite
  • Mal de dos
  • Rééducation après une opération chirurgicale
  • Rééducation après des blessures sportives
  • Spondylarthrite ankylosante
  • Arthrite psoriasique
  • Ostéoarthrose

Si vous souhaitez avoir recours à cette thérapie par l'eau afin de traiter une maladie spécifique, l'un des aspects les plus agréables de la réaliser dans un hôtel spa est que vous êtes, non seulement un patient mais en plus, un invité accueilli avec bienveillance et où tout est fait pour vous sentir confortable et détendu.


Offres d'hydrothérapie dans d'excellents hôtels spa

Dans le cadre de l'hydrothérapie, il existe un grand choix de traitements variés. Pour vous aider dans votre choix, nous vous recommandons de lire nos deux rubriques suivantes : à quoi dois-je m'attendre et où aller : les meilleurs centres d'hydrothérapie en Europe. Si vous savez déjà ce qui est fait pour vous, vous pouvez utiliser la barre de recherche ci-dessous pour trouver le forfait qui vous correspond et le réserver.


À quoi dois-je m'attendre lors d'une hydrothérapie ? Comment se déroulent les traitements ?

Les programmes d'hydrothérapie se déroulent souvent dans des hôtels spa ou des centres de remise en forme. Cela signifie que vous pouvez partir en vacances et profiter d'une hydrothérapie pendant votre séjour. Les soins faisant partie du programme vous seront prescrits par le médecin du centre et adaptés à vos besoins. La consultation avec le médecin est compris dans les forfaits avec un certain nombre de traitements qui seront défini avec le médecin sur place. Dans ce contexte, la description du programme indique généralement quelque chose comme : "24x traitements prescrits par le médecin".

Les soins apaisants ont tous l'eau comme composant principal. Il existe une grande variété de traitements que nous allons vous présenter brièvement ici :


Les bains en hydrothérapie

Cela comprend toutes sortes de bains, allant des bains classiques aux piscines thermales. Cela inclut également les bains complets, où le corps est complètement sous l'eau, ainsi que les bains partiels, comme les bains de pieds, où seulement une partie du corps est sous l'eau. Qu'il s'agisse d'eau thermale, d'eau de mer, d'eau minérale froide ou d'eau du robinet normale avec des herbes ou des huiles, le plus important est que vous soyez dans l'eau ! Même les bains de boue entrent dans la catégorie de la thérapie par l'eau car la boue est diluée avec de l'eau.

un couple dans une piscine d'hydrothérapie

Les hydrojets

En plus des bains, des hydrojets sont utilisés. Ceux-ci sont dirigés sur les pieds, les jambes et les bras et aident à soulager les tensions musculaires et à augmenter la circulation sanguine. Habituellement, les hydrojets sont alternativement chauds et froids. Si vous frissonnez à cette pensée, il est incroyablement agréable de plonger les pieds dans de l'eau froide pendant 10 secondes après les avoir plongés 5 minutes dans de l'eau chaude. Ses effets décontractants vous apportent une sensation de légèreté et apaisent ainsi le système nerveux et relaxe les muscles.

dame souriante sous un hydrojet

Thérapie aquatique

Il s'agit d'un type de physiothérapie qui se déroule dans l'eau. Les piscines chauffées sont utilisées pour la rééducation des muscles après une chirurgie, des blessures liées au sport ou des maladies comme l'arthrite. Un physiothérapeute vous demandera de faire certains exercices dans l'eau, parfois même avec un harnais. Les gens préfèrent souvent la thérapie aquatique à la physiothérapie normale car l'eau chaude permet aux muscles de se régénérer et aux articulations de s'aligner sans trop de tension.

un couple pendant une séance de thérapie aquatique

Hydromassage

Bien sûr, l'hydromassage ne se limite pas au nettoyage d'un client... L'hydromassage peut être effectué par vous-même ou par un thérapeute généralement à l'aide d'une éponge ou d'un tissu ainsi que de l'eau pour nettoyer et stimuler la peau par frottement. Il peut parfois ressembler à un massage agréable. L'hydromassage fait souvent partie de la cure Kneipp.

dame couverte de mousse pendant une séance d'hydromassage

Cure de boisson

L'utilisation interne de l'eau de source naturellement minéralisée dans le cadre d'une cure de boisson peut avoir des effets bénéfiques sur la santé. Ceci est généralement dû à la composition minérale de l'eau utilisée. De nombreuses eaux thermales et curatives à utilisation thérapeutique sont incroyablement bénéfiques lorsqu'elles sont consommées lentement, par petites gorgées. Selon la station thermale, vous pouvez également acheter vos propres tasses en porcelaine qui seront un souvenir de vacances parfait.

cure de boisson

Traitements à la vapeur

L'eau est également utilisée pour les soins à la vapeur. Outre les bains de vapeur classiques, il existe également des thérapies par inhalation souvent à base d'eau minérale ou d'eau de mer. Sous forme de vapeur, l'eau curative est inhalée et libère ainsi ses effets bénéfiques.

Traitement ayurvédique à la vapeur

Massages à hydrojets

Ce sont des massages "sous l'eau" et "avec de l'eau". Vous êtes allongé dans une baignoire, le corps entier (à l'exception de la tête) est submergé sous l'eau. On vous masse avec un hydrojet où sort une pression puissante. La combinaison entre la pression de l'eau du bain et de la pression accrue du jet est très bénéfique, en particulier pour les ganglions lymphatiques et les tissus conjonctifs.

Vous pouvez d'ores et déjà constater que les traitements pratiqués dans les programmes d'hydrothérapie sont d'une incroyable diversité. Mais ils ont une chose en commun : ils sont tous incroyablement bénéfiques pour la santé !

dame profitant d'un massage à hydrojet

Où faire de l'hydrothérapie ?

Les meilleurs centres d'hydrothérapie en Europe

De nombreuses villes thermales et hôtels de cure en Europe sont spécialisés dans la thérapie par l'eau. Cependant, ces programmes portent généralement des noms différents selon la région et les traitements spécifiques à celle-ci. En Italie, on l'appelle fangothérapie, ce qui signifie essentiellement une combinaison de traitements thermaux à l'eau et de traitements thermaux à la boue. En Hongrie et en République tchèque, l'hydrothérapie est souvent appelée cure thermale car elle combine des soins à l'eau de source chaude avec des massages et d'autres traitements thermiques. Le nom du programme "cure thermale intensive" est également courant dans ces pays et signifie qu'un séjour de cure comprend des traitements à l'eau en combinaison avec d'autres soins recommandés par le médecin du centre. Dans toutes les régions côtières, l'hydrothérapie est appelée thalassothérapie car l'eau utilisée dans ces traitements est l'eau de mer. Il y a aussi la grande catégorie des cures Kneipp qui aujourd'hui utilisent peut-être le plus grand nombre de soins à l'eau en général y compris de nombreux jets d'eau alternatifs chauds et froids.

Comme vous pouvez le constater, lorsqu'il s'agit de choisir votre forfait d'hydrothérapie tout dépend de vous et des traitements ou bien du type d'eau que vous désirez. Sur les pages individuelles des programmes de cure thermale, vous pouvez en savoir plus et choisir votre forfait d'hydrothérapie favori. Et si vous n'arrivez pas à vous décider, ne vous inquiétez pas, essayez les différents traitements un par un ! Ils sont tous bénéfiques pour vous, améliorent votre santé et sont très divertissants.

Sous-catégories populaires d'hydrothérapie

Comment réserver mon séjour d'hydrothérapie ?

Vous trouverez nos meilleurs programmes ci-dessous pour une thérapie par l'eau. Commencez à vous inspirer ici ! En cliquant sur le bouton vert "Afficher plus d'offres" (en dessous des premiers programmes), vous accéderez à notre moteur de recherche pour l'hydrothérapie. Vous pourrez alors consulter notre grande variété d'offres pour des cures santé et sélectionner les filtres de vos choix tels que la durée et les dates de votre séjour et le pays jusqu'à ce que vous trouviez votre forfait vacances santé parfait.

Si vous vous sentez un peu dépassé par la grande variété d'offres et que vous souhaitez un conseil personnalisé, contactez nos experts en voyage par téléphone ou par e-mail, ou bien via l'un de nos formulaires de demande de réservation sur les pages d'hôtel. Ensemble, nous trouverons rapidement les vacances de vos rêves avec l'hydrothérapie.

Conseils pour votre réservation :

  • Réservez à l'avance (30 à 90 jours avant) afin de bénéficier de notre offre Early Bird (généralement jusqu'à 25% de réduction)
  • Réservez des semaines complètes car vous avez généralement de meilleurs prix avec les programmes à la semaine et où plusieurs traitements sont déjà inclus
  • Réserver hors saison, en dehors des vacances scolaires, si vous pouvez

Nous nous réjouissons d'ores et déjà de votre prise de contact !

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