Étude sur les effets de la méditation sur la dépression
Marie Loiselle
janvier 2023
Prévention / Prophylaxie du burn-out
L'étude de recherche de 2023 a examiné pour la première fois les effets de la méditation transcendantale (MT) sur le burnout et la dépression chez les médecins universitaires.
Dans ce groupe professionnel, ces deux pathologies sont très répandues et ont des répercussions sur les individus et les institutions. L'échantillon de l'étude randomisée contrôlée à méthodes mixtes était composé de 40 médecins universitaires de 15 spécialités différentes.
Des valeurs ont été calculées au début, après un mois et après quatre mois à l'aide de différentes méthodes, comme l'inventaire Maslach de burnout ou l'inventaire de dépression de Beck. De plus, des entretiens qualitatifs ont été réalisés au début et au bout de quatre mois et comparés aux mesures quantitatives.
Les résultats montrent clairement que le groupe TM a présenté des améliorations significatives en matière de burnout et de dépression par rapport au groupe de contrôle. Les interviews qualitatives ont soutenu les résultats quantitatifs. Cela suggère que la technique de MT pourrait être une intervention efficace pour réduire le burnout et la dépression chez les médecins universitaires, bien que d'autres études soient nécessaires pour confirmer ces résultats.
Les principales informations sur l'étude en un coup d'œil
- Indications
- Dépression, burnout
- Institution
- Université internationale Maharishi, Fairfield, IA, États-Unis
- Titre
- Étude sur les effets de la méditation transcendantale sur la dépression
- Brève description
- Une étude montre que la méditation transcendantale peut réduire de manière significative le burnout et la dépression chez les médecins.
- Titre original
- Effects of Transcendental Meditation on Academic Physician Burnout and Depression: A Mixed Methods Randomized Controlled Trial
- Lien vers l'étude
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36702122/
Voyages correspondant à ce thème d'étude
Cela pourrait aussi vous intéresser
Prévention / Prophylaxie du burn-out
T. Descilo et al.
mars 2010
Une étude montre que le yoga soulage significativement le PTSD et la dépression chez les survivants.
Jesse R. Poganik et al.
mai 2023
Une étude montre que le stress peut rapidement augmenter l'âge biologique, mais qu'il s'inverse après une période de récupération.
Christine E. Cherpak
août 2019
L'étude examine les liens entre les pratiques corps-esprit telles que la pleine conscience (pendant les repas), la digestion et le stress.