Min Ho Chun et al.
avril 2016
Anti-stress
Santé mentale
L'objectif de la présente étude menée par Min Ho Chun était d'évaluer l'efficacité de la sylvothérapie dans le soin de la dépression et de l'anxiété chez les patients ayant subi un AVC chronique, à l'aide de différents tests psychologiques. En outre, les métabolites réactifs de l'oxygène (d-ROM) et le potentiel biologique antioxydant (BAP) ont été mesurés en relation avec le stress psychologique.
Cinquante-neuf patients souffrant d'un AVC chronique ont été répartis au hasard soit dans un groupe forestier (séjour dans une forêt récréative) soit dans un groupe urbain (séjour dans un hôtel urbain); la durée et les activités étaient identiques dans les deux groupes. Les scores de l'inventaire de dépression de Beck (BDI), de l'échelle de dépression de Hamilton (HAM-D17), du Spielberger State-Trait Anxiety Inventory (STAI), des d-ROMs et des BAPs ont été enregistrés avant et après les programmes thérapeutiques.
Dans le groupe Forêt, les valeurs du BDI, du HAM-D17 et du STAI ont diminué de manière significative après le soin, tandis que les valeurs du BAP ont augmenté de manière significative par rapport aux valeurs initiales. Dans le groupe urbain, les valeurs de STAI étaient significativement plus élevées après le soin. En outre, les valeurs BDI, HAM-D17 et STAI étaient significativement plus faibles et les valeurs BAP significativement plus élevées dans le groupe forestier que dans le groupe urbain.
La sylvothérapie est efficace dans le traitement de la dépression et de l'anxiété chez les patients victimes d'un AVC chronique et pourrait être particulièrement bénéfique pour les patients qui ne peuvent pas être traités par des thérapies pharmacologiques ou électroconvulsives classiques.
Coeur / Vaisseaux / Circulation
Médecine bien-être
Tanjaniina Laukkanen et al.
décembre 2017
L'étude montre que 30 minutes de sauna réduisent la tension et la rigidité artérielle, diminuant ainsi le risque cardiovasculaire.
Long Covid / Post Covid
Médecine bien-être
Jessie Hawkins et al.
août 2022
L'étude montre que l'inhalation d'un mélange d'huiles essentielles améliore le niveau d'énergie des femmes souffrant de fatigue post-COVID.
Médecine bien-être
Santé mentale
Elizabeth Varney, Jane Buckle
novembre 2012
L'étude montre que l'inhalation d'huiles essentielles peut lutter contre l'épuisement mental/le burnout.