Un médecin mesure le tour de taille d'un homme

Étude sur les effets du jeûne les hommes souffrant d'obesité

Hassane Zouhal et al.

août 2020

Jeûne intermittent

Surpoids / Obésité

Cette étude, menée par Hassane Zouhal, a examiné l'influence du jeûne intermittent du Ramadan (RIF) sur différentes hormones du tube digestif (leptine, GLP-1, PYY, CCK et ghréline) chez des hommes en surpoids.

Trente hommes inactifs ont été répartis au hasard en deux groupes : un groupe expérimental (GE) et un groupe témoin (GC). Le groupe EG a participé aux rituels de jeûne du Ramadan (30 jours), tandis que le groupe KG a conservé ses habitudes quotidiennes normales.

Des échantillons de sang ont été prélevés à quatre moments : 24 heures avant le début du ramadan (T0), le 15e jour du ramadan (T1), le jour après la fin du ramadan (T2) et 21 jours après le ramadan (T3).

Il y a eu des améliorations significatives entre avant et après le ramadan pour la leptine, le GLP-1, le PYY et le CCK dans la CE. Aucun résultat significatif n'a été observé pour la ghréline. Il n'y a pas eu de changement significatif du volume plasmatique après le RIF dans les deux groupes.

Le jeûne intermittent du Ramadan est une stratégie efficace pour modifier les hormones de régulation de l'appétit, ce qui entraîne une amélioration des taux de composition corporelle et une réduction de l'obésité.

Les principales informations sur l'étude en un coup d'œil

Indications: Obésité
Institution: Laboratoire Mouvement, Sport, Santé (M2S)-EA 1274, Université Rennes, F-35000 Rennes, France
Titre: Étude sur les effets du jeûne par intervalles chez les hommes souffrant d'obésité
Brève description: Cette étude montre que le jeûne par intervalles a un effet positif sur les hormones régulant l'appétit chez les hommes en surpoids.
Titre original: Effects of Ramadan Intermittent Fasting on Gut Hormones and Body Composition in Males with Obesity
Lien vers l'étude: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32756479/