La médecine traditionnelle chinoise (MTC) est un art de guérison millénaire reconnu dans le monde entier. Avec son approche holistique, elle combine des méthodes telles que l'acupuncture, l'acupression, le qi gong et les remèdes à base de plantes afin de promouvoir à la fois la santé physique et mentale.
Les études scientifiques que nous avons rassemblées pour vous aider à vous orienter confirment l'efficacité de nombreuses méthodes de MTC. Des études montrent par exemple que l'acupuncture peut soulager efficacement l'anxiété et la dépression et réguler de manière ciblée les douleurs migraineuses. L'acupuncture a également permis d'obtenir des améliorations significatives en cas de troubles physiques tels que les douleurs cervicales et dorsales ou l'obésité. En outre, des études prouvent que le Qi Gong ne se contente pas de soulager les symptômes du syndrome de fatigue chronique, mais qu'il peut également améliorer la qualité du sommeil.
Les résultats de la recherche soulignent que la MTC est un complément précieux à la médecine conventionnelle et peutaider dans le soin de différents troubles.