Étude sur les effets du yoga après accident vasculaire cérébra

Une étude américaine a pu démontrer que le yoga améliore les fonctions physiques après un AVC de plusieurs manières. L'étude pilote a réparti de manière randomisée 47 sujets souffrant d 'un AVC chronique dans un groupe de yoga (n = 37) et un groupe témoin (n = 10). Seize séances de yoga ont été effectuées deux fois par semaine pendant huit semaines, y compris la posture, la respiration, la méditation et la relaxation en position assise, debout et sur le dos.

La douleur, l'amplitude des mouvements, notamment au niveau du cou et des hanches, la force des membres inférieurs et supérieurs et l'endurance ont été mesurées au moyen d'une marche de six minutes et d'un test de deux minutes. Tous les aspects mesurés ont montré des améliorations significatives après huit semaines dans le groupe de yoga, alors qu'aucun changement n'a été observé dans le groupe témoin. Le yoga thérapeutique entraîne donc des améliorations physiques après un AVC et pourrait être utilisé en complément d' une rééducation traditionnelle.