Aleenta Phuket - Phang Nga

• 1x par jour participation aux activités bien-être hebdomadaires telles que Pilates, méditation, étirements, yoga (en groupe)
• autres services inclus pour les jeunes mariés dès 4 nuitées : 1x préparation romantique de la chambre, une bouteille de champagne, surclassement de chambre (selon disponibilité)

• Accès à la piscine à débordement, aux lits de jour et aux parasols, salle de sport
• Fleurs et fruits à l'arrivée dans la villa/suite et eau potable quotidienne
• Accès aux vélos
• Service de couverture
• Wi-Fi

Séjour minimum de 5 nuitées : du 24/12/2025 au 07/01/2026 / Pas de départ le 31/12/2025 / Le dîner gala obligatoire du 31/12/2025 est déjà inclus dans le prix.

• 1x par jour soin Spa au choix parmi un menu Spa sélectionné : massages, massage du dos ou des zones réflexes du pied, gommage ou enveloppement corporel, manucure et pédicure
• Pension complète gourmet : inclut petit-déjeuner gourmet, déjeuner et dîner avec choix parmi des menus luxueux
• Participation aux activités de bien-être en groupe selon le programme du resort
• Minibar bien-être avec 3 boissons - Energizer, détox, Weight Watcher (réapprovisionnement quotidien), choix de parfums d'ambiance et de savons à l'arrivée

• Accès à la piscine à débordement, aux lits de jour et aux parasols, salle de sport
• Fleurs et fruits à l'arrivée dans la villa/suite et eau potable quotidienne
• Accès aux vélos
• Service de couverture
• Wi-Fi

Séjour minimum de 5 nuitées : du 24/12/2025 au 07/01/2026 / Pas de départ le 31/12/2025 / Le dîner gala obligatoire du 31/12/2025 est déjà inclus dans le prix.

Ce programme offre une approche holistique pour la détoxication du corps et de l'esprit, avec une alimentation équilibrée et des exercices brûleurs de graisses. Il inclut des séances d'hydrothérapie chauffée pour nettoyer les pores, un détox digital et des possibilités de sommeil profond pour réduire le stress. À la fin de votre séjour, vous bénéficierez d'un esprit plus clair, d'une productivité accrue et de conseils pour un mode de vie plus sain.

• 0/1/2x massage des zones réflexes du pied
• 1/1/1x massage lymphatique & nettoyage de la peau
• 0/1/1x cours de cuisine bien-être
• 0/0/1x douche Vichy
• 0/1/1x enveloppement corporel nourrissant
• 1/1/1x Chi Nei Tsang
• 1/1/1x rituel de la peau Ayurah
• 1/1/1x nettoyage par jus pour une journée
• 1/1/1x thérapie sonore tibétaine
• 1/1/1x hydrothérapie
• 1/1/1x alignement énergétique Chakra Ka-vikasa
• 1x par jour thé aux herbes, jus ou eau de coco
• cours quotidiens de gymnastique et d'activité physique - jusqu'à 3 cours par jour.
• 1x diagnostic de santé intégré : analyse de la composition corporelle, analyse de la pression artérielle, mesure de la glycémie, analyse de la peau, avis de médecine traditionnelle thaïlandaise, analyse des chakras, etc.
• Consultation finale du retraite (à partir de 6 nuitées)

• Accès à la piscine à débordement, aux lits de jour et aux parasols, salle de sport
• Fleurs et fruits à l'arrivée dans la villa/suite et eau potable quotidienne
• Accès aux vélos
• Service de couverture
• Wi-Fi

Le premier jour est le jour d'arrivée sans soins. Le lendemain commence la retraite qui dure 3/5/7 jours.

Séjour minimum de 5 nuitées : du 24/12/2025 au 07/01/2026 / Pas de départ le 31/12/2025 / Le dîner gala obligatoire du 31/12/2025 est déjà inclus dans le prix.

À travers la méditation, la relaxation et l'activité physique, la compréhension de soi est encouragée vers l'amour de soi. Le retraite vous incite à plus d'acceptation de soi, de compassion et de croissance personnelle, et assure votre rajeunissement et renouvellement. Vous découvrirez une meilleure paix intérieure et clarté, et quitterez la retraite avec un nouveau sentiment de paix intérieure.

• Pension complète bien-être
• 1/1/1x Rituel de bénédiction du temple & Méditation
• 1/1/2x Travail respiratoire
• 0/0/1x Chromothérapie
• 1/1/1x Coaching de pleine conscience
• 1/1/1x Thérapie sonore tibétaine
• 1/1/1x Cours de cuisine bien-être
• 0/1/1x Massage Équilibre corporel (Quatre éléments)
• 1/1/1x Rituel de soin de la peau Ayurah (Soin du visage)
• 1/1/2x Massage du chakra couronne Ayurah
• 0/1/1x Gommage corporel (Body Polish)
• 0/1/1x Entraînement personnel
• 0/0/1x Équilibrage énergétique Chakra Ka-Vikasa

• Accès à la piscine à débordement, aux lits de jour et aux parasols, salle de sport
• Fleurs et fruits à l'arrivée dans la villa/suite et eau potable quotidienne
• Accès aux vélos
• Service de couverture
• Wi-Fi

Le premier jour est le jour d'arrivée sans soins. Le lendemain commence la retraite qui dure 3/5/7 jours.

Séjour minimum de 5 nuitées : du 24/12/2025 au 07/01/2026 / Pas de départ le 31/12/2025 / Le dîner gala obligatoire du 31/12/2025 est déjà inclus dans le prix.

Le Companion Yoga est une retraite de bien-être qui offre aux amis, accompagnateurs ou couples la possibilité de renforcer leur lien à travers le véritable yoga avec un yogi d'Ashram. Le programme comprend différents styles et perspectives de yoga, y compris des exercices apaisants et dynamiques, le Pranayama, la méditation, le Yoga Nidra et la yogathérapie. Les participants explorent la connexion entre l'esprit et le corps dans un environnement bienveillant, renforcent leur lien et rentrent chez eux avec un nouveau sentiment d'ouverture et de connexion.

• Pension complète bien-être
• 1/2/2 x Pranayama individuel
• 1/2/4 x thérapie de yoga individuelle
• 0/1/1 x massage de yoga thaïlandais
• 0/0/1 x enveloppement corporel hydratant
• 0/0/1 x douche Vichy
• 1/1/1x consultation préalable à domicile
• 1/1/1x rituel de bénédiction du temple et méditation
• 1/1/1x yoga du temple Tasai
• 1/1/1x massage de l'équilibre corporel (Quatre éléments)
• 1/1/1x thérapie sonore tibétaine
• 1/1/1x massage du chakra couronne Ayurah
• 1x thé aux herbes, jus ou eau de coco quotidien
• cours quotidiens de gymnastique et d'activité physique - jusqu'à 3 cours par jour
• 1x diagnostic de santé intégré : analyse de la composition corporelle, analyse de la pression artérielle, mesure de la glycémie, analyse de la peau, avis de médecine traditionnelle thaïlandaise, analyse des chakras, etc.
• Consultation de clôture du retraite (à partir de 6 nuitées)

• Accès à la piscine à débordement, aux lits de jour et aux parasols, salle de sport
• Fleurs et fruits à l'arrivée dans la villa/suite et eau potable quotidienne
• Accès aux vélos
• Service de couverture
• Wi-Fi

Le premier jour est le jour d'arrivée sans soins. Le lendemain commence la retraite qui dure 3/5/7 jours.

Séjour minimum de 5 nuitées : du 24/12/2025 au 07/01/2026 / Pas de départ le 31/12/2025 / Le dîner gala obligatoire du 31/12/2025 est déjà inclus dans le prix.

Le retraite associe le cannabis médical à des soins personnalisés tels que des massages, du yoga, de la méditation et une alimentation adaptée pour soulager la douleur et réduire le stress. Il vous invite à trouver un équilibre intérieur de manière holistique et à intégrer un bien-être durable dans votre quotidien.

• 1/1x pension complète bien-être anti-inflammatoire
• 1/1x consultation de santé personnalisée & évaluation préalable
• 1/1x scan corporel 3D et analyse BIA
• 1/1x consultation de microdosage de CBD (optionnelle)
• 5/7x thérapie de massage quotidienne au CBD incluant : 1/1x compresses aux herbes & tisanes anti-inflammatoires, 1/1x thérapie de flottaison au CBD, 1/1x massage d'aromathérapie Deep Calm, 1/1x massage du chakra couronne Ayurah, 1/1x Chi Nei Tsang
• 0/1x application de vapeur aux herbes et massage sous douche Vichy
• 0/1x massage lymphatique & brossage de la peau
• 1/1x MBPM - Renforcement corps-esprit (thérapie de la douleur basée sur la pleine conscience)
• 1/1x atelier de reformulation cognitive
• 1/1x séance guidée de respiration et méditation pour le soulagement de la douleur
• 1/7x yoga restauratif ou Tai Chi pour le mouvement & la guérison
• 1/1x promenade guidée dans la nature & exercices de respiration sur la côte
• 1/1x thérapie de son tibétaine & de guérison
• 0/1x aquathérapie pour la réhabilitation & l'amélioration de la posture
• Rituels du soir avec CBD & aide au sommeil
• 1/1x alternatives naturelles au mélatonine & coaching du sommeil
• 1/1x accompagnateur personnel de retraite pour un soutien individuel

• Accès à la piscine à débordement, aux lits de jour et aux parasols, salle de sport
• Fleurs et fruits à l'arrivée dans la villa/suite et eau potable quotidienne
• Accès aux vélos
• Service de couverture
• Wi-Fi

Le premier jour est celui de l'arrivée, sans soins. Le lendemain, le retraite commence et dure 3/5/7 jours.

Séjour minimum de 5 nuitées : du 24/12/2025 au 07/01/2026 / Pas de départ le 31/12/2025 / Le dîner gala obligatoire du 31/12/2025 est déjà inclus dans le prix.

Le programme enseigne une alimentation saine, la gestion du stress, le repos et l'activité physique, favorise la régénération cellulaire, soutient l'équilibre hormonal et un vieillissement sain. Axé sur la santé générale et le bien-être, il offre aux participants des outils et des connaissances pour chez eux et une vie plus épanouie.

• Pension complète bien-être
• 1/1/1x Rituel de bénédiction du temple & méditation
• 1/1/2x Travail respiratoire
• 0/0/1x Chromothérapie
• 1/1/1x Coaching de pleine conscience
• 1/1/1x Thérapie sonore tibétaine
• 1/1/1x Cours de cuisine bien-être
• 0/1/1x Massage Équilibre corporel (Quatre éléments)
• 1/1/1x Rituel de soin de la peau Ayurah (soin du visage)
• 1/1/2x Massage du chakra couronne Ayurah
• 0/1/1x Gommage corporel (Body Polish)
• 0/1/1x Entraînement personnel
• 0/0/1x Équilibrage énergétique Chakra Ka-Vikasa

• Accès à la piscine à débordement, aux lits de jour et aux parasols, salle de sport
• Fleurs et fruits à l'arrivée dans la villa/suite et eau potable quotidienne
• Accès aux vélos
• Service de couverture
• Wi-Fi

Le premier jour est le jour d'arrivée sans soins. Le lendemain commence la retraite qui dure 5/7/10 jours.

Séjour minimum de 5 nuitées : du 24/12/2025 au 07/01/2026 / Pas de départ le 31/12/2025 / Le dîner gala obligatoire du 31/12/2025 est déjà inclus dans le prix.

La retraite de gestion de la forme physique et du poids aide les participants avec des programmes personnalisés comprenant activité physique, nutrition et développement mental à vivre de manière plus saine, en meilleure forme et plus équilibrée sur le long terme.

• Pension complète bien-être
• 1/1x Conseil nutritionnel
• 7/14 jours de jeûne partiel (16:8 / 18:6)
• 1/1x Analyse de la composition corporelle & bioimpédance
• 0/1x Test sanguin et analyse
• 0/1x Rituel de soin de la peau (soin du visage au choix)
• 1/1x Massage Ayurah du chakra couronne (massage énergétique de la tête pour une relaxation profonde)
• 1/1x Soin corporel raffermissant (massage & enveloppement)
• 1/1x Massage détox Chi Nei Tsang (massage abdominal traditionnel pour libérer les blocages)
• 1/1x Massage thaïlandais avec compresses chaudes aux herbes
• 1/1x Massage des zones réflexes du pied
• 1/1x Massage aux herbes et bain de tissus profonds
• 0/1x Douche Vichy avec application de vapeur aux herbes
• 0/1x Massage lymphatique & brossage de la peau
• 0/1x Massage d'alignement corporel
• 2/4x Muay Thai (boxe thaïlandaise pour la forme physique et la réduction du stress)
• 6/12x Entraînement personnel
• 1x activité bien-être quotidienne selon le programme d'activités
• 0/1x Randonnée guidée dans le parc national
• 1/2x Yoga restauratif ou Tai Chi pour le mouvement & la guérison
• 1/2x Thérapie de récupération par bain glacé

• Accès à la piscine à débordement, aux lits de jour et aux parasols, salle de sport
• Fleurs et fruits à l'arrivée dans la villa/suite et eau potable quotidienne
• Accès aux vélos
• Service de couverture
• Wi-Fi

Le premier jour est le jour d'arrivée sans soins. Le lendemain commence la retraite qui dure 7/14 jours.

Séjour minimum de 5 nuitées : du 24/12/2025 au 07/01/2026 / Pas de départ le 31/12/2025 / Le dîner gala obligatoire du 31/12/2025 est déjà inclus dans le prix.