Hiru Aadya Ayurveda Resort

COMFORT

Dans le village idyllique d'Ahungalla sur la côte sud du Sri Lanka, le Hiru Aadya Ayurveda Resort vous accueille. Un lieu de guérison et de régénération, inspiré par la philosophie éprouvée des prestigieux Hiru Ayurveda Resorts. Porté par l'enthousiasme d'une équipe jeune et dévouée composée de quatre thérapeutes ayurvédiques qualifiés, l'Aadya est un havre de paix qui rétablit l'équilibre du corps, de l'esprit et de l'âme.

Ahungalla est un village côtier paisible sur la côte sud-ouest du Sri Lanka, connu pour ses vastes plages de sable et sa nature préservée. À l'écart des grands flux touristiques, le village offre une ambiance authentique sri-lankaise et détendue. La proximité d'attractions telles que la rivière Madu-Ganga ou le projet de tortues à Kosgoda fait d'Ahungalla un point de départ idéal pour des découvertes et du repos. Explorez par exemple le marché animé de légumes, visitez le paisible temple de Kande Viharaya, Galle pour une expérience coloniale, le musée du tsunami de Hikkaduwa, le site des pierres de lune, vivez l'effervescence du port de pêche ou promenez-vous dans le magnifique Brief Garden, conçu par le célèbre architecte Geoffrey Bawa. Ces excursions, à quelques minutes seulement, offrent un équilibre parfait entre immersion culturelle et détente, complétant votre voyage Ayurveda sans perdre l'esprit de la relaxation.

Dans le nouveau restaurant avec vue directe sur la mer, vous attend une pension complète végétarienne ayurvédique avec des ingrédients frais et biologiques provenant de cultures régionales et propres. L'équipe de cuisine expérimentée cuisine selon les principes de l'art médical, en accordant une grande importance à la durabilité, à la permaculture et au soutien des communautés locales. Les repas vous sont servis directement à votre table, adaptés à votre constitution dosha et à votre programme de cure. Chaque repas se compose de trois plats : une soupe, un plat principal et un dessert.

Au centre ayurvédique du resort, des médecins et thérapeutes qualifiés assurent un suivi personnalisé. Chaque cure commence par une consultation initiale détaillée incluant un diagnostic par le pouls pour déterminer votre type de dosha personnel. Sur cette base, un plan de traitement sur mesure est élaboré. L'accent est mis sur la cure traditionnelle Panchakarma, qui se déroule sur au moins 14 jours, idéalement 21 jours. Elle vise à une détoxication profonde, renforce le système immunitaire et rééquilibre le corps, l'esprit et l'énergie. Le traitement est complété par des thérapies aux herbes, une alimentation individuelle et des recommandations pour un bien-être durable, même après le séjour.

Dans les 7 salles de soins du centre ayurvédique et dans le jardin ayurvédique à l'arrière du bâtiment principal, vous bénéficiez chaque jour d'un soin professionnel. Par beau temps, des soins tels que des massages de la tête, du visage, des mains ou des pieds sont réalisés dans le jardin sous les palmiers. Le traditionnel bain de fleurs se déroule également en plein air et offre une expérience particulièrement sensuelle au cœur de la nature tropicale.

Des séances quotidiennes de yoga, Qi Gong et méditation favorisent un mouvement doux, l'équilibre et la tranquillité intérieure.

Visitez l'une des stations d'élevage de tortues marines à proximité, ou observez les oiseaux, les varans, les lézards et autres animaux lors d'une excursion en bateau pleine d'ambiance au lever du soleil sur la rivière Madu. Les environs de Hiru Aadya offrent également une multitude de destinations culturelles et paysagères. À courte distance se trouvent le marché aux légumes (20 min.), le Brief Garden et le château de Richmond (25 min.). Pour des excursions plus longues, la forteresse de Galle et la mine de pierre de lune (environ 1h chacune), ainsi que les parcs nationaux de Yala et Udawalawe, Kandy et Sigiriya (4-5h chacun) valent le détour. Les temples, les musées et le port de pêche invitent également à l'exploration.