- 15%

Nalanda Retreat Comfort

Lieu de retraite directement sur la plage de Mandrem, axé sur le bien-être global

Retraite durable de yoga et d'ayurveda ayant pour but de vous guider avec amour sur le chemin de l'autoguérison. Comme l'indique le nom "Nalanda", Sanskrit signifiant "donneur de savoir", les enseignements du yoga, de l'ayurveda ainsi qu'un mode de vie holistique sont vécus et transmis ici.

Principales caractéristiques

  • Wi-fi gratuit
  • Piscine
  • Mer
  • Idéal pour voyageurs individuels
  • Hôtel durable
  • Médecin ayurvédique
  • Repas ayurvédique selon Dosha
  • Yoga
  • Programme de loisirs

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Vacances de yoga

dès 1 nuit, chambre double, Demi-pension

38 €

32 €

Un séjour de yoga peut être l'échappatoire parfaite à un quotidien stressant. Profitez du soleil, de la mer, du sable et des bienfaits du yoga. Une occasion unique de détoxifier votre système, de vous redécouvrir et de renforcer votre corps, votre esprit et votre âme. Profitez de l'harmonie d'un paradis tropical luxuriant, où il y a suffisamment de temps pour pratiquer le yoga, méditer, bronzer au bord de la piscine, se faire dorloter et découvrir votre équilibre intérieur.

  • Demi-pension végétarienne
  • Eau et boissons chaudes tous les jours
  • 2x par jour yoga et méditation en groupe (dynamique le matin, calme l'après-midi)
  • Animation en soirée selon offre
  • Utilisation de la piscine extérieure et du WiFi
  • Le Forfait Flex peut être modifié et annulé sans frais jusqu'à 14 jours avant l'arrivée.
  • Pour tous les détails, voir Forfait Flex

Nous avons déjà inclus pour vous les réductions et promotions suivantes

  • 10% Promo réservation anticipée - 90 jours
  • Rester 14 nuits - payer 12 : 2 nuits gratuites

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Code téléphonique pour la réservation : 72NP1

Personnaliser votre séjour :

Yoga & Ayurveda Best-seller n°1

dès 7 nuits, chambre double, Demi-pension

867 €

737 €

Retrouver l'harmonie et l'amour de soi grâce aux sciences sœurs du yoga et de l'ayurvéda.

Prestations par 3/5/7 nuits:

  • Demi-pension végétarienne
  • Tous les jours de l'eau et des boissons chaudes
  • 1x consultation chez le médecin ayurvédique avec détermination du dosha et définition du plan de traitement et d'alimentation
  • 2/4/6x massages ayurvédiques
  • 1/2/3x Shirodhara bain de front à l'huile (à 45min.)
  • 1/2/3x massage indien de la tête (à 45min.)
  • 2x par jour yoga et méditation en groupe (dynamique le matin, l'après-midi calme)
  • Animations en soirée selon l'offre
  • Utilisation de la piscine extérieure et du WiFi
  • Garantie d'un voyage à forfait avec certificat de sécurité et de protection contre l'insolvabilité
  • Le Forfait Flex peut être modifié et annulé sans frais jusqu'à 14 jours avant l'arrivée.
  • Pour tous les détails, voir Forfait Flex

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  • 10% Promo réservation anticipée - 90 jours

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Code téléphonique pour la réservation : 72NP2

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Yoga & Bien-être nouveau

dès 7 nuits, chambre double, Demi-pension

867 €

737 €

La retraite de Nalanda vous invite à plonger votre corps dans une sérénité totale pendant une semaine et à vous abandonner à la paix et à la détente. Libérez votre être émotionnel des tensions et redécouvrez votre chemin vers le bien-être ultime. Profitez de la tranquillité d'un paradis tropical luxuriant, où vous aurez tout le temps de pratiquer le yoga, de méditer, de vous détendre au bord de la piscine, de vous faire dorloter et de trouver votre équilibre intérieur.

  • Demi-pension végétarienne
  • Eau et boissons chaudes tous les jours
  • 2x par jour yoga et méditation en groupe (dynamique le matin, calme l'après-midi)
  • 1x réflexologie
  • 1x massage à l'huile
  • Animation en soirée selon l'offre
  • Utilisation de la piscine extérieure et du WiFi

À partir de 5 nuitées inclus :

  • 1x massage des tissus profonds
  • 1x massage de la tête

À partir de 7 nuitées inclus:

  • 1x séance privée de méditation et de pranayama
  • 1x massage holistique
  • Garantie d'un voyage à forfait avec certificat de sécurité et de protection contre l'insolvabilité
  • Le Forfait Flex peut être modifié et annulé sans frais jusqu'à 14 jours avant l'arrivée.
  • Pour tous les détails, voir Forfait Flex

Idéal pour les indications suivantes

Appareil digestif / Métabolisme, Stress / Épuisement

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  • 10% Promo réservation anticipée - 90 jours

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Code téléphonique pour la réservation : 72NP5

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Yoga & psychothérapie

dès 7 nuits, chambre double, Demi-pension

911 €

774 €

La capacité à gérer des émotions telles que la colère, la peur, la culpabilité, la douleur, la honte, la jalousie, etc. peut nous permettre de mener plus facilement une vie plus épanouie. Notre "présent" peut être rendu plus agréable et plus vivable. Embarquez pour un voyage vers votre moi profond avec des cours privés de méditation et de respiration, de yoga thérapie (intégration des principes yogiques et psychothérapeutiques pour faire face aux problèmes quotidiens), des séances de thérapie individuelles et de yoga & méditation en groupe au milieu de l'harmonie d'un paradis tropical luxuriant.

Prestations par séjour de 7/14/21 nuits:

  • Demi-pension végétarienne 
  • Eau et boissons chaudes tous les jours
  • Consultation initiale et finale chez le médecin ayurvédique avec définition du plan de traitement
  • 4/8/12x séances de thérapie
  • 4/8/12x yoga thérapeutique privé (à 60min.)
  • 4/8/12x méditation et pranayama privés
  • 6/12/18x yoga et Méditation (groupe)
  • Aucune animation en soirée selon l'offre
  • Utilisation des piscines extérieures et du WiFi
  • Garantie d'un voyage à forfait avec certificat de sécurité et de protection contre l'insolvabilité
  • Le Forfait Flex peut être modifié et annulé sans frais jusqu'à 14 jours avant l'arrivée.
  • Pour tous les détails, voir Forfait Flex

Idéal pour les indications suivantes

Stress / Épuisement

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  • 10% Promo réservation anticipée - 90 jours

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Code téléphonique pour la réservation : 72NP3

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Yoga & Méditation

dès 7 nuits, chambre double, Demi-pension

911 €

774 €

Méditation - il existe de nombreuses façons de méditer, que vous choisissiez la musique, le mouvement, le silence, les mantras ou la respiration, l'objectif est toujours le même : le silence de l'esprit et la concentration vers l'intérieur. Non pas pour se concentrer sur une chose, mais pour devenir sans pensées. - "Mettez l'esprit au repos et l'âme parlera". La combinaison de la méditation, du pranayama et du yoga ouvre une voie vers le bien-être physique et émotionnel et la félicité spirituelle.

Prestations par 7/14/21 nuitées:

  • Demi-pension végétarienne
  • Tous les jours eau et boissons chaudes
  • 7/14/21x unité de méditation et pranayama
  • 7/14/21x yoga nidra
  • 2/4/6x acupuncture
  • 3/6/9x coulée frontale d'huile shirodhara
  • 3/6/9x massage de tête
  • 2x par jour yoga et méditation en groupe (dynamique le matin, l'après-midi calme)
  • Animations en soirée selon l'offre
  • Utilisation de la piscine extérieure et du WiFi
  • Garantie d'un voyage à forfait avec certificat de sécurité et de protection contre l'insolvabilité
  • Le Forfait Flex peut être modifié et annulé sans frais jusqu'à 14 jours avant l'arrivée.
  • Pour tous les détails, voir Forfait Flex

Nous avons déjà inclus pour vous les réductions et promotions suivantes

  • 10% Promo réservation anticipée - 90 jours

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Code téléphonique pour la réservation : 72NP4

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Nalanda Retreat plus de détails

Votre retraite Yoga & Ayurveda

☀ Directement sur la plage Mandrem de Goa, entre des jardins verdoyants et le bleu de la mer d'Arabie, se trouve la Nalanda Retreat. "Nalanda" est un ancien mot indien qui signifie "donneur de savoir". La spiritualité et un mode de vie sain et holistique y sont mis en avant et les enseignements du yoga et de l'ayurveda y sont transmis. Les hôtes doivent trouver un lieu de recueillement et d'attention.

Emplacement & environs

La station balnéaire de Mandrem est située sur la côte centrale ouest de l'Inde, dans l'État de Goa. Grâce à son climat et à son rythme de vie harmonieux, marqué par l'équilibre et le calme, la région se prête à des séances de yoga et à des soins ayurvédiques reposants. Les personnes en quête de repos y trouvent un lieu paisible qui invite à la réflexion intérieure.

Votre lieu de résidence

36 chambres, dans 2 bâtiments entre mer et rivière, de style goano-portugais avec douche/WC, balcon, ventilateur de plafond, climatisation, coffre-fort, WiFi, à 1-2 minutes à pied de la mer selon la situation. 8 standard (env. 32-40 m²) avec vue sur la rivière, 10 avec vue sur la mer. Chambres Chakra (env. 45 m²) avec 6 chambres côté mer et 4 chambres côté rivière avec salon séparé, vue sur le jardin ou la piscine. Ces dernières avec baignoire. Suites royales et appartements sur demande. Les ChS sont des chambres doubles à usage individuel.

Chambre double standard côté mer

Standard (env. 32-40 m²) avec vue sur la mer, douche/WC, balcon, ventilateur de plafond, climatisation, coffre-fort et WiFi.

Wi-Fi

Climatisation

Coffre-fort

Room service

Code de chambre pour la réservation téléphonique: 72ND1

ChS=ChD Standard Seaside

Standard à usage individuel (env. 32-40 m²) avec vue sur la mer, douche/WC, balcon, ventilateur au plafond, climatisation, coffre-fort et WiFi.

Wi-Fi

Climatisation

Coffre-fort

Room service

Code de chambre pour la réservation téléphonique: 72NE1

Chambre Chakra côté mer

Chambre Chakra côté mer (env. 45 m²), spacieuse avec vue sur le jardin ou la piscine, douche/WC, salon séparé, balcon, ventilateur de plafond, climatisation, coffre-fort et WiFi.

Wi-Fi

Climatisation

Coffre-fort

Room service

Code de chambre pour la réservation téléphonique: 72NS1

Chambre double standard côté rivière

Standard (env. 32-40 m²) avec vue sur la rivière, douche/WC, balcon, ventilateur de plafond, climatisation, coffre-fort et WiFi.

Wi-Fi

Climatisation

Coffre-fort

Room service

Code de chambre pour la réservation téléphonique: 72ND2

ChS=ChD Standard côté rivière

Standard (env. 32-40 m²) avec vue sur la rivière, douche/WC, balcon, ventilateur de plafond, climatisation, coffre-fort et WiFi.

Wi-Fi

Climatisation

Coffre-fort

Room service

Code de chambre pour la réservation téléphonique: 72NE2

Chambre Chakra côté rivière

Chambre Chakra côté rivière (env. 45 m²), spacieuse avec vue sur le jardin ou la piscine, baignoire/WC, coin salon séparé, balcon, ventilateur au plafond, climatisation, coffre-fort et WiFi.

Wi-Fi

Climatisation

Coffre-fort

Room service

Code de chambre pour la réservation téléphonique: 72NS2

Gastronomie

Le Chia Lounge se trouve sur la plage et vous offre une vue magnifique sur la mer. Des plats frais et végétariens y sont proposés tous les jours sous forme de buffet ou à la carte. Les clients ayurvédiques reçoivent des repas adaptés au dosha, conformément aux recommandations du médecin ayurvédique. Salades, jus de fruits et smoothies. Régime végétalien, sans gluten et sans lactose sur demande.

Centre Yoga

4 shalas de yoga sur le toit avec vue magnifique sur la mer ou le jardin. Environ 10 professeurs de yoga expérimentés et qualifiés vous guident de manière professionnelle à travers les cours et proposent différents styles comme le hatha, l'ashtanga, le vinyasa, l'iyengar, le yin yoga, le yoga nidra et des méditations. Les débutants et les avancés sont les bienvenus dans tous les cours. Cours de yoga privés payants (env. € 30/heure), à payer sur place.

Centre Ayurveda

Dans 4 salles de traitement (à environ 3 minutes à pied), vous serez pris en charge et entouré par 3 médecins ayurvédiques et environ 10 thérapeutes. Lors de la consultation d'entrée, le dosage est déterminé, les applications ayurvédiques et un plan de traitement et d'alimentation individuel sont établis par le médecin ayurvédique. Des applications ayurvédiques, holistiques (p. ex. massage thaï et shiatsu) et thérapeutiques (p. ex. hypnothérapie et reiki) sont proposées.

Activites & loisirs

La piscine extérieure avec chaises longues invite à la détente. La mer et sa vaste plage de sable, à quelques minutes à pied seulement, se prêtent à de longues promenades. De nombreuses possibilités d'excursions (payantes) se trouvent à Goa et dans ses environs, par exemple une excursion dans le parc national Mahavir riche en espèces (env. 91 km) ou au temple Nangeshi (env. 56 km), qui fait partie des centres de pèlerinage les plus célèbres. Animations en soirée selon l'offre, par ex. kirtan/chanten, cours de cuisine/mandala, musique live.

Arrivée à l´hotel

Transfert aéroport Goa (env. 58 km) FIT 72NT1 € 77/voiture (1-3 pers., aller et retour).


Aéroports les plus proches
Dabolim Airport (GOI) : (ca. 61 km / 97 minutes)

Informations supplémentaires

Maison non fumeur.

Aperçu de l'hôtel

  • Programme de loisirs
  • Régime végétalien

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Guide Ayurveda

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