Retraites de Yoga Shamana - Hôtel Agia Paraskevi

Une semaine loin des défis quotidiens, où vous pourrez plonger sans souci dans le monde du yoga, de la méditation et de la détente en pleine nature. L'objectif est d'oublier le quotidien et de permettre une rencontre plus profonde avec votre corps et votre esprit. Vous pouvez organiser votre temps libre à votre guise : détente au bord de la piscine de l'hôtel avec vue sur la mer, randonnées sur des itinéraires uniques dans les montagnes d'Épire, une excursion dans les petites villes côtières grecques à proximité ou simplement un peu de fraîcheur et de bain de soleil sur l'une des magnifiques plages de sable de la côte ouest de la Grèce.

Les amateurs de cuisine grecque seront ravis pendant la retraite. Le matin, vous vous fortifierez avec un buffet de petit-déjeuner comprenant du thé de montagne grec frais, du porridge, une salade de fruits, des fruits et légumes locaux, du yaourt, des olives ainsi que du pain et des garnitures végétariennes. L'équipe de cuisine vous enchantera également avec une pâtisserie grecque variée chaque jour et des plats d'œufs sucrés et salés préparés avec amour. Le soir, vous dégusterez des plats grecs et internationaux. La cuisine accorde une grande importance à une alimentation complète, principalement à base de plantes et bien sûr locale. Au bar de la piscine, vous pourrez obtenir des boissons rafraîchissantes ainsi que des petits plats tout au long de la journée et en soirée, tout en laissant votre regard se perdre sur la mer. Profitez également de la nature et de la cuisine grecque à proximité immédiate de l'hôtel, directement au bord de la mer, par exemple dans des tavernes proposant des spécialités grecques et des fruits de mer frais, et laissez-vous charmer par l'hospitalité grecque.

Kathrin Wirth enseigne le yoga depuis plus de 20 ans et intègre ses connaissances de naturopathe dans ses cours. Elle exerce en cabinet privé depuis 12 ans et a fondé son propre studio de yoga il y a 18 ans, où des cours et formations sont dispensés quotidiennement. Elle a suivi de nombreuses formations en yoga, pranayama et diététique au fil des années. Elle a vécu une période très enrichissante en tant qu'assistante de sa formatrice Roswitha Raupach en thérapie des chakras, où elle a pu acquérir de nombreuses expériences dans le domaine énergétique. Actuellement, elle suit une formation de professeur de yoga Anusara 300+ avec Lalla et Vilas Turske, ce qui lui apporte une nouvelle perspective sur le yoga et crée un lien entre tout ce qu'elle a appris. Kathrin adore voyager et dirige des retraites de yoga en Allemagne, en Turquie, à Bali et en Grèce depuis des années. Avec son mari Peter et le soutien de nombreuses personnes chères, elle a fondé Shamana Yoga Retreats en 2022. Avec passion et compassion, elle partage généreusement ce qu'elle a appris sur son chemin. Avec douceur, force et légèreté, elle crée un espace pour une expérience très personnelle.

À proximité immédiate de l'hôtel, vous trouverez de nombreuses petites et grandes plages de sable (environ 5 à 10 minutes à pied), certaines équipées de transats. Pour les amateurs de tranquillité, la "baie secrète", accessible uniquement par un court sentier forestier, est particulièrement recommandée. Des sentiers de promenade à travers la nature préservée et les oliveraies jusqu'au village de montagne le plus proche commencent juste à l'hôtel. Le site du patrimoine mondial de l'UNESCO, le complexe monastique de Meteora, est à environ 2:45h de route. À environ 5 km de l'hôtel, le pittoresque village de Syvota vous invite à le visiter. La petite ville de Parga est à 17 km. Le port d'Igoumenitsa, avec des liaisons vers l'île de Corfou, est à 20 km.

Randonnées

Des excursions et randonnées peuvent être réservées sur place. Prix par randonnée : 15-25 €.

Exemples de randonnées :

• Randonnée en Épire
• Randonnée des oliviers à Perdika
• Randonnée sur les anciens sentiers
• Randonnée entre montagnes et mer
• Dimoskastro - deux forteresses, deux plages