Découvrez nos meilleurs hôtels spa ayurvédiques
Ce qui vous attend dans un spa Ayurveda
Les hôtels spa ayurvédiques avec lesquels SpaDreams coopère sont des lieux de repos, des oasis de calme idylliques. Ici, vous prendrez du recul par rapport à votre quotidien et lâcherez-prise totalement. Les chambres et l'aménagement des zones communes et des espaces bien-être vous permettront de vous retrouver immédiatement et pleinement dans votre espace de détente. Choisissez entre des chambres simples ou doubles confortables, toutes équipées d'une douche/bain, de toilettes, d'un coffre-fort et, le cas échéant, d'une terrasse ou d'un balcon avec une belle vue sur le paysage de votre choix.
Les points forts des spas ayurvédiques sont les espaces bien-être uniques. Un lieu où tout tourne autour des massages ayurvédiques, des soins de beauté ayurvédiques, de la santé et de votre bien-être. Les soins populaires et souvent proposés dans les spas sont les massages à l'huile sur tout le corps, les massages ayurvédiques du dos, les massages des pieds, de la tête ou du visage, la traditionnelle coulée d'huile sur le front Shirodhara (ayant un effet incroyablement apaisant), ou les massages aux pochons chauds d'herbes Pinda Sveda. Les gommages du corps entier sont également merveilleusement revitalisants. Ils stimulent la circulation sanguine comme les massages et favorisent la détente. De plus, en tant que client dans un spa ayurvédique, vous pouvez opter pour des soins cosmétiques classiques ou des traitements anti-âge qui vous permettront de faire le plein de fraîcheur et d'énergie à votre retour de vacances spa. Les cures de rajeunissement ayurvédiques sont disponibles chez SpaDreams sous le nom de "cure Rasayana".
De nombreux programmes que vous pouvez trouver chez SpaDreams portent le nom d'"Ayurveda Light". Il s'agit de programmes ayurvédiques axés en premier lieu sur la détente. Ils consistent donc à découvrir la médecine indienne, à s'initier en douceur au monde de l'Ayurveda. Ces programmes sont idéaux pour les personnes qui ne disposent que de quelques jours pour se ressourcer, mais qui ne veulent pas pour autant renoncer aux traitements ayurvédiques.
La nourriture est bien sûr un élément important de chaque séjour dans un hôtel spa ayurvédique. Une alimentation saine et équilibrée peut être incroyablement bénéfique pour le corps et l'esprit. C'est pourquoi les hôtels spa ayurvédiques authentiques vous proposent une alimentation ayurvédique, également adaptée à votre type de constitution, et généralement sous forme de pension complète. Dans certains spa Ayurveda, il est également possible de ne réserver que le petit-déjeuner, mais pour un effet bien-être complet, il est recommandé de combiner les soins spa ayurvédiques et les repas ayurvédiques. Dans certains spas et centres de villégiature ayurvédiques, vous avez en outre la possibilité de vous initier à l'art culinaire ayurvédique et d'apprendre à connaître les herbes médicinales dans le cadre de séminaires.
Les étapes d'une cure ayurvédique dans un hôtel spa Ayurveda
Selon le type de cure ayurvédique que vous réservez chez nous, la première étape du programme sera probablement une consultation initiale avec votre médecin ayurvédique. Lors de cette première consultation, votre type de dosha est déterminé, ce qui permet à l'équipe de médecins et de thérapeutes d'élaborer un programme de soins adapté à votre type de constitution. En fonction de votre type de constitution, certains soins de spa vous aideront davantage à rétablir l'équilibre de vos doshas. La consultation médicale est incluse dans la plupart des programmes anti-stress, mais pas dans les programmes Ayurveda Light.
Les massages ayurvédiques font partie intégrante de tout séjour spa dans un hôtel ayurvédique. Le massage Abhyanga, au cours duquel le corps entier est massé avec de l'huile, est particulièrement apprécié ! Le massage au gant de soie brute est un massage sec qui stimule le métabolisme et renouvelle visiblement la peau. Les bains aromatiques à base de différentes herbes ou fleurs médicinales sont également typiques du spa ayurvédique et permettent de choyer tous les sens ! Les massages à l'huile, les coulées d'huile sur le front, les peelings ayurvédiques ou les soins aux pochons d'herbes sont accompagnés de yoga, de méditation ou d'autres séances de relaxation. Ainsi, non seulement votre physique est soigné mais votre esprit peut également se reposer dans un hôtel spa ayurvédique. Lors d'un voyage dans un spa Ayurveda, vous pouvez vous attendre à recevoir 3 à 6 traitements par jour. Les soins de santé et de bien-être sont toujours prodigués par des thérapeutes ayurvédiques professionnels, donc vous pouvez être sûr d'être entre de bonnes mains. Lors d'un entretien final, emportez des conseils de relaxation chez vous, dans votre vie quotidienne !
Nos séjours dans un hôtel spa ayurvédique les plus populaires
Les plus beaux pays pour des vacances spa ayurvédiques
Inde
L'Inde est le berceau de l'art de guérison ayurvédique. Des hôtels et des centres de bien-être ayurvédiques ainsi que des centres de santé de haut niveau vous y attendent. Vous souhaitez combiner votre séjour au spa ayurvédique avec une cure détox, une cure d'amaigrissement ou une cure Rasayana rajeunissante ? Vous trouverez tout cela en Inde ! Les hôtels bien-être indiens sont en outre réputés pour leur atmosphère chaleureuse et accueillante. Ces havres de paix idylliques, situés pour la plupart dans des zones climatiques maritimes et tropicales, procurent ainsi dès leur arrivée une détente immédiate et un profond sentiment de bien-être. Vivez des vacances ayurvédiques sous leur aspect le plus authentique ! Dans la plupart des hôtels indiens, vous trouverez des thérapeutes ayurvédiques anglophones qui vous accompagneront pendant votre cure et vos traitements.
Sri Lanka
Dans un spa ayurvédique au Sri Lanka, la tradition se mêle à l'ambiance tropicale. Entre les pittoresques plages de sable, les vastes paysages fluviaux et les temples magiques, profitez de massages à l'huile, des séances de yoga et autres prestations. Lors de votre séjour Ayurveda au Sri Lanka, vous pouvez en outre visiter des centres de méditation et des temples bouddhistes sur place et combiner ainsi vos vacances bien-être avec la culture et le tourisme. Rétablissez l'harmonie du corps et de l'esprit avec des massages Abhyanga, du yoga et d'autres offres sur la "perle de l'océan Indien".
Allemagne
Que ce soit dans l'Odenwald, à la Rhön, en Rhénanie-du-Nord-Westphalie ou au bord du lac Chiemsee avec vue sur les Alpes bavaroises, vous trouverez en Allemagne des spas ayurvédiques et des retraites dans lesquels vous pourrez faire vos premières expériences avec l'enseignement ayurvédique. Un séjour dans un spa ayurvédique en Allemagne est parfait pour les personnes qui n'ont encore jamais eu de contact avec la médecine ayurvédique et qui souhaitent d'abord réserver une semaine d'essai avant d'entreprendre le long voyage vers l'Asie. Avec des programmes comme "Yoga et Ayurveda", "Ayurveda à découvrir" ou "Ayurveda Relax", vous ne vous tromperez pas. Faites du bien à votre corps et à votre âme et découvrez si une cure Panchakarma prolongée dans un centre ayurvédique vous conviendrait également !
FAQ - Conseils pour votre séjour dans un spa ayurvédique
Quel est le meilleur hôtel spa ayurvédique pour moi ?
À qui s'adresse un séjour dans un spa Ayurveda ?
Quelle doit être la durée de mes vacances dans un spa ayurvédique ?
Combien coûte un séjour dans un hôtel spa ayurvédique ?