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Akanta Ayurveda and Yoga Cherai

Name: Akanta Ayurveda and Yoga Cherai
Price range: dès 720.00

Inde · Sud-Ouest de l'Inde / Kerala · Cherai

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Caractéristiques principales

Wi-fi gratuit

Mer

Lac

Accès PMR

Accessible aux pers. agées

Idéal pour les voyageurs seuls

Adultes seulement

Repas bio

Médecin ayurvédique

Offres Hôtel & Équipements Chambres Localisation

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dès 2.700 €

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nouveau

Le programme de 21 jours offre une réinitialisation holistique pour le corps et l'esprit. Les thérapies classiques de Panchakarma, le yoga attentif, une alimentation sattvique et un repos profond agissent ensemble pour purifier, régénérer et créer un nouvel équilibre.

pension complète végétarienne
Consultation initiale et finale, consultations quotidiennes avec le médecin ayurvédique pour le suivi, détermination des Doshas, élaboration du plan nutritionnel et de traitement et diagnostic par le pouls
démonstration de cuisine ayurvédique
ateliers sur les Doshas
journalisation et exercices pour la purification émotionnelle
soirées culturelles traditionnelles du Kerala (optionnel)
plan de style de vie de 30 jours
transfert de/à l'aéroport de Cochin pour les cures de plus de 13 nuits

Phase 1 : Poorvakarma - Préparation (Jour 1-5)

eau détox aux herbes
nettoyage de la langue, soins des muqueuses nasales
huile médicinale chaude pour l'auto-Abhyanga (guidé)
environ 2 soins ayurvédiques par jour (env. 90')
huilage interne (Snehapana) - administration de ghee médicinal en doses croissantes
yoga Hatha doux et Pranayama (exercices de respiration) (env. 60')

Phase 2 : Pradhana Karma - Détox principale (Jour 6-15)

environ 2 soins ayurvédiques par jour selon le type de constitution (env. 90'), comme les lavements Vasti, nettoyage nasal Nasya, massage corporel complet Abhyanga
Yoga restauratif, Yoga Nidra et Pranayama (exercices de respiration) (env. 60')
Chant du soir / méditation Mantra (env. 30')

Phase 3 : Rasayana - Rajeunissement (Jour 16-21)

environ 2 soins ayurvédiques par jour (env. 90') comme la thérapie de bain d'huile Pizhichil, traitement du visage aux herbes Mukhalepanam
Yoga Slow Flow et Pranayama (exercices de respiration) (env. 60')
méditation en marchant (marche consciente) (env. 30')

Prestations supplémentaires, incluses pour les clients SpaDreams

Accès à la piscine
Wi-Fi

Akanta Ayurveda and Yoga Cherai plus de détails

Votre complexe Ayurveda

Situé directement sur la paisible plage de Cherai, l'Akanta Ayurveda and Yoga Cherai offre une atmosphère détendue pour tous ceux qui recherchent le repos et une nouvelle énergie. Niché dans une nature tropicale et bercé par le doux bruissement de la mer, les clients peuvent se détendre et profiter de l'Ayurveda authentique combiné avec le yoga et une cuisine saine et fraîchement préparée. Ce complexe familial accorde une grande importance à l'attention personnelle et à un environnement chaleureux et décontracté où les clients se sentent à l'aise dès le début. L'Ayurveda est pratiqué ici avec pleine conscience, offrant la possibilité d'harmoniser le corps et l'esprit et de laisser consciemment derrière soi le quotidien. Akanta Cherai est idéal pour ceux qui souhaitent découvrir Kerala sous son aspect le plus tranquille et s'offrir une pause en bord de mer.

Emplacement & environs

Cherai est situé sur la côte ouest du Kerala, à environ 25 km au nord de Kochi, et est célèbre pour sa longue plage de sable fin qui descend doucement vers la mer d'Arabie. L'atmosphère détendue, la mer calme et la plage bordée de palmiers rendent cet endroit idéal pour ceux qui cherchent à se ressourcer. Derrière la plage se trouvent les célèbres backwaters, caractérisés par leurs voies d'eau ramifiées et leurs rives verdoyantes typiques du Kerala. Vous pouvez y faire des promenades en bateau, profitant de la nature paisible et de la vie dans les petits villages le long des canaux. Dans les environs de Cherai, de nombreux sites d'intérêt sont également à découvrir. Une visite au fort historique de Kochi offre un aperçu du passé colonial avec des influences portugaises, néerlandaises et britanniques, de petits cafés et les célèbres filets de pêche chinois. Le palais de Mattancherry (palais hollandais) et la synagogue juive dans le quartier de Jew Town sont également des destinations d'excursion valables. La combinaison d'une situation balnéaire détendue, de la nature tropicale et des points d'intérêt culturels dans les environs fait de Cherai un lieu idéal pour vivre une expérience authentique du Kerala et enrichir votre séjour avec des excursions variées.

Restauration

Le restaurant du complexe propose une cuisine saine et fraîchement préparée, basée sur les principes de l'Ayurveda. Les repas sont élaborés selon un plan nutritionnel individuel. Les ingrédients, principalement régionaux et saisonniers, sont soigneusement transformés en plats végétariens variés. Les plats sont conçus pour soutenir de manière optimale la cure d'Ayurveda, augmenter le bien-être et donner une nouvelle énergie vitale. Le restaurant, situé dans un cadre tranquille au bord du lac, permet une expérience culinaire proche de la nature avec vue sur l'eau ou la verdure. Dans une atmosphère détendue et familiale, les clients profitent non seulement de plats bénéfiques, mais aussi de la tranquillité apaisante de la nature.

Centre ayurvédique

Le centre ayurvédique du resort s'étend sur environ 28 m² et offre une atmosphère calme et détendue pour un Ayurveda authentique. Une équipe expérimentée composée de 4 médecins ayurvédiques et de 9 thérapeutes prend soin des clients de manière individuelle et empathique. Outre le sauna ayurvédique, divers soins sont proposés, qui peuvent également être réalisés en plein air selon les désirs. Ainsi, votre séjour devient une pause holistique pour harmoniser le corps et l'esprit.

Loisirs

Profitez de votre temps libre dans une atmosphère détendue. La piscine extérieure vous invite à vous rafraîchir et à vous détendre, tandis que la longue plage de sable appelle à des promenades tranquilles. Pour ceux qui souhaitent combiner détente et petites découvertes, il est possible de réserver sur place des excursions (payantes), telles que des balades en bateau à travers les pittoresques backwaters ou des visites à Kochi proche, avec ses marchés colorés et impressions coloniales. Ainsi, votre séjour peut être enrichi par des activités douces tout en préservant des moments de calme et de régénération.

Tradition et philosophie

Akanta Ayurveda and Yoga Cherai s'inscrit dans la tradition du Sree Rudravilasam Vaidyasala, fondé en 1952 par Panditarajan Trikkovil Rama Warrier, qui était le médecin de la cour de la famille royale de Kochi. Ses connaissances approfondies en Ayurveda et en philosophie indienne influencent encore aujourd'hui le travail du resort, qui s'engage à appliquer l'Ayurveda de manière authentique et sincère pour promouvoir durablement la santé et le bien-être des clients.

Arrivée à l'hôtel

Liens intéressants

Aperçu des chambres de l'hôtel

L'Akanta Cherai dispose de 18 chambres conçues dans le style traditionnel de Kerala et offrant une atmosphère calme et reposante. Selon la catégorie, les clients bénéficient de vues sur la verdure ou sur la mer et trouvent ici le refuge idéal pendant leur séjour.