Lucerna Unique Panorama Retreat

Le Unique Panorama Retreat Lucerna est un havre de paix unique offrant une vue fantastique sur les douces collines toscanes en direction de Pise. Après les séances de yoga, plongez dans la piscine panoramique IL CIELO, retirez-vous pour méditer et vous reposer dans les jardins Olive Relax tout en respirant les parfums de la Toscane. Les terrasses panoramiques, les salons et le Pergolato sont des îlots de détente, tandis que les chambres et suites sont de romantiques cocons pour la nuit.

Les amoureux de la nature et les passionnés d'histoire trouveront leur bonheur en Toscane italienne, réputée pour ses forêts de pins pittoresques et ses villages chargés d'histoire. Entourée par le paysage vallonné et doux de la Toscane, les oliveraies et une multitude de régions viticoles, les villes toscanes impressionnent avec leurs nombreuses petites ruelles, leurs magnifiques édifices sacrés et cathédrales. Le plus important monastère bouddhiste d'Italie, Lama Tzong Khapa à Pomaia (env. 6 km), se trouve également dans les collines toscanes.

Le brunch de petit-déjeuner comprend du pain, de la confiture, du fromage, du porridge, des fruits, divers types de lait, du yaourt, des jus de fruits, des pâtes à tartiner, du café et différentes sortes de thé. Le menu du dîner en trois plats comprend une soupe ou une entrée, une salade, un plat végétarien et un dessert. En dehors des repas, chaque participant peut préparer ses propres plats, café ou thé dans les cuisines communes.

Michel Manser Peu d'instructeurs de yoga ont un parcours de vie aussi coloré que Michel. Il a commencé comme commercial dans le secteur textile dans sa vingtaine. Son mode de vie était compliqué avec de nombreuses habitudes malsaines, y compris le surmenage, les fêtes, très peu de sommeil, une alimentation déséquilibrée, etc. À l'âge de 26 ans, on lui a diagnostiqué une sclérose en plaques, nécessitant une médication lourde. Son mode de vie s'est encore détérioré, aboutissant à une dépendance aux drogues et les choses semblaient vraiment sombres pour lui. Heureusement, il a trouvé l'aide nécessaire dans un centre de traitement où il a découvert le Vipassana et le yoga.

En continuant à pratiquer le yoga et la méditation, sa santé s'est améliorée. Il est également devenu un membre actif des groupes de 12 étapes et, en combinant cela avec sa pratique du yoga et de la méditation, sa vie a changé pour le mieux. Grâce à ce mode de vie sain, il s'est tellement amélioré qu'il a même pu arrêter ses médicaments pour la sclérose en plaques. Grâce à sa pratique quotidienne, son corps a trouvé un moyen de maîtriser la maladie et Michel a pu mener une vie saine, libre de toute substance modifiant l'humeur. Il a donc décidé de devenir professeur de yoga professionnel à Zurich pour aider les autres à atteindre les résultats étonnants qu'il a expérimentés grâce à la pratique traditionnelle du yoga. Aujourd'hui, il est un enseignant certifié de Kundalini Yoga KRI et conseiller en Yoga of Recovery.

Mag. Dr. Christoph Lucerna est thérapeute de yoga et élève de yoga depuis 20 ans. Il est consultant en entreprise, entrepreneur de retraites de yoga, bouddhiste chrétien et admirateur de Mahatma Gandhi, du Dalai Lama et de Saint François d'Assise.

Lorsque vous ne pratiquez pas le yoga, une multitude d'activités de loisirs s'offrent à vous. Vous pouvez profiter de votre temps sur le domaine, passer du temps au RosmarinPanoramaSwimmingPool IL CIELO, prendre un bain spirituel dans une oliveraie ou vous retirer tranquillement dans les jardins d'oliviers avec un livre et un cappuccino. À environ 20-30 min de distance, les plages de sable, de rochers, de pinèdes ou de criques de la magnifique côte maritime ligure vous attendent. Dans les environs immédiats, vous trouverez Pise (45 min), Florence (70 min), San Gimignano (55 min) et Sienne (75 min), patrimoine mondial de l'UNESCO de la Toscane. Carpe diem, avec du yoga, la mer, la culture et un paradisiaque domaine toscan.