Cures santé

La thermothérapie se concentre sur tous les traitements par la température, qu'ils soient chauds ou froids. Elle est le plus souvent utilisée en ré-éducation et est particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant d'arthrite, de raideurs articulaires ou de douleurs musculaires ainsi que de blessures des tissus profonds.

La thérapie par chaleur humide implique tous les traitements avec de l'eau chaude, par exemple avec des compresses chaudes, des hammams et des bains. Les bains thermaux sont une thérapie qui combinent à la fois l'hydrothérapie et la balnéothérapie, mais ici l'accent est mis principalement sur la température et les minéraux de l'eau. La thérapie par la chaleur est aussi une grande partie de la cure thermale (eau de source chaude), de nos cures santé complexes (divers soins avec de l'eau chaude, des compresses chaudes, etc.) ainsi que de la cure de boue (boue chaude, enveloppement à la boue chaude).

La thérapie par chaleur sèche implique des soins comme des saunas, des massages aux pierres chaudes, des enveloppements chauds sur les articulations et des rayons infrarouges.

La thérapie par le froid, souvent aussi appelée cryothérapie, utilise des températures froides et des compresses froides pour des traitements curatifs et vitalisants. La forme la plus connue de thérapie par le froid est la chambre froide, où le patient est exposé à des températures aussi basses que -110°C pendant une courte période. Cela peut sembler amèrement froid, mais c'est étonnamment agréable.

Les thérapies qui utilisent l'alternance de températures chaudes et froides sont également extrêmement bénéfiques pour la santé. L'une de ces thérapies est la thérapie Kneipp qui utilise en alternance des jets chauds et froids ainsi que des bains pour stimuler la circulation sanguine. Vous aurez un effet similaire si vous prenez une douche glacée après une séance de sauna.

Vous trouverez de plus amples informations ainsi que les meilleures offres de thermothérapie sur notre page dédiée à ce sujet.

La cure thermale est l'une des formes de cure santé la plus connue dans le cadre général du thermalisme. Ce type de thérapie consiste à recevoir des traitements thérapeutiques par les eaux minérales naturelles des sources thermales. Cette cure est idéale pour la relaxation et le bien-être en général, ainsi que pour l'arthrite, les raideurs articulaires ou les douleurs musculaires. L'ensemble des traitements et du savoir-faire lors d'une cure thermale s’appelle la crénothérapie, un terme scientifique pour les soins par l’eau de source thermale.

Si vous séjournez dans une station thermale, les médecins vous conseillent généralement de vous baigner chaque jour pendant environ 30 minutes. L'eau thermale et ses minéraux sont absorbés par la peau et ont le pouvoir d'augmenter votre circulation sanguine et le processus de détoxification. C'est aussi la raison pour laquelle vous pouvez être très fatigué pendant un bain thermal.

L'un des ingrédients clés du succès d'une cure thermale est d'avoir l'eau minérale adéquate pour traiter un problème de santé spécifique. Puisqu'il y a beaucoup d'eaux minérales différentes à choisir, assurez-vous d'en choisir une qui s'avére efficace pour le problème de santé que vous voulez améliorer.

Dans les programmes de cures thermales actuels, d'autres thérapies et techniques accompagnent également la baignade en eau thermale. Il s'agit notamment de massages, de bains de boue, de douches, mais aussi d'autres traitements (hydro)thérapeutiques comme l’aérosolthérapie (vapeurs thermales : inhalation).

Étant donné que de nombreux programmes comprennent un grand nombre de traitements différents en plus de la cure thermale, on les appelle souvent des programmes de "cures curatives complexes" (pour en savoir plus sur les programmes de cure thérapeutique complexe, voir ci-dessous).

Vous trouverez de plus amples informations ainsi que les meilleures offres pour les cures thermales sur notre page dédiée à ce sujet.

La cure de boisson est un traitement qui est présent dans de nombreux programmes de cures thermales. Ce traitement consiste à consommer de l'eau minérale provenant d'une source thermale naturelle, par petites quantités et par jour, en alternant régulièrement avec des verres d’eau de source. L'eau des cures de boisson est connue sous le nom d'"eau thermale".

Bien que toutes les sources thermales naturelles ne soient pas adaptées à la consommation, certaines eaux sont bien tolérées et ont un effet positif sur l'organisme. En effet, l'eau thermale des cures de boisson a un pouvoir de guérison de l'intérieur et permet de soulager certains troubles digestifs et urinaires.

En raison des quantités très variables de minéraux que l'on trouve dans les sources thermales naturelles, nous vous recommandons de ne boire l'eau thermale que si elle est prescrite par le médecin du spa.

La célèbre cure de Františkovy à Františkovy Lázně en Tchéquie est très connue parmi les cures de boisson. Elle propose 10 différentes sources d'eau potable ayant chacune des effets différents sur l'organisme. Vous pourrez donc choisir l'eau thermale qui vous correspond.

Vous trouverez de plus amples informations et les meilleures offres sur notre page spéciale sur la cure de boisson.

La thérapie à base de tourbe et de boue minérale forme une autre grande catégorie parmi les traitements curatifs.

Plus précisément, la tourbe est un type de boue formée au cours de siècles de décomposition, habituellement là où les anciennes forêts et plantes étaient scellées hermétiquement sous l'eau et lentement décomposées d'une manière naturelle. La tourbière ou le marais qui en résulte est plein d'éléments nutritifs et de minéraux. En le chauffant et en le diluant avec de l'eau, on obtient des bains de boue chauds et apaisants qui développent un effet cicatrisant par une sorte de " fièvre provoquée " à une température de 40° à 45°C environ.

La boue thérapeutique est un peu différente de la boue de tourbe antique.
Elle se forme là où la boue et le sol sont enrichis en minéraux par l'eau thermale ou l'eau de mer. C'est ce qu'on appelle parfois la "boue saumâtre" ou "boue saline".
La boue thérapeutique avec de l'eau de mer est utilisée dans le cadre de la thalassothérapie.
Avec les traitements au soufre, on y retrouve souvent une "boue sulfureuse curative".
La forme la plus connue de boue curative est la boue thérapeutique italienne : "Fango" (boue en italien). Toute la famille de la fangothérapie porte le nom de cette boue curative.

Vous trouverez de plus amples informations ainsi que les meilleures offres sur notre page consacrée aux cures de boues.

La fangothérapie peut être également classée comme cure thermale car la boue est chauffée avec de l'eau thermale et obtient ainsi beaucoup de ses minéraux de guérison. Cette boue curative chaude, incroyablement agréable sur la peau, est tellement appréciée qu'elle a développé sa propre branche de traitement qui s'appelle fangothérapie. À la place des bains de boue, la boue fango est généralement utilisée sous forme d'enveloppements ou de masques. Elle s'applique généralement sur le dos, mais peut aussi être utilisée localement sur d'autres endroits comme le visage ou les articulations. Après l'application du Fango, un bain dans l'eau thermale chaude suit la détente.

Vous trouverez de plus amples informations et les meilleures offres sur notre page dédiée à la fangothérapie.

Le mot "Thalassa" signifie mer. La thalassothérapie utilise tous les remèdes naturels issus de la mer. D'abord et avant tout, bien sûr, l'eau de mer, mais aussi la boue marine, le sable, les algues et, bien sûr, le bon air marin. Tous ces ingrédients doivent être utilisés frais, c'est pourquoi les hôtels thalasso spa se trouvent toujours en bord de mer.

La côte atlantique française est particulièrement célèbre pour la thalassothérapie. On y trouve de nombreux centres thermaux ultramodernes où les formes de thalassothérapie ont fait l'objet d'une recherche et d'une modernisation constantes. Il existe également de nombreux centres de thalassothérapie autour de la mer Méditerranée et sur les îles méditerranéennes. Ce type de cure est parfait pour tous ceux qui ont besoin d'un peu de mer pendant nos vacances.

Vous trouverez de plus amples informations et les meilleures offres sur notre page consacrée à la thalassothérapie.

Un autre traitement d'hydrothérapie est la cure Kneipp, du nom de son fondateur Sebastian Kneipp. La partie la plus importante de la thérapie Kneipp est le traitement par l'eau avec des bains alternés (chauds et froids). Les bains à l'eau froide viennent toujours après les bains à l'eau chaude mais rassurez-vous, cela ne durera qu'un court instant. Et pourtant, 10 secondes dans un bain d'eau froide peuvent être tellement rafraîchissantes une fois que vous avez été dans un bain d'eau très chaude pendant 5 minutes.

La thérapie Kneipp se compose de 5 piliers : les utilisations de l'eau (bains, jets, etc.), les herbes médicinales pour le bain, l'exercice (sport), la nutrition (alimentation naturelle saine et riche en légumes) et l'équilibre (équilibre physique et mental).

Vous trouverez de plus amples informations et les meilleures offres sur notre page dédiée à la cure Kneipp.

Dans les débuts des cures thermales et des vacances santé, la thermothérapie se limitait, par exemple, aux bains thermaux et, si nécessaire, à l'utilisation interne de l'eau dans le cadre d'une cure de boisson. Depuis, la médecine thermale a fait des progrès considérables.

De nos jours, il y a beaucoup plus de traitements curatifs et les programmes de santé peuvent être adaptés individuellement à chaque client du spa : hydro-massages, drainage lymphatique, électrothérapie, luminothérapie, cryothérapie, inhalations, etc. sont désormais indépendants des traitements naturels et peuvent être proposés dans tous les hôtels spa qui disposent des équipements médicaux appropriés. C'est pourquoi de nombreux hôtels spa ne parlent plus de programmes de thermothérapie pure mais utilisent le terme prolongé de programme de "cure complexe". Les séjours santé proposés sont multiples,  personnalisés et incluent souvent, à côté de la santé médicale, le bien-être mental, favorisé par la beauté de l'environnement, la bonne nourriture et une détente agréable.

Vous trouverez de plus amples informations ainsi que les meilleures offres sur notre page spéciale consacrée aux programmes de cures thérapeutiques intensives.

Les programmes de soins holistiques se concentrent non seulement sur l'amélioration de la santé physique mais aussi sur l'amélioration de la santé mentale et du bien-être général. Le principe fondamental de la médecine holistique est de soulager les problèmes de santé en tenant compte à la fois du mode de vie et des facteurs environnementaux afin de discerner les causes des problèmes et non pas de traiter uniquement les symptômes. La cure ayurvédique classique, dans laquelle SpaDreams est spécialisé, est un bon exemple de guérison holistique. Celle-ci est basée sur une alimentation saine, une médecine naturopathique, la purification et le yoga. D'autres vacances santé avec un fort accent sur la santé mentale et spirituelle sont des offres proposées dans le domaine de la "guérison émotionnelle".

De plus amples informations ainsi que les meilleures offres peuvent être trouvées sur notre page spécialement dédiée à la cure ayurvédique authentique.

Dans plusieurs stations balnéaires en Europe, il existe des sources thermales avec de l'eau médicinale contenant du radon. Cette eau est utilisée en cure thermale dans le cadre d'un programme personnalisé de cure au radon.

Il existe également des tunnels thérapeutiques disposant d’un climat curatif unique qui, par l’absorption du radon à travers les voies respiratoires et la peau, stimule le métabolisme cellulaire du corps. Le tunnel thérapeutique le plus célèbre est celui du Gasteiner Heilstollen en Autriche. Le radon, gaz rare faiblement radioactif, aurait un effet anti-inflammatoire et analgésique à faible dose. Pour cette raison, la thérapie au radon est particulièrement recommandée dans le cas de maladies rhumatismales inflammatoires. La recherche a suggéré que de faibles doses de radon peuvent réduire durablement les douleurs, diminuer la prise de médicaments et stabiliser le système immunitaire.

Vous trouverez de plus amples informations ainsi que les meilleures offres sur notre page dédiée à la cure au radon et au soufre.

Chez SpaDreams, lorsque nous parlons de cure de soufre, nous entendons une thérapie dans laquelle des applications spécifiques avec de l'eau thermale thérapeutique sulfureuse ou de la boue curative sulfureuse sont prescrites. Il ne s'agit pas de prendre de grandes quantités de pastilles de soufre jaune (comme décrit dans différents forums sur internet). La thérapie au soufre est essentiellement un programme thermal ou curatif spécialisé. Comme le radon, le soufre a aussi un effet anti-inflammatoire et antidouleur. De plus, l'eau de soufre contribue également à l'amélioration de la peau et est indiquée pour le traitement des infections chroniques aux muqueuses et des affections respiratoires. Les bains de soufre sont également utilisés dans le traitement des maladies de la peau.

Vous trouverez de plus amples informations et les meilleures offres sur notre page vouée aux cures de soufre et de radon.

Le terme cure climatique est utilisé pour différents types de thérapies basées sur le climat naturel d'une région particulière. La distinction la plus importante entre les types de cure climatique est le climat stimulant et le climat doux. Le climat stimulant, comme son nom l'indique, stimule fortement l'organisme et l'active. Un climat doux est un climat tempéré où les températures ne sont pas extrêmes et dans lequel l'organisme est censé se reposer.

La forme la plus connue de cette thérapie est la cure climatique à la Mer Morte. Son climat stimulant composé d'air désertique extrêmement sec, d'ensoleillement et de sel marin, convient parfaitement pour le traitement de diverses maladies et est unique au monde.

Outre à la mer Morte, nous trouvons également un climat stimulant dans toutes les régions côtières d'Europe, ainsi que dans les hautes montagnes. Le climat est plutôt doux dans les basses montagnes. Les effets d'un climat stimulant et d'un climat doux étant très différents, vous trouverez plus d'informations sur notre page de cure climatique.

Vous trouverez de plus amples informations ainsi que les meilleures offres sur notre page spéciale cure climatique.

Lorsqu'un programme de cure intensive est également conçu pour traiter des problèmes de dos ou de douleur dorsale, il s'agit d'un programme de cure pour le dos. Les soins et les examens initiaux dans le cadre d'une cure pour le dos sont spécialement conçus pour le dos et la colonne vertébrale. Si des soins spéciaux pour le dos sont proposés dans un hôtel spa c'est parce que le personnel médical de l'hôtel est spécialisé dans ces soins et que des équipements adaptés sont généralement disponibles. Dans le cadre de la thérapie pour le dos, il existe deux niveaux. Le niveau 1 offre des programmes de soins pour le dos de courte durée, qui ne durent généralement que quelques jours. Ici, l'accent est mis sur le renforcement ou le soulagement des muscles du dos. Le niveau 2 serait ce qu'on appelle les semaines intensives pour le dos. Ces programmes peuvent être généralement réservés pour 1 à 4 semaines en fonction de la quantité de soins dont le dos a besoin.

Vous trouverez de plus amples informations ainsi que les meilleures offres sur notre page spéciale "mal de dos".

L'aérosolthérapie est un traitement à l'eau thermale. Celle-ci est inhalée sous forme de vapeur d'eau par les voies respiratoires. Ces traitements sont généralement effectués dans de petites cabines et avec des inhalateurs spéciaux. Les soins de ce type sont particulièrement populaires dans les hôtels spa italien car cette thérapie par inhalation accompagne souvent les cure de fango mais également d'autres programmes. Les programmes thérapeutiques entièrement basés sur l'aérosolthérapie sont rares. Cette forme de thérapie est généralement prescrite dans le cadre d'un programme de fangothérapie ou réservée séparément si un traitement des voies respiratoires semble approprié pour le patient.

Vous trouverez de plus amples informations et les meilleures offres sur notre page spéciale sur les aérosolthérapies.

L'oxygénothérapie est, tout comme l'aérosol, une thérapie par inhalation. L'air contenant une plus grande quantité de dioxygène est inhalé par le patient pendant que celui-ci est allongé, assis ou détendu. La concentration plus élevée en dioxygène renforce le système immunitaire et favorise la santé générale. L'inhalation de dioxygène peut faire partie d'un programme de guérison en profondeur.

Vous trouverez de plus amples informations et les meilleures offres sur notre page spéciale sur l'oxygénothérapie.

L'hydrothérapie se concentre sur les traitements par l'eau. Cette thérapie désigne le fait d'être soigné grâce aux vertus de l'eau et à plusieurs façons différentes de l'utiliser. Le terme médical de l'ensemble des soins thérapeutiques par les eaux de source en hydrothérapie s'appelle la crénothérapie. L'eau est l'élément-clé de plusieurs de nos cures santé.
Les éléments principaux par lesquels l'hydrothérapie exploite les pouvoirs de l'eau sont :

• La pression apaisante de l'eau, avec des bains d'hydrothérapie et des hydro-massages
• Les minéraux et autres éléments dissous dans l'eau, par exemple l'eau de source naturelle, l'eau de mer ou l'eau enrichie avec des huiles à base de plantes
• La température de l'eau et son effet sur notre organisme (d'agréablement chaud et relaxant pour les muscles à rafraîchissant, vivifiant et tonifiant)

L'eau des sources naturelles peut également être prescrite en cure de boisson en quantités spécifiques. Ceci permet aux minéraux de l'eau d'aller plus directement dans la circulation sanguine et le système digestif. Vous pouvez en savoir plus sur la cure de boisson à l'eau thermale ci-dessus.

L'hydrothérapie est également bonne pour la rééducation après une blessure. Par exemple, les exercices de physiothérapie effectués dans une piscine aident à reconstruire les muscles sans trop solliciter les articulations.

Découvrez ici toute notre variété de programmes d'hydrothérapie et réservez une offre exceptionnelle pour vos prochaines vacances santé. Vous trouverez de plus amples informations, notamment sur les particularités des stations d'hydrothérapie, sur notre page spéciale : hydrothérapie.

La balnéothérapie se concentre sur les bains et toutes les différentes variétés de baignades. Qu'il s'agisse d'une piscine d'eau minérale naturelle, d'un jacuzzi ou d'un bain personnel avec des huiles végétales ou des minéraux ajoutés, il existe une vaste gamme de balnéothérapie, dont beaucoup se superposent avec l'hydrothérapie.

Ce qui rend la balnéothérapie différente, c'est qu'elle se concentre principalement sur l'utilisation d'eau minérale thermale naturelle ou de boue minérale et qu'elle cherche réellement à exploiter tous les pouvoirs des différents bains avant toute autre thérapie. L'eau peut être chaude et froide, voire alternée !

Les balnéothérapies peuvent également être trouvées dans d'autres programmes thérapeutiques, tels que la cure thermale, la thalassothérapie et la cure Kneipp.

Dans le cadre d'une thalassothérapie, les principaux traitements utilisent l'eau de mer ou l'eau salée dans tous les types de bains, des bains à jet d'air et des massages sous l'eau aux massages hydrojets, parcours de thalasso (différents types de piscines reliées en circuit) et bains spa.

Dans le cadre des programmes de cure Kneipp, des compléments à base de plantes et des huiles essentielles (aromathérapie) sont ajoutés à l'eau utilisée dans les bains ou autres traitements pour obtenir des effets bénéfiques.

L'un des ingrédients clés du succès d'un programme de balnéothérapie est d'avoir l'eau minérale adéquate pour traiter le problème de santé spécifique, alors vérifiez à l'avance quelle eau médicinale est bénéfique pour quel problème de santé. Par exemple, les sources riches en fer peuvent être très utiles pour les personnes souffrant d'anémie.

Pour plus d'informations et pour voir notre vaste gamme d'offres de balnéothérapie, consultez notre page dédiée à la balnéothérapie.

Vous avez maintenant une vue d'ensemble de la belle variété des méthodes thérapeutiques. Vous avez probablement été un peu curieux à propos de certaines d'entre elles. Cependant, vous vous demandez peut-être si une cure santé de 14 jours dans un seul endroit est une bonne chose pour vous. Peut-être que vous n'avez aucun problème particulier en ce moment et que vous n'avez pas besoin d'un programme de thérapie intensive. Pourtant, vous aimeriez bien faire quelque chose pour votre santé pendant vos vacances et découvrir certains de ces remèdes intéressants.

La solution parfaite pour vous est un "programme découverte thérapeutique". Ce sont des programmes courts qui conviennent parfaitement pour expérimenter une thérapie et voir si celle-ci vous convient. Les programmes ne durent généralement que quelques jours, au maximum une semaine et sont donc de parfaites vacances saines et courtes qui peuvent même être prises plusieurs fois par an. L'endroit idéal pour profiter au maximum de votre thérapie se trouve dans les plus belles stations balnéaires en Europe. Profitez de nos offres spa et laissez-vous séduire par toutes les thérapies qui vous plaisent.

Vous trouverez de plus amples informations ainsi que les meilleures offres sur notre page spéciale sur les programmes de découverte thérapeutique.