Soins ayurvédiques

Le massage ayurvédique à l'huile Abhyanga est effectué avec des huiles spéciales adaptées au dosha. L'huile chaude sur la peau pénètre dans les couches tissulaires, a un effet très détenteur et peut être utile entre autres en cas de douleurs et de troubles du sommeil. Lors d'un massage ayurvédique à l'huile, certaines régions du corps ou le corps entier sont massés.

Le versement frontal Shirodhara avec des huiles ayurvédiques est un traitement bienfaisant qui réduit le stress, apaise le système nerveux et peut soulager les maux de tête chroniques. Le jet d'huile chaude s'écoule pendant environ 20-30 minutes par le haut sur le front. Le Shirodhara compte parmi les traitements ayurvédiques les plus connus et très traditionnels avec des recettes vieilles de plus de 2.000 ans pour les huiles.

Garshana est un massage ayurvédique à sec, au cours duquel les thérapeutes utilisent des gants de soie rugueux pour le massage. Grâce aux mouvements de balayage, le métabolisme est stimulé et le flux lymphatique activé. L'application ayurvédique Garshana peut en outre aider à perdre du poids et raffermir les tissus.

Le Shirobasti est un bain de tête aux huiles ayurvédiques, utilisé notamment en cas de maux de tête, de troubles du cuir chevelu, d'insomnie et de troubles vata. Le traitement très relaxant est effectué avec une coiffe sur la tête dans laquelle de l'huile chaude aux herbes ayurvédiques est versée.

Le traitement Pinda Sveda consiste en un massage avec des sachets de coton chaud remplis d'herbes, poudres et épices ayurvédiques. Le Pinda Sveda est très bénéfique pour l'ensemble de l'organisme et aide à détoxiquer les tissus, à renouveler les cellules et à perdre du poids. Souvent, le massage se fait avec deux petits sacs de coton, parfois avec quatre petits sacs pleins d'arbres par deux thérapeutes en même temps.

Karana Purana est un bain d'oreille ayurvédique au cours duquel du ghee ou de l'huile chaude est versé dans le pavillon de l'oreille. Cette application apaise les nerfs et soulage les tensions. Le Karana Purana est particulièrement utilisé en cas d'acouphènes.

La thérapie ayurvédique par la sudation Svedana est un traitement par la chaleur qui prend généralement la forme de bains de vapeur. Svedana est souvent utilisé pour préparer une élimination, car la transpiration ouvre les canaux de transport dans le corps. De plus, Svadana aide à l'irrigation des tissus et soulage les refroidissements et les douleurs.

Mukhabhyanga est une forme de massage ayurvédique à l'huile Abhyanga, mais qui se pratique principalement sur le visage et parfois aussi sur la nuque, la tête et la poitrine. Le massage ayurvédique du visage a un effet rajeunissant et peut réduire le stress ainsi que les tensions internes. Dans les écritures védiques, le Mukhabhyanga est également désigné comme"embellissant".

Le massage ayurvédique des pieds Padabhyanga est généralement pratiqué tôt le matin. Les pieds sont frottés en douceur avec des huile ayurvédiques. Le Padabhyanga soigne les pieds en réduisant les callosités, les fissures et la rugosité. De plus, le Padabhyanga réduit la fatigue ainsi que la sensation d'engourdissement dans les pieds et peut améliorer la vision.