Centre ayurvédique

Nos centres de cure vous offrent l'endroit idéal pour vous isoler et profiter du calme merveilleux des paysages naturels environnants. La plupart du temps, vous serez logé dans des chambres simples ou doubles confortables, dont certaines disposent, en plus des toilettes avec baignoire/douche, d'un balcon privé d'où vous pourrez respirer l'air frais et profiter de la vue.

En ce qui concerne l'équipement, les centres peuvent varier assez considérablement. Alors que votre hôtel en Allemagne dispose en général d'un espace bien-être moderne avec piscine, sauna, bain de vapeur et d'une salle de fitness, de nombreux centres de cure ayurvédique en Inde ou au Sri Lanka sont traditionnels et renoncent souvent au grand luxe. En revanche, vous pouvez suivre votre cure dans une atmosphère authentique. Celle-ci séduit par son caractère exotique, harmonieux et proche de la nature, son climat tropical et ses températures merveilleusement chaudes. Nos centres ayurvédiques offrent tout le confort qui peut être classé dans la catégorie 3 à 5 étoiles. Vous pouvez donc choisir en toute liberté le niveau de luxe que vous souhaitez pour votre séjour dans un centre de bien-être ayurvédique.

Pour commencer, vous aurez un entretien initial avec votre médecin ayurvédique, au cours duquel votre type de dosha sera déterminé et votre plan de traitement individuel établi. Ce plan peut être adapté en permanence au cours de la cure. Le programme de cure que vous avez choisi y est défini avec précision.

Les programmes de cure comprennent généralement des soins quotidiens prodigués par des thérapeutes ayurvédiques professionnels tels que des massages à l'huile, des coulées d'huile sur le front ou des traitements aux herbes. Le yoga et la méditation complètent cette offre variée et apaisent les vagues de votre esprit. Enfin, vous aurez généralement un entretien final avec votre médecin ayurvédique, au cours duquel il vous donnera parfois des conseils utiles pour profiter le plus longtemps possible des résultats de la cure.

La nourriture est bien sûr un élément important de votre cure. Découvrez la cuisine ayurvédique avec un petit-déjeuner, un déjeuner et un dîner ayurvédiques et détoxifiez votre corps de l'intérieur grâce à une alimentation saine.

Conseil : en Asie, une cure dans un centre ayurvédique n'est traditionnellement proposée qu'en pension complète. Du matin au soir, vous pouvez y déguster des plats traditionnels aux épices exquises et des fruits délicieux. Les centres ayurvédiques européens offrent parfois la possibilité de ne réserver que le petit-déjeuner ou la demi-pension, mais ce n'est généralement pas ayurvédique. Dans ce cas, vérifiez bien l'offre. La cuisine ayurvédique et les repas adaptés aux doshas sont mentionnés dans la description du programme. Si elle n'est pas explicitement mentionnée, vous recevrez des repas ordinaires de l'hôtel, qui n'en sont pas moins délicieux.