Destinations
Découvrez la destination idéale en fonction de votre objectif de bien-être : détox, perte de poids, jeûne thérapeutique, Ayurveda et yoga
Si vous recherchez un séjour détox, un programme de jeûne thérapeutique ou une retraite ayurvédique ou de yoga, le choix de la bonne destination est essentiel pour obtenir les meilleurs résultats.
Toutes les destinations ne se valent pas. Certaines sont des références en matière de médecine préventive et de perte de poids, tandis que d'autres se spécialisent dans les soins ayurvédiques et les retraites de déconnexion.
Avec SpaDreams, nous travaillons principalement avec des hôtels spécialisés en Europe et en Asie, où nous proposons des programmes conçus pour améliorer votre santé et votre bien-être.
Nous vous accompagnons pour que vous trouviez le programme qui vous convient le mieux, avec un accompagnement personnalisé en espagnol.
Les destinations les plus réservées par nos clients
Si vous recherchez un ayurvéda authentique avec une approche approfondie
Ayurveda Rasayana et Panchakarma
- Rééquilibrage global du corps et de l'esprit
- Traitement du stress chronique et des troubles digestifs
- Durée recommandée : de 10 à 21 nuits
Idéal pour commencer en douceur avec un court séjour
Escapades détox
- Première expérience de bien-être
- Se déconnecter quelques jours
- Recommandé pour un séjour de 3 à 7 nuits
Si vous recherchez des résultats médicaux grâce à un programme structuré
Jeûne thérapeutique Buchinger et perte de poids
- Suivi médical personnalisé
- Nutrition thérapeutique
- Durée recommandée : 7 à 14 nuits
Si vous avez besoin de déconnecter, de ralentir le rythme et de vous ressourcer.
Retraite de yoga et de bien-être émotionnel
- Yoga quotidien
- Alimentation saine
- Durée recommandée : 5 à 10 nuits
Si vous recherchez une cure détox complète avec une expérience internationale.
Détox et remise en forme
- Changer ses habitudes sous l'accompagnement d'un professionnel
- Allier massages et repos
- Durée recommandée : de 7 à 14 nuits
Détox et changement d'habitudes
Destinations proposant des programmes de détox destinés à retrouver l'équilibre physique et mental.
Détox douce et progressive
• Une approche équilibrée, sans changements brusques
• Idéal pour les séjours
• Pour s'initier à un programme détox
Cure détox axée sur le repos profond
• Moins de monde et plus de tranquillité
• Priorité au repos
• Une véritable déconnexion sans avoir à partir loin
Détox nutritionnelle structurée
• Programme alimentaire défini et suivi
• Axé sur l'amélioration de la digestion
• Méthode claire, sans approche extrême
Une cure détox plus intensive et plus complète
• Programmes structurés et approfondis
• Durée plus longue et suivi
• Changement de cadre pour une remise à zéro totale
Perte de poids sous suivi professionnel
Des programmes structurés, accompagnés d'un suivi médical et nutritionnel, pour obtenir des résultats durables.
Perte de poids dans un environnement méditerranéen
• Programmes structurés avec un suivi professionnel
• Programme nutritionnel défini et supervisé
• Une solution de proximité sans longs trajets
Contrôle du poids dans un environnement thermal naturel
• Intégration d'une alimentation équilibrée et de soins d'accompagnement
• Axé sur le métabolisme et le bien-être
• Un cadre naturel propice au changement des habitudes
Une tradition européenne en matière de santé métabolique
• Des centres dotés d'une longue expérience dans les traitements de santé
• Programmes axés sur l'amélioration métabolique
• Une approche plus classique et structurée
Jeûne thérapeutique supervisé
Des méthodes spécifiques telles que Buchinger ou FX Mayr, accompagnées d'un suivi professionnel et d'un suivi personnalisé.
Jeûne thérapeutique issu d'une tradition médicale
• Référence européenne en matière de jeûne moderne
• Cliniques spécialisées et protocoles bien définis
• Une approche clairement thérapeutique
La méthode Mayr près de chez vous
• Programme structuré avec suivi
• Approche axée sur la digestion et le métabolisme
• Une option abordable en Espagne
L'Ayurveda authentique et traditionnel
Des soins personnalisés en fonction de votre dosha en Inde, au Sri Lanka et en Europe.
L'Ayurveda authentique dans ses origines
• Une tradition ayurvédique profondément enracinée au Kerala
• Diagnostic personnalisé en fonction du dosha
• Une immersion plus profonde dans la culture ayurvédique
Ayurveda traditionnel et équilibré
• Suivi médical dans le cadre du programme
• Combinaison de soins et de repos
• Une tradition adaptée au voyageur international
L'Ayurveda adapté à l'Europe
• Inspiré de la tradition indienne
• Intégré aux habitudes occidentales
• Une option accessible sans longs vols
L'Ayurveda dans un cadre naturel atlantique
• Nature volcanique
• Tradition et confort à l'européenne
• Une alternative proche au cœur de l'Europe
Séjours de yoga et de bien-être émotionnel
Expériences de déconnexion et d'équilibre physique dans des environnements naturels.
Retraite de yoga dans un cadre spirituel
• Une culture forte axée sur le yoga et le bien-être
• Une immersion plus profonde dans la pratique quotidienne
• Un cadre tropical propice à la déconnexion
Une retraite de yoga originale et proche de chez vous
• Pratique dans des cadres naturels uniques
• Un rythme tranquille qui favorise la déconnexion
• Idéal pour des escapades de quelques jours
Foire aux questions sur nos destinations bien-être
Des destinations telles que la Slovénie et Karlovy Vary (République tchèque) sont réputées pour leurs programmes spécialisés de perte de poids qui allient une alimentation saine, l'activité physique et des soins thérapeutiques. En Espagne, la Costa Blanca se distingue également par ses programmes d'amaigrissement qui associent bien-être, exercice physique et alimentation équilibrée.
Pour un traitement complet, il est recommandé de suivre entre 10 et 21 nuits de cure, en particulier si vous suivez un panchakarma au Kerala.
La cure détox associe une alimentation purifiante, des exercices physiques modérés et des soins de bien-être. Le jeûne thérapeutique est un programme plus structuré qui réduit l'apport alimentaire et se déroule généralement sous surveillance médicale.
Des destinations telles que Bali ou la Thaïlande sont très prisées pour les séjours de yoga et de détente. Pour une approche plus thérapeutique, l'Ayurveda en Inde ou au Sri Lanka propose des soins personnalisés pour le corps et l'esprit.
Oui. Nous travaillons exclusivement avec des hôtels spécialisés et éprouvés ; nous vous accompagnons avant, pendant et après votre voyage afin de nous assurer que vous choisissiez la bonne destination et que vous profitiez pleinement de votre séjour.