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Forfaits ayurvédiques au Kerala - Des vacances ayurvédiques inoubliables
Pour ceux d'entre vous qui s'intéressent à la médecine indienne, des séminaires et des cours de cuisine ayurvédique sont proposés, auxquels vous êtes cordialement invités. Le personnel de votre centre ayurvédique se fera un plaisir d'organiser pour vous des excursions d'une journée ou un programme hebdomadaire spécial sur place, afin de faire de vos vacances ayurvédiques au Kerala une expérience inoubliable.
Après la cure ayurvédique, il y aura une consultation finale avec le médecin pour s'assurer que le traitement a réussi et pour discuter avec vous de la façon d'intégrer le régime ayurvédique et les autres traitements ayurvédiques dans votre vie quotidienne.
Ayurveda minceur
Selon l'Ayurveda, le corps doit être maintenu dans son équilibre naturel. Grâce à l'Ayurveda minceur, les problèmes digestifs et les troubles métaboliques, par exemple, sont traités afin de déterminer la cause de votre excès de poids. L'objectif de cette cure est de vous aider à atteindre votre poids idéal grâce au régime ayurvédique ainsi qu'à une combinaison spéciale de différents traitements tels que le yoga et la méditation. L'objectif est de détoxifier votre corps, de le nettoyer, d'équilibrer durablement votre métabolisme énergétique et de stimuler votre métabolisme.
La première étape consiste à établir un plan nutritionnel adapté à vos besoins. Votre corps sera équilibré et les problèmes seront traités par des mesures nutritionnelles appropriées. Vous et votre corps changerez positivement et serez plus en forme après cette cure ayurvédique minceur.
Panchakarma
La cure panchakarma est un programme équilibré composé de différentes méthodes pour nettoyer le corps et l'esprit et ainsi traiter une grande variété de maladies, telles que celles de la peau, du système cardiovasculaire, des voies urinaires, de l'appareil locomoteur et des articulations, du métabolisme ou du tractus gastro-intestinal.
Pour la cure Panchakarma et la cure détox ayurvédique, une durée d'au moins 14 jours est généralement recommandée. L'objectif de cette cure est de détoxifier l'organisme, de soulager le foie en le débarrassant naturellement du stress et des déchets afin que le métabolisme opère mieux. Il se compose de cinq éléments, tous essentiels pour les êtres humains : régime alimentaire, yoga, méditation et massages ayurvédiques aux huiles et aux herbes.
La cure détox ayurvédique se déroule généralement en trois étapes : la phase préparatoire Puvakarma, les cinq purifications Panchakarma et le post-traitement Paschatkarma. Sur les cinq techniques de purification initiales, seules trois sont généralement encore utilisées, notamment pour les invités européens :
- Virechana, le traitement par lavement avec du ghee, de l'huile de coco ou de l'huile de sésame
- Nasya, le traitement du nez et des sinus
- Vasti, le lavement intestinal Vasti
Le panchakarma est un rituel de purification intense accompagné de prières à Shiva, le dieu de la paix.
Ayurveda Bien-être
Une cure Ayurveda bien-être est un voyage vers notre processus d'auto-guérison. Elle crée un équilibre entre le corps, l'esprit et l'âme et vous donne une toute nouvelle énergie. La cure consiste en divers traitements tels que des massages, des enveloppements à base de plantes ou des soins du visage aux huiles thérapeutiques. Diverses pratiques telles que le yoga, la méditation ou les techniques de respiration sont également utilisées à cette fin. Les tisanes ainsi que les élixirs de vie tels que le ghee ou le miel sont également utilisés pour faire du bien à votre santé.
Il n'y a pas de durée fixe pour une cure bien-être ayurvédique, car cela dépend de chaque personne. L'accent est mis sur la pondération des phases de la vie et des exigences associées. La cure bien-être ayurvédique est donc basée sur les besoins individuels que vous avez déterminés au préalable avec un thérapeute ayurvédique.
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FAQ - Cure ayurvédique au Kerala
Quelle est la période de l'année recommandée pour un séjour ayurvédique au Kerala ?
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