Retraites ayurvédiques au Kerala - le paradis de la détoxification
Les cures ayurvédiques existent depuis des siècles, mais elles n'ont jamais reçu autant d'attention qu'aujourd'hui. Pour ceux qui recherchent l'équilibre avec la nature et réalisent que tous les êtres vivants ont un point commun, l'Ayurveda est un mode de vie parfait. Le Kerala est l'un des endroits les plus paradisiaques de l'Inde, ce qui en fait une excellente destination pour les traitements ayurvédiques authentiques de toutes sortes.
Un séjour ayurvédique au Kerala offre un cadre reposant et relaxant et les traitements ayurvédiques aident à purifier et à renforcer le corps. L'État du Kerala, avec son climat tropical, est situé dans le sud de l'Inde et a été colonisé à l'origine par les hommes de l'Ayurveda qui s'y sont installés il y a plus de 3000 ans. Ici, les pouvoirs de guérison de l'Ayurveda local sont combinés au climat ayurvédique unique du Kerala.
La flore du Kerala est particulièrement diversifiée. Il y a une végétation tropicale avec des palmiers et des plantations de bananes. Les plages de sable blanc bordées de palmiers vous invitent à des promenades de rêve où vous pouvez oublier le train-train de votre vie quotidienne. Les thérapeutes ayurvédiques du Kerala sont experts en matière de soulagement du stress et vous permettent de vous détendre réellement.
Nos meilleures hôtels et centres ayurvédiques au Kerala
Forfaits ayurvédiques au Kerala - Des vacances ayurvédiques inoubliables
Une cure d'Ayurveda au Kerala est une expérience merveilleuse pour toute personne qui aime l'Ayurveda ou qui l'aborde pour la première fois. Elle peut durer jusqu'à six semaines, et devrait être d'au moins trois jours. Les cures ayurvédiques prennent du temps, mais leurs effets peuvent durer jusqu'à 10 ans.
Après la consultation initiale, le médecin ayurvédique déterminera quel type de dosha prédomine dans votre corps. Les médecins ayurvédiques traitent le corps, l'esprit et l'âme de manière égale et élaborent donc un plan de traitement en fonction de votre dosha :
- Traitements ayurvédiques avec des remèdes pour purifier le corps
- Masques à base d'herbes et d'épices rafraîchissantes
- Massages ayurvédiques avec des huiles curatives, en fonction de votre dosha
- Thés et des soupes ayurvédiques, en fonction de votre dosha spécifique
- Cours de yoga et exercices adaptés à l'âge et à la constitution
Dans une clinique ayurvédique au Kerala, les chefs ayurvédiques vous gâteront avec des plats frais nationaux et internationaux. Ces derniers seront adaptés à votre plan de de traitement et votre Dosha. Nos forfaits Ayurveda comprennent principalement la pension complète, mais certains hôtels proposent également la demi-pension. Pour les séjours simples ou en tant qu'accompagnateur, vous pouvez également profiter uniquement du vaste buffet culinaire au petit-déjeuner.
Pour ceux d'entre vous qui s'intéressent à la médecine indienne, des séminaires et des cours de cuisine ayurvédique sont proposés, auxquels vous êtes cordialement invités. Le personnel de votre centre ayurvédique se fera un plaisir d'organiser pour vous des excursions d'une journée ou un programme hebdomadaire spécial sur place, afin de faire de vos vacances ayurvédiques au Kerala une expérience inoubliable.
Après la cure ayurvédique, il y aura une consultation finale avec le médecin pour s'assurer que le traitement a réussi et pour discuter avec vous de la façon d'intégrer le régime ayurvédique et les autres traitements ayurvédiques dans votre vie quotidienne.
Ayurveda minceur
Selon l'Ayurveda, le corps doit être maintenu dans son équilibre naturel. Grâce à l'Ayurveda minceur, les problèmes digestifs et les troubles métaboliques, par exemple, sont traités afin de déterminer la cause de votre excès de poids. L'objectif de cette cure est de vous aider à atteindre votre poids idéal grâce au régime ayurvédique ainsi qu'à une combinaison spéciale de différents traitements tels que le yoga et la méditation. L'objectif est de détoxifier votre corps, de le nettoyer, d'équilibrer durablement votre métabolisme énergétique et de stimuler votre métabolisme.
La première étape consiste à établir un plan nutritionnel adapté à vos besoins. Votre corps sera équilibré et les problèmes seront traités par des mesures nutritionnelles appropriées. Vous et votre corps changerez positivement et serez plus en forme après cette cure ayurvédique minceur.
Panchakarma
La cure panchakarma est un programme équilibré composé de différentes méthodes pour nettoyer le corps et l'esprit et ainsi traiter une grande variété de maladies, telles que celles de la peau, du système cardiovasculaire, des voies urinaires, de l'appareil locomoteur et des articulations, du métabolisme ou du tractus gastro-intestinal.
Pour la cure Panchakarma et la cure détox ayurvédique, une durée d'au moins 14 jours est généralement recommandée. L'objectif de cette cure est de détoxifier l'organisme, de soulager le foie en le débarrassant naturellement du stress et des déchets afin que le métabolisme opère mieux. Il se compose de cinq éléments, tous essentiels pour les êtres humains : régime alimentaire, yoga, méditation et massages ayurvédiques aux huiles et aux herbes.
La cure détox ayurvédique se déroule généralement en trois étapes : la phase préparatoire Puvakarma, les cinq purifications Panchakarma et le post-traitement Paschatkarma. Sur les cinq techniques de purification initiales, seules trois sont généralement encore utilisées, notamment pour les invités européens :
- Virechana, le traitement par lavement avec du ghee, de l'huile de coco ou de l'huile de sésame
- Nasya, le traitement du nez et des sinus
- Vasti, le lavement intestinal Vasti
Le panchakarma est un rituel de purification intense accompagné de prières à Shiva, le dieu de la paix.
Ayurveda Bien-être
Une cure Ayurveda bien-être est un voyage vers notre processus d'auto-guérison. Elle crée un équilibre entre le corps, l'esprit et l'âme et vous donne une toute nouvelle énergie. La cure consiste en divers traitements tels que des massages, des enveloppements à base de plantes ou des soins du visage aux huiles thérapeutiques. Diverses pratiques telles que le yoga, la méditation ou les techniques de respiration sont également utilisées à cette fin. Les tisanes ainsi que les élixirs de vie tels que le ghee ou le miel sont également utilisés pour faire du bien à votre santé.
Il n'y a pas de durée fixe pour une cure bien-être ayurvédique, car cela dépend de chaque personne. L'accent est mis sur la pondération des phases de la vie et des exigences associées. La cure bien-être ayurvédique est donc basée sur les besoins individuels que vous avez déterminés au préalable avec un thérapeute ayurvédique.
Hôtels et centres ayurvédiques au Kerala - Réapprenez à apprécier la vie !
Ayurveda signifie "art de vivre" et signifie aussi bien "se détendre et se sentir bien". Et c'est exactement ce qui vous attend ici. Les structures d'hébergement des centres de villégiature et des hôtels ayurvédiques de 3 à 5 étoiles vont du simple bungalow à la villa de luxe, mais elles ont toutes un point commun : elles offrent à leurs invités beaucoup de charme et d'atmosphère avec des styles de meubles traditionnels, des mosaïques ou des couleurs qui respirent la joie de vivre.
Les centres ayurvédiques sont situés au calme, certains dans des "villages ayurvédiques", mais constituent néanmoins le meilleur point de départ pour des excursions et des visites, par exemple sur les backwaters. La plupart de nos retraites étant situées à proximité de la plage, vous bénéficierez d'une vue imprenable sur la mer turquoise. Depuis d'autres hôtels Ayurveda, vous bénéficierez de vues sur des montagnes boisées.
La plupart de nos hôtels et centres de villégiature Ayurveda proposent la pension complète, et dans certains cas la demi-pension. Le personnel de l'Ayurveda est très bien formé et des thérapeutes ayurvédiques agréés effectuent toutes les cures au plus haut niveau. Dans les salles de soins spacieuses, des mains guérisseuses vous dorlotent avec des massages ayurvédiques tandis que dans les salles de relaxation, vous pouvez trouver la paix bien méritée et oublier le quotidien. Certains hôtels Ayurveda disposent même d'un sauna où vous pourrez vous détendre pleinement.
Nos meilleurs centres ayurvédiques au Kerala
FAQ - Cure ayurvédique au Kerala
Quelle est la période de l'année recommandée pour un séjour ayurvédique au Kerala ?
Quelle est la langue parlée au Kerala ?
Ai-je besoin d'un visa pour un séjour ayurvédique au Kerala ?
Combien coûte une cure ayurvédique au Kerala avec SpaDreams ?
Comment puis-je obtenir une réduction en réservant un hôtel ayurvédique au Kerala ?
Est-ce que les séjours ayurvédiques avec SpaDreams incluent les billets d'avion ?