Ayurveda ou un nouvel équilibre de vie

Yoga & Ayurveda

Venez découvrir la combinaison du yoga et de l'Ayurveda dans des cadres exceptionnels

Choisissez votre séjour Yoga & Ayurveda SpaDreams

Ayurveda ou un nouvel équilibre de vie

Nous sommes de plus en plus nombreux à faire confiance aux vertus curatives  des médécines naturelles comme l'Ayurveda et à se tourner vers de nouvelles disciplines sportives et spirituelles telles que le yoga. Une cure ayurvédique est toujours combiné avec des séances de yoga et la meditation dans la matinée et / ou dans la soirée.

L’éventail de séjours SpaDreams vous propose de partir à la découverte de ces médécines et disciplines, dont en entend de plus en plus parler chez nous, directement dans leur berceau d’origine : en Inde ou encore au Sri Lanka.

Si vous ne savez pas encore où vous aimeriez découvrir l'Ayurveda, regardez nos guides SpaDreams :

Guide SpaDreams Ayurveda et Guide SpaDreams - Yoga.

Un lieu de cure ayurvédique ou de retraite yoga est un sanctuaire de paix et de relaxation qui appelle votre âme et vous aide à retrouver une véritable harmonie entre votre corps et votre esprit. 

Un séjour Ayurveda vous offre des soins qui vous permettront de lutter contre certains maux qui vous gâchent la vie : douleurs articulaires, hypertension artérielle, rhumatismes, acouphènes, allergies, faiblesse immunitaire ou problèmes de métabolisme. La région la plus populaire en Inde pour les cures ayurvédiques est le Kerala.

Un séjour yoga et de méditation vous offrira une détente profonde et vous aidera à trouver votre équilibre intérieur et une nouvelle énergie.

Si vous ne connaissez pas encore l'Ayurveda, vous êtes peut-être un peu inquiet de partir jusqu'en Asie pour faire quelque chose de totalement nouveau. Pourquoi ne pas découvrir l'Ayurveda en premier lieu en Europe et voir si vous l'aimez pour ensuite partir en Asie une fois que vous vous y connaissez un peu plus. Pour faire un "Ayurveda test", consultez nos offres d'ayurveda en Europe

Pour vous faciliter la sélection de votre séjour Ayurveda de rêve, nous avons préparé pour vous une aide à la décision. Pour savoir plus sur nos différents catégories de séjours ayurvediques consultez notre site : Choisir mon séjour Ayurveda.

Sérénité et sérendipité est à portée de clic.

Trois hôtels vedettes pour l'Ayurveda combiné avec le Yoga

Remèdes ayurvédiques

L'ayurveda se base sur l'ancien principe de sagesse d'une bonne vie. Les remèdes mis à notre disposition par la nature tels que des herbes et des épices, des plantes, des feuilles, des fleurs et des huiles, sont utilisés pour favoriser le bien-être général. Ce qu'une cure ayurveda peut vous apporter :

  • Une cure ayurveda est une mesure préventive pour préserver sa santé jusqu'à un âge avancé.
  • Elle purifie le corps et est adaptée pour les convalescences après des maladies aiguës ainsi que pour récupérer de maladies chroniques.
  • Une cure ayurveda peut avoir pour résultats de clarifier les yeux, d'affiner la peau, de renforcer les nerfs, de raviver et de régénérer la constitution entière.
  • L'ayurveda peut traiter les états et les maladies suivants : Diabète, stress, migraines, maux de tête, obésité, problèmes cutanés comme psoriasis ou acné, cholestérol élevé, hypertension, asthme bronchique, troubles du sommeil et maladies du système respiratoire, problèmes cardiaques et de circulation sanguine. 

Idéal pour : la circulation cardio-vasculaire, les maladies de l'oeil et de la peau, le diabète, les maladies des voies respiratoires, rénales, des voies urinaires, du système nerveux et de l'appareil locomoteur. En cas de stress, insomnies, états de faiblesse en général, problèmes de digestion, pression sanguine élevée, allergies.

Thèmes centraux de la cure Ayurveda :

  • Panchakarma (purification) (à partir de 2-3 semaines)
  • Rajeunissement (réjuvénation)
  • Anti-stress/syndrôme du burn out
  • Detox et minceur
  • Amélioration du bien-être
  • Revitalisation et rajeunissement
  • Pour les personnes faisant attention à leur santé
  • Pour les seniors

Pour plus de détails veuillez consulter notre GUIDE - Ayurveda.

Durée recommandée pour la cure Ayurveda :

Des voyages Ayurvda sont disponibles à partir de quelques jours pour les petits programmes orientés bien-être, soins et massages. Les cures authentiques commencent à partir de 14 jours. Pour un vrai Ayurveda avec Panchakarma, un séjour de 3 semaines ou plus est recommandé.

Ayurveda et yoga : nos meilleurs prix