Épices ayurvédiques

Cure ayurvédique minceur

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Améliorer son bien-être lors d'une cure ayurvédique minceur

L'ayurvéda, l'art de guérir indien, est synonyme de globalité et d'harmonie entre le corps, l'esprit et l'âme. Une cure ayurvédique minceur favorise la santé et renforce les forces d'autoguérison du corps. Grâce à une alimentation ayurvédique saine et à des applications ciblées qui stimulent le métabolisme, les vacances ayurvédiques sont idéales pour perdre du poids. Pendant votre cure ayurvédique dans des complexes ayurvédiques de première classe, vous serez pris en charge par des médecins ayurvédiques et des thérapeutes formés qui vous aideront à perdre du poids. Pour accompagner votre cure ayurvédique minceur, vous pourrez pratiquer le yoga et la méditation afin d'améliorer votre remise en forme tout en profitant d'une profonde relaxation.

Les hôtels les plus populaires pour Cure ayurvédique minceur

7 nuitées à partir de
589 €
- 15%
Poovar Ayurveda Village & Island Resort
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Poovar Ayurveda Village & Island Resort
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Inde · Sud-Ouest de l'Inde / Kerala · Poovar Beach / Trivandrum
Cure Ayurveda authentique
Merveilleux
4,6
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7 nuitées à partir de
570 €
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Meiveda Ayurveda Beach Resort
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COMFORT
Inde · Sud-Ouest de l'Inde / Kerala · Chavakkad
Cure ayurvédique classique
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14 nuitées à partir de
735 €
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Ypsylon Resort
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Ypsylon Resort
COMFORT
Sri Lanka · Côte Ouest du Sri Lanka · Beruwela
Cure ayurvédique - Minceur
Merveilleux
4,6
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13 nuitées à partir de
1.215 €
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Soma Manaltheeram Ayurveda Beach Village
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Inde · Sud-Ouest de l'Inde / Kerala · Chowara-Trivandrum
Cure Ayurveda - minceur - beauté - colonne vertébrale
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1.720 €
Ayurveda Hotel Alpino Atlantico
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Portugal · Madère · Caniço de Baixo
Ayurveda Minceur
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Sri Lanka · Centre Sri Lanka · Werapitiya - Kandy
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Maigrir avec l'ayurveda

Sur cette page, vous apprendrez tout ce qu'il faut savoir sur le thème maigrir avec l'Ayurveda. Tout d'abord, nous vous présentons les composants d'une cure ayurvédique pour maigrir et vous expliquons le déroulement typique d'un voyage ayurvédique pour maigrir. Si vous ne savez pas encore où vous souhaitez passer vos vacances ayurvédiques pour maigrir, vous pouvez vous informer plus bas sur les plus belles destinations.

Composants d'un programme minceur ayurveda

Détermination du type de dosha

Médecin ayurvédique

Au début de votre cure ayurvédique minceur, la consultation initiale a lieu avec le médecin ayurvédique, au cours de laquelle votre type de dosha est déterminé. Un excès de kapha peut notamment provoquer un surpoids. Le médecin ayurvédique établit pour vous un plan de traitement individuel afin d'équilibrer vos trois doshas Vata, Pitta et Kapha et de favoriser la perte de poids.

Cuisine ayurvédique

Repas ayurvédiques

La cuisine ayurvédique est très saine et se compose principalement de légumes frais, de légumineuses ainsi que d'une multitude d'herbes et d'épices. Souvent, les plats ayurvédiques sont végétariens, parfois avec du poisson ou du poulet. Dans les hôtels ayurvédiques, les repas sont servis en identifiant les doshas ou proposés sous forme de buffet tri-dosha qui convient aux trois doshas.

Médicaments à base de plantes

Médicaments à base de plantes

La perte de poids lors d'un voyage ayurvédique peut en outre être soutenue par des médicaments ayurvédiques. La plante médicinale ashwagandha est souvent utilisée en cas de surpoids, car elle a un effet anti-inflammatoire et réduit le niveau de cortisol. Le gingembre peut également favoriser la perte de poids, car cette plante-racine aide à la désintoxication et stimule le métabolisme.

Applications ayurvédiques

Applications ayurvédiques

L'élément principal d'une cure ayurvédique minceur est constitué par les applications ayurvédiques. En cas de surpoids, on effectue des applications qui stimulent le métabolisme, détoxifient les tissus et activent le flux lymphatique. Les applications ayurvédiques Pinda Sveda (massage avec des petits sacs de coton remplis), Garshana (massage à sec avec des gants de soie rugueux) et les massages en poudre sont particulièrement bien adaptés à cet effet.

Programme d'activité physique

Yoga

Pour obtenir des succès rapides dans la perte de poids, le mouvement est indispensable. Dans le cadre d'une cure ayurvédique minceur, vous avez la possibilité, dans de nombreux hôtels ayurvédiques, de participer à un programme d'activité physique comme le yoga. Lors d'une séance de yoga, le corps, l'esprit et l'âme sont mis en harmonie, les muscles sont renforcés et la mobilité est augmentée. En même temps, la consommation de calories est augmentée.

Programme de relaxation

Méditation

La cause du surpoids peut aussi souvent être le stress et un comportement alimentaire irrégulier qui lui est associé, avec des fringales. Une cure ayurvédique holistique comprend donc aussi un programme de relaxation pour évacuer le stress et se détendre. De nombreux complexes ayurvédiques proposent régulièrement des méditations qui vous permettent de vous retrouver et de laisser derrière vous le stress quotidien.

Voici ce qui vous attend lors d'un voyage ayurveda perte de poids

Traitement ayurvédique

Votre cure ayurvédique minceur débute par une détoxication, au cours de laquelle les substances toxiques et les dépôts sont libérés des tissus et évacués du corps via le tractus gastro-intestinal. Selon le programme de cure réservé, environ 1 à 3 traitements ayurvédiques ont lieu chaque jour, ce qui stimule votre métabolisme et aide votre corps à perdre du poids.

La combinaison d'une alimentation ayurvédique, d'exercices physiques et de détente sous forme de yoga et de méditation, d'applications ayurvédiques et d'herbes médicinales ayurvédiques permet d'obtenir une perte de poids reconnaissable en très peu de temps. Grâce au suivi individuel par des médecins et thérapeutes ayurvédiques expérimentés, vous êtes entre de bonnes mains pendant votre cure ayurvédique minceur.

Les resorts ayurvédiques, aménagés avec goût, sont un véritable refuge de décélération et de régénération. Des jardins d'hôtel de rêve et les chambres confortablement aménagées offrent de nombreuses possibilités de se détendre et de laisser son esprit vagabonder.

Le dernier jour de votre cure d'amaigrissement ayurvédique aura lieu la consultation finale avec le médecin ayurvédique, au cours de laquelle vous serez examiné afin de constater le succès de la cure. Vous recevrez également de précieux conseils pour continuer à perdre du poids ou à maintenir votre poids de forme grâce à un style de vie sain.

Les plus belles destinations pour mincir dans un hôtel ayurvédique

Au Sri Lanka, magnifique État insulaire, vous trouverez une multitude de resorts ayurvédiques proposant des programmes minceur. Entouré par l'immensité de l'océan Indien, vous pouvez faire du bien à votre corps et stimuler la brûlure des graisses grâce à des traitements ayurvédiques de qualité. Des plages paradisiaques et des possibilités d'excursions attrayantes garantissent des expériences de vacances inoubliables lors de votre cure ayurvédique pour perdre du poids.

Plus loin de chez vous, vous pouvez réserver en Allemagne d'authentiques cures ayurvédiques qui ont pour objectif une réduction du poids. Que diriez-vous par exemple d'une cure classique de Panchakarma, au cours de laquelle votre corps est intensivement désintoxiqué et vous perdez du poids presque naturellement? Que ce soit sur la côte pittoresque de la mer Baltique ou dans les stations thermales de la Rhön - une cure minceur ayurvédique en Allemagne vous procurera une nouvelle sensation de vie.

Dans le pays d'origine de l'Ayurveda, vous pouvez réserver des cures amaigrissantes traditionnelles. L'Inde est l'une des destinations les plus prisées pour une cure minceur ayurvédique, car en plus de paysages de rêve, d'excellents programmes minceur d'ayurvéda vous y attendent. Les resorts ayurvédiques indiens se trouvent pour la plupart dans le sud du pays, au Kerala. Avec vue sur des kilomètres de plages, vous serez accompagné dans votre perte de poids par des thérapeutes formés.

FAQ - Sur la cure ayurvédique minceur

Combien coûtent un voyage ayurveda perte de poids chez Spadreams?
Quelle est la durée de séjour recommandée pour une cure ayurvédique minceur?
Comment trouver le centre approprié pour un programme minceur ayurveda?
Quels sont les meilleurs hôtels ayurvédiques?
Puis-je réserver mes vacances ayurvédiques pour perdre du poid avec une personne accompagnante sans cure?