Hôtels de luxes pour votre voyage ayurvédique au Népal
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Traitements et programmes ayurvédiques au Népal
Cure Panchakarma
La cure Panchakarma se déroule en trois étapes, en commençant par la préparation. Pendant plusieurs jours, du beurre clarifié (ghee) enrichi d'herbes précieuses vous est servi à jeun. Cela permet de libérer les déchets et les toxines profondément enracinés. Au cours de la deuxième phase, les substances nocives dissoutes sont évacuées par l'intestin, la bouche, le nez et la peau. Le thérapeute décide des rituels de nettoyage à utiliser en fonction de votre état physique. La détoxification est soutenue par des massages à l'huile et des bains de vapeur. Pendant cette cure, une alimentation légère vous est proposée. La troisième phase est consacrée au bien-être physique et mental à l'aide du yoga, d'exercices légers et de la méditation.
Cure Ayurveda minceur
Perdre du poids par l'Ayurveda ne signifie pas se priver de nourriture, mais plutôt écouter les besoins originels de son corps. Vous apprenez quels aliments vous apportent une satisfaction réelle au lieu de consommer sans distinction. Dans la cuisine ayurvédique, l'alimentation signifie faire une pause, pratiquer une pleine conscience et manger avec joie et plaisir. L'Ayurveda authentique au Népal est fermement convaincu qu'une mauvaise alimentation n'est pas la seule cause des problèmes de poids. La baisse du métabolisme est tout aussi importante que le changement des habitudes alimentaires. La désintoxication et la purification font partie intégrale d'une cure Ayurveda minceur. Cela se fait sous forme de lavements intestinaux et de massages purifiants, de cures d'huile et de bains de vapeur.
Cure bien-être ayurvédique
Il s'agit de la forme la plus douce d'une retraite ayurvédique au Népal. Ici, l'accent est mis sur la pleine conscience, la méditation et le retour au calme intérieur. Les soins ayurvédiques se concentrent sur une alimentation saine, des coulées d'huile chaude et des massages purifiants. Au Népal, l'Ayurveda ne ressemble guère à la médecine occidentale. Le programme de bien-être que l'on trouve ici est pratiqué depuis des millénaires dans l'art de la médecine asiatique afin de préserver la santé. Les bains de vapeur traditionnels, les massages et les exercices physiques servent à retrouver l'énergie perdue et aident à comprendre le corps et à guérir l'âme.
Ce que vous réservent nos hôtels et centres ayurvédiques au Népal
Pendant votre cure ayurvédique au Népal, laissez-vous choyer dans un hôtel 5 étoiles premium, immergez-vous dans un monastère tibétain ou dans un centre ayurvédique spécialement aménagé. De nombreux hébergements sont extrêmement luxueux et bénéficient d'une excellente localisation.
Les hôtels ayurvédiques se concentrent sur la guérison du corps et de l'esprit et sur la recherche d'un équilibre entre l'homme et la nature. Nos centres ayurvédiques sont dirigés par des médecins et des thérapeutes ayurvédiques expérimentés et certifiés ayant de nombreuses années d'expérience.
Selon la catégorie réservée, vous serez logé dans de confortables chambres simples ou doubles, voire dans des suites exclusives. La plupart des centres ayurvédiques disposent de vastes espaces bien-être avec des piscines intérieures et extérieures ainsi que des saunas, des bains de vapeur et des bains thérapeutiques. Des salles de fitness bien équipées se trouvent dans de nombreux hôtels, tout comme des offres de massages corporels complets pour se détendre, se détoxifier et se purifier.
Certains hôtels proposent également des cours de cuisine ayurvédique sous la direction de professionnels. Des cuisiniers diététiques certifiés garantissent des moments de bonheur culinaire et proposent des plats locaux et internationaux élaborés qui sont toujours servis frais et conformément à votre programme de cure.
Des lieux et des excursions de rêve pour votre cure ayurvédique au Népal
Pokhara
La ville de Pokhara est située dans une vallée au bord du lac Phewa. Ce dernier est entouré par la chaîne de montagnes des Annapurnas et offre un panorama à couper le souffle. Le lac Phewa se prête parfaitement aux excursions en barque et en pédalo pendant votre voyage ayurvédique au Népal. Un autre point fort est Devi's Fall, une petite cascade. Les voyageurs aiment s'y arrêter pour faire une petite pause sous forme de méditation et de relaxation. En effet, le léger murmure et l'air frais sont une réjouissance pour les sens. Par ailleurs, Pokhara est un excellent point de départ pour d'agréables randonnées. Elles complètent et soutiennent ainsi le succès de votre traitement ayurvédique au Népal.
Kathmandu
Une fois que vous vous serez habitué à l'animation des rues de Katmandou, vous tomberez sous le charme de la capitale népalaise, située au pied de l'Himalaya. Katmandou offre de nombreuses raisons de passer des vacances ayurvédiques au Népal. Les temples historiques ne font pas seulement battre le cœur des passionnés de culture. La magie de cette ville, qui compte parmi les plus belles d'Asie, et la gentillesse de ses habitants vous feront rêver encore longtemps après votre séjour ayurvédique au Népal. La campagne environnante est également un point fort de votre séjour à Katmandou. Les randonnées dans la nature offrent des vues à couper le souffle sur l'Himalaya et le mont Everest, le plus haut sommet du monde.
Nos hôtels pour des vacances ayurvédiques au Népal
FAQ – Conseils pour une cure ayurvédique au Népal
Quelle est la durée recommandée pour une cure ayurvédique au Népal ?
Une cure ayurvédique au Népal convient-elle à tout le monde ?
Comment trouver le centre ayurvédique qui me convient au Népal ?
Quelle est la meilleure période pour un séjour ayurvédique au Népal ?
Puis-je combiner une cure ayurvédique au Népal avec un circuit touristique ?