Cure ayurvédique au Portugal

Faites l'expérience d'une retraite ayurvédique au Portugal lors d'une cure de Panchakarma, dont le but est de purifier votre corps. En éliminant les déchets accumulés dans votre corps, votre organisme est nettoyé en douceur et rééquilibré. Lors d'une phase préparatoire, votre thérapeute ayurvédique dissout les toxines par des massages. Ensuite, le nettoyage proprement dit a lieu. Au cours de cette phase, tous les déchets métaboliques dissous sont évacués de votre corps. Ensuite, lors de la phase de reconstruction, vous aidez votre corps à se régénérer en consommant des préparations ayurvédiques.

Quand vous êtes-vous senti léger et plein de vitalité pour la dernière fois ? Une cure détox ayurvédique au Portugal stimule votre vitalité et vous aide à retrouver cette légèreté tant attendue. En fonction de votre type de constitution dosha, vos spécialistes ayurvédiques vous donneront des recommandations ciblées pour votre type d'alimentation individuel. Alors que les types pitta et vata devraient plutôt s'abstenir de jeûner, le jeûne traditionnel peut être très salutaire pour les types de constitution kapha. Même les débutants en jeûne se sentiront en sécurité lors d'une cure de jeûne et détox ayurvédique, car l'approche est très douce.

Vous avez laissé derrière vous le stress et les soucis de la vie quotidienne pour vous retrouver pleinement avec vous-même et dans le moment présent lors d'une cure bien-être ayurvédique au Portugal. Laissez toute tension s'envoler et plongez dans une profonde relaxation lors de votre cure bien-être ayurvédique.

Des massages à l'huile bienfaisants plongent votre corps dans un état de bien-être total. Ressentez enfin un sentiment de bonheur et percevez à nouveau la beauté des petites choses de la vie dans le magnifique cadre naturel du Portugal. Votre cure bien-être ayurvédique peut être complétée de manière optimale par des méthodes de relaxation douces telles que la méditation, le yoga et des exercices de respiration.

Lors d'un séjour ayurvédique au Portugal, laissez-vous envoûter par cette oasis de verdure au milieu de l'océan Atlantique, avec ses températures printanières et sa nature époustouflante. L'île aux fleurs de Madère vous accueille avec ses imposants sommets, ses forêts tropicales et ses paysages côtiers accidentés. Dans une solitude absolue, loin des flux touristiques habituels, vous pouvez y passer vos vacances ayurvédiques dans un hôtel ayurvédique. Découvrez la nature de Madère de près lors de nombreuses randonnées. Découvrez l'hospitalité et la sérénité des Portugais à Funchal ou baignez-vous dans les eaux cristallines des bassins de lave de Porto Moniz.

L'Algarve est l'une des plus belles régions côtières du Portugal. Des plages de sable isolées, bordées de falaises de couleur brun-rouge, offrent un cadre paradisiaque pour vos séjours ayurvédiques au Portugal. Visitez de petits villages de pêcheurs en bord de mer et plongez complètement dans l'ambiance maritime de la région. Observez les nombreux surfeurs à la recherche de la prochaine vague ou bien essayez les sports nautiques. À l'ouest de Faro, découvrez des grottes mystiques dans les rochers de la falaise. Mais l'Algarve a aussi beaucoup à offrir loin de la mer. Vous pouvez faire de longues randonnées dans les forêts de chênes-lièges environnantes et retrouver ainsi votre équilibre.

La capitale portugaise vous accueille avec une atmosphère exceptionnellement charismatique, comme aucune autre capitale européenne ne sait le faire. Si vous aimez passer votre retraite ayurvédique dans un environnement urbain, vous devriez absolument choisir Lisbonne. Elle possède un style de vie extrêmement captivant qui ne manquera pas de vous séduire. Découvrez une capitale à la fois historique et moderne, avec ses ruelles étroites, ses tramways historiques et la fraîcheur de la brise marine. Les villes côtières de Cascais et d'Estoril, situées à proximité immédiate de Lisbonne, peuvent être visitées lors d'une excursion d'une journée.