Formation en yoga au Soma Manaltheeram Ayurveda Beach Village

FIRST CLASS

Niché dans un vaste jardin tropical, en position idyllique sur une colline avec vue sur l'océan bleu, le Soma Manaltheeram Ayurveda Beach Village est entouré de cocotiers et de rizières. Le resort est accrédité par la NABH (National Accreditation Board for Hospitals & Healthcare Providers) et a remporté en 2019 le National Tourism Award comme « Meilleur centre de bien-être Ayurveda ». Un chemin pavé étroit mène à la longue plage de sable (veuillez consulter le sauveteur avant de vous baigner).

Sous le ciel ouvert et avec vue sur la mer, vous dégusterez au restaurant Ayurveda 250 plats végétariens différents, une variété de salades et de jus de fruits ainsi qu'un large choix de délices typiques du pays et internationaux, y compris des fruits de mer.

Les cours de formation en Hatha Yoga de l'Institut international de yoga Somatheeram suivent les normes strictes de Yoga Alliance International et de Bharat Sevak Samaj et sont adaptés à tous les niveaux. Après avoir réussi la formation, les participants reçoivent des certificats confirmés par Yoga Alliance International et Bharat Sevak Samaj, reconnus mondialement.

Prérequis

La pratique et l'enseignement du yoga nécessitent un haut degré de discipline personnelle, de pureté et de clarté. De plus, les participants doivent être motivés et ouverts aux nouveautés. Une connaissance préalable de la philosophie du yoga et des connaissances anatomiques sont utiles, mais pas essentielles. Pour maximiser les avantages individuels de la formation, il est nécessaire que les participants suivent un régime végétarien pendant la formation et évitent la viande, le poisson, les œufs, le thé noir, le café, l'alcool, le tabac et les drogues.

Exemple de programme quotidien

05:30 - 06:00h: Réveil
06:00 - 06:30h: Méditation
06:30 - 07:00h: Thé aux herbes
07:00 - 09:30h: Asana Pranayama
09:45h: Petit-déjeuner végétarien
11:00 - 12:00h: Bhagavad Gita
12:15 - 13:15h: Patanjali Yoga Sutra
13:15 - 13:45h: Fruit
13:45 - 14:15h: Karma Yoga
14:15 - 14:45h: Discussion, auto-étude
14:45 - 15:30h: Temps libre
15:30 - 16:00h: Entraînement personnel
16:00 - 18:30h: Asana, Pranayama, Méditation
19:00h: Dîner végétarien
20:00 - 21:00h: Anatomie/Vidéo/Conférence/Bhajan

Les cours ont lieu 6 jours par semaine. Le 7ème jour libre peut être utilisé pour des excursions vers des lieux culturels/spirituels. Les détails précis des formations sont disponibles sur demande. Vous êtes invités à apporter un bloc-notes pour consigner vos connaissances. Aucun matériel n'est fourni.

Récompensé par le « Ayurveda SPA Europe Certificate » ainsi que par le Green Leaf Award du Department of Tourism Government of Kerala, la plus haute distinction pour l'Ayurveda authentique. Une prise en charge personnelle et professionnelle par une équipe expérimentée de médecins en Ayurveda (env. 12) et de thérapeutes (env. 60), 30 salles de soins bien équipées sont à votre disposition. Les médicaments à base de plantes utilisés pour les soins sont préparés sur place au Manaltheeram, Somatheeram Resort ou AyurSoma. L'approche holistique avec le yoga, la méditation sous guidance compétente et les soins ayurvédiques contribue à une amélioration profonde de divers symptômes.

Beau piscine extérieure (env. 6 x 18 m), chaises longues et parasols à la plage. Spectacles culturels tels que des performances musicales et de danse. Tailleur, boutique, café Internet. Promenades sur la plage, une excursion en bateau dans les Backwaters ou des visites des lieux environnants avec des temples et des marchés colorés - le resort aide à organiser des excursions.