Hôtel AktiVital

S

• Accès à l'espace thermal, saunas et cabine de chaleur Physiotherm
• 1 bouteille d'eau et salutation vitaminée
• Prêt d’un peignoir dans la chambre
• Boisson de bienvenue
  
• Programme d'activités (lun.-ven.) selon les disponibilités, par ex. yoga, Qi Gong, gymnastique thérapeutique, Aqua Fit, voyage onirique, randonnées, marche nordique, relaxation musculaire progressive et tir à l'arc
• Programme du soir varié au bar
• Wi-Fi dans le hall et toutes les chambres
• Jusqu'à 25% de réduction sur le Greenfee dans les terrains de golf sélectionnés de la région Donau-Inn et au Quellness Golf Resort Bad Griesbach
  

Séjour minimum de 7 nuitées : 13/10/2024 au 20/10/2024

Dates : 03/11/2024 / 24/11/2024 / 08/12/2024

• Boisson de bienvenue
• 8 séances de cours pour le dos, incluant par ex. Aqua Fit, gymnastique vertébrale et marche nordique
• 8 séances de relaxation, par ex. relaxation musculaire progressive ou entraînement autogène
• Taxe de séjour

• Accès à l'espace thermal, saunas et cabine de chaleur Physiotherm
• 1 bouteille d'eau et salutation vitaminée
• Prêt d’un peignoir dans la chambre
• Boisson de bienvenue
  
• Programme d'activités (lun.-ven.) selon les disponibilités, par ex. yoga, Qi Gong, gymnastique thérapeutique, Aqua Fit, voyage onirique, randonnées, marche nordique, relaxation musculaire progressive et tir à l'arc
• Programme du soir varié au bar
• Wi-Fi dans le hall et toutes les chambres
• Jusqu'à 25% de réduction sur le Greenfee dans les terrains de golf sélectionnés de la région Donau-Inn et au Quellness Golf Resort Bad Griesbach
  

Dates : 21/01/2024, 28/01/2024, 18/02/2024, 03/03/2024, 17/03/2024, 26/05/2024, 09/06/2024, 03/11/2024, 24/11/2024, 08/12/2024

Arrivée les dimanches

Nombre minimum de participants : 8 personnes. Si ce nombre n'est pas atteint, l'organisateur se réserve le droit d'annuler le voyage jusqu'à 30 jours avant le départ.

Le cours est dirigé par un formateur qualifié et certifié.

Accent sur les étirements et les relaxations prolongées

Dates : 03/11/2024 / 24/11/2024 / 08/12/2024

• Demi-pension riche en aliments alcalins
• 1x conférence sur la nutrition
• 8 séances de programme de relaxation avec Qi Gong, Pilates, Yoga, Stretch & Relax et plus (env. 45 min chacune)
• 4 séances de marche nordique (env. 45 min chacune)
• 4 séances de randonnée méditative (env. 45 min chacune)
• Boisson de clôture lors de la consultation finale
• Taxe de séjour

• Accès à l'espace thermal, saunas et cabine de chaleur Physiotherm
• 1 bouteille d'eau et salutation vitaminée
• Prêt d’un peignoir dans la chambre
• Boisson de bienvenue
  
• Programme d'activités (lun.-ven.) selon les disponibilités, par ex. yoga, Qi Gong, gymnastique thérapeutique, Aqua Fit, voyage onirique, randonnées, marche nordique, relaxation musculaire progressive et tir à l'arc
• Programme du soir varié au bar
• Wi-Fi dans le hall et toutes les chambres
• Jusqu'à 25% de réduction sur le Greenfee dans les terrains de golf sélectionnés de la région Donau-Inn et au Quellness Golf Resort Bad Griesbach
  

Dates : 21/01/2024, 28/01/2024, 18/02/2024, 03/03/2024, 17/03/2024, 26/05/2024, 09/06/2024, 03/11/2024, 24/11/2024, 08/12/2024

Arrivée les dimanches

Nombre minimum de participants : 8 personnes. Si ce nombre n'est pas atteint, l'organisateur se réserve le droit d'annuler le voyage jusqu'à 30 jours avant le départ.

Le cours est dirigé par un formateur qualifié et certifié.

Dates: idéal pour ceux qui reprennent le vélo / 07/07/2024 / 21/07/2024 / 04/08/2024 (assuré) / 18/08/2024 (assuré) / 15/09/2024 / 20/10/2024

Bonus : Ceux qui apportent et utilisent leur propre vélo recevront sur place un bon d'une valeur de 20 € à utiliser chez PureBeauty pour des soins ou au restaurant Wastl Wirt pour des repas ou des boissons. Pour des raisons d'hygiène, il est demandé d'apporter et d'utiliser son propre casque.

• Programme de santé incluant, par ex., activation matinale, marche nordique, tir à l'arc, aquagym, tours à vélo et gymnastique dynamique
• 1x massage (20 min.)
• 1x conférence sur l'alimentation axée sur le régime alcalin
• Boisson de clôture lors de la consultation finale
• Taxe de séjour

• Accès à l'espace thermal, saunas et cabine de chaleur Physiotherm
• 1 bouteille d'eau et salutation vitaminée
• Prêt d’un peignoir dans la chambre
• Boisson de bienvenue
  
• Programme d'activités (lun.-ven.) selon les disponibilités, par ex. yoga, Qi Gong, gymnastique thérapeutique, Aqua Fit, voyage onirique, randonnées, marche nordique, relaxation musculaire progressive et tir à l'arc
• Programme du soir varié au bar
• Wi-Fi dans le hall et toutes les chambres
• Jusqu'à 25% de réduction sur le Greenfee dans les terrains de golf sélectionnés de la région Donau-Inn et au Quellness Golf Resort Bad Griesbach
  

Dates: 24/03/2024, 07/04/2024, 28/04/2024 - idéal pour ceux qui reprennent le vélo, 07/07/2024, 21/07/2024, 04/08/2024, 18/08/2024 - idéal pour ceux qui reprennent le vélo, 15/09/2024, 20/10/2024

Arrivée le dimanche

Nombre minimum de participants : 8 personnes. Si ce nombre n'est pas atteint, l'organisateur se réserve le droit d'annuler le voyage jusqu'à 30 jours avant le départ.

Le cours est dirigé par un entraîneur qualifié et certifié.

Léthargie, fatigue, malaise et suralimentation ? Le jeûne thérapeutique détoxifie le corps et purifie la peau, l'estomac et les intestins.

• 4 jours de jeûne, 2 jours de reprise alimentaire pour 7 nuitées
• Jours de reprise alimentaire : fruits et alimentation riche en fibres
• Jours de jeûne : bouillons de légumes légers, jus et thé
• Eau plate et tisanes bio alcalines
• Consultation avec le nutritionniste
• Accompagnement personnalisé du jeûne
• 3x thérapie à l'oxygène en plusieurs étapes selon le Professeur von Ardenne
• 3x thérapie vasculaire physique selon Bemer (env. 8 min.)
• 1x enveloppement détox Thalasso (40 minutes)
• 1x bain de pieds alcalin

• Accès à l'espace thermal, saunas et cabine de chaleur Physiotherm
• 1 bouteille d'eau et salutation vitaminée
• Prêt d’un peignoir dans la chambre
• Boisson de bienvenue
  
• Programme d'activités (lun.-ven.) selon les disponibilités, par ex. yoga, Qi Gong, gymnastique thérapeutique, Aqua Fit, voyage onirique, randonnées, marche nordique, relaxation musculaire progressive et tir à l'arc
• Programme du soir varié au bar
• Wi-Fi dans le hall et toutes les chambres
• Jusqu'à 25% de réduction sur le Greenfee dans les terrains de golf sélectionnés de la région Donau-Inn et au Quellness Golf Resort Bad Griesbach
  

Arrivée : tous les jours sauf vendredi & samedi, du 1/9/2023 au 5/9/2023 et du 22/12/2023 au 1/1/2024

Le jeûne alcalin, selon la méthode développée par Sabine Wacker, consiste à jeûner avec des fruits et des légumes. Manger, se rassasier tout en profitant, ce n'est donc pas un jeûne au sens strict. Pas de crainte de ressentir la faim ! Avec le jeûne alcalin, on modifie simplement son alimentation en passant des aliments acidifiants aux aliments basiques.

Les aliments alcalinisants sont essentiellement des fruits frais, des salades croquantes, des herbes fraîches, des germes et de délicieux plats de légumes. Les acidifiants, tels que la viande, les charcuteries, les produits laitiers, le pain, les pâtes, le riz, les sucreries, les sodas et l'alcool, sont proscrits pendant le jeûne alcalin. Ici, il ne s'agit pas de privation ! Vous pouvez savourer la diversité des goûts à l'Active Vital Hotel et facilement continuer à appliquer cela chez vous - pour une alimentation plus consciente et une meilleure sensation corporelle.

7/10/14 nuitées :

• Menu alcalin en pension complète avec petit-déjeuner alcalin
• Menu alcalin de 2 plats pour le déjeuner et le dîner (sauf le jour du départ)
• Eau plate et tisanes bio alcalines
• Consultation initiale, consultation nutritionnelle et consultation finale
• Pack de bienvenue de "Basenfasten - la méthode Wacker®" avec votre livre de jeûne
• Accompagnement par le gestionnaire des clients
• 1/1/2x enveloppement corporel alcalin (30 min.)
• 1/1/2x bain de pieds alcalin
• Application de compresses hépatiques à faire soi-même
• 1/1/1x fauteuil de massage Shiatsu brainLight®

• Accès à l'espace thermal, saunas et cabine de chaleur Physiotherm
• 1 bouteille d'eau et salutation vitaminée
• Prêt d’un peignoir dans la chambre
• Boisson de bienvenue
  
• Programme d'activités (lun.-ven.) selon les disponibilités, par ex. yoga, Qi Gong, gymnastique thérapeutique, Aqua Fit, voyage onirique, randonnées, marche nordique, relaxation musculaire progressive et tir à l'arc
• Programme du soir varié au bar
• Wi-Fi dans le hall et toutes les chambres
• Jusqu'à 25% de réduction sur le Greenfee dans les terrains de golf sélectionnés de la région Donau-Inn et au Quellness Golf Resort Bad Griesbach
  

Arrivée: tous les jours sauf du 01/09/2023 au 05/09/2023 et du 22/12/2023 au 01/01/2024

Jeûner 16 heures - profiter 8 heures

Le jeûne intermittent met l'accent sur le rythme du jeûne. La phase de jeûne permet une combustion continue des graisses sans apport constant. La fenêtre la plus populaire est la méthode 16 : 8, où vous pouvez consommer des aliments sains, sans sucre, riches en protéines, avec beaucoup de légumes et des fruits pauvres en sucre pendant 8 heures, puis un jeûne strict de 16 heures commence idéalement à 18h. Un sommeil suffisant est crucial, tout comme la consommation d'eau et de thé. Le café noir non sucré est également recommandé en raison de son effet coupe-faim. Cette variante de jeûne est également soutenue par l'exercice et l'activité physique. Le jeûne intermittent est une véritable fontaine de jouvence, car il ralentit le processus de vieillissement des cellules corporelles et a un effet positif sur la tension artérielle, la glycémie et les taux de cholestérol.

• Thé alcalin de bienvenue
• Petit-déjeuner riche en bases, à midi soupe légère ou salade du buffet, le soir menu 2 plats riche en bases avec source de protéines
• Eau plate et tisanes bio alcalines
• Accompagnement durant le jeûne
• Consultation initiale et finale sur le jeûne
• 1x enveloppement corporel alcalin (30 min.)
• 1x bain de pieds alcalin
• Application autonome de compresses hépatiques
• Fauteuil de massage Shiatsu brainLight
• 3x thérapie à l'oxygène en plusieurs étapes selon le Prof. von Ardenne
• 4x thérapie vasculaire physique Bemer, thérapie de régulation brevetée (env. 8 min chacune)
• Participation au programme de relaxation et d'activité physique

• Accès à l'espace thermal, saunas et cabine de chaleur Physiotherm
• 1 bouteille d'eau et salutation vitaminée
• Prêt d’un peignoir dans la chambre
• Boisson de bienvenue
  
• Programme d'activités (lun.-ven.) selon les disponibilités, par ex. yoga, Qi Gong, gymnastique thérapeutique, Aqua Fit, voyage onirique, randonnées, marche nordique, relaxation musculaire progressive et tir à l'arc
• Programme du soir varié au bar
• Wi-Fi dans le hall et toutes les chambres
• Jusqu'à 25% de réduction sur le Greenfee dans les terrains de golf sélectionnés de la région Donau-Inn et au Quellness Golf Resort Bad Griesbach
  

Arrivée : tous les jours sauf du 01/09 au 05/09/2023 et du 22/12/2023 au 01/01/2024